姜楠教練：去年的此時(shí)，還在和孩子踐行著第一個(gè)90天，到今天是第5個(gè)90天了，每次都是一小步，但回頭一看離起點(diǎn)那么遠(yuǎn)了， 女兒從， 沒有發(fā)生在第一個(gè)90天， 在第一個(gè)90天只做了一件小事，早睡早起，到現(xiàn)在特別慶幸自己只做了這一件小事，就是這一件小事成為了我收獲最大的。因?yàn)閮蓚€(gè)孩子睡得比較遲的，早睡早起以外沒辦法顧及其它，所以就定為一個(gè)目標(biāo)，在踐行60多天的時(shí)候重回助教，YY老師說，生活習(xí)慣是基礎(chǔ)，只有養(yǎng)成好的生活習(xí)慣才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，　首參時(shí)沒有注意到這些內(nèi)容，關(guān)注在工具上去了，有一點(diǎn)慶幸的是兒子答應(yīng)早睡早起，　不僅對自己對孩子都是一樣的，大小蝸牛，居然提高了寫作業(yè)的速度，玩的時(shí)間多了，因?yàn)樘崆巴瓿闪耸罴僮鳂I(yè)，還有時(shí)間安排了省內(nèi)旅游，沒有了哮，變成了商量，　從老師的黑名單中消失，開始寫小說，畫漫畫，這在之前完成作業(yè)都困難的來說，是不可想像的事，之間的交流是真實(shí)的交流，不是指責(zé)和批評。初一的新生，作業(yè)多了很多，看到孩子在態(tài)度上明顯的變化，小學(xué)六年從沒記過作業(yè)，現(xiàn)在居然主動記錄作業(yè)內(nèi)容，在和他日常交流中，對自己的初中生活有期待和要求，當(dāng)然這一切離不開自己的進(jìn)步和學(xué)習(xí)，離不開自己的學(xué)習(xí)，本來不是特別積極主動的我，被兒子去當(dāng)選組長，雖然沒有學(xué)一階，但想和大家一起進(jìn)步，小組會參加，班會分享，雖然還有非常多沒有做到的，葉老師說，爛開始，好開展，好結(jié)果，有問題時(shí)就是要知道別人是怎么做到的，做得好的就和同學(xué)真誠的分享，感謝陳龍組長，給了很多鼓勵(lì)和幫助，在踐行一個(gè)月時(shí)上了成人一階，同時(shí)踐行親子時(shí)對時(shí)間有了更好的理解。站在助教的視角，讓自己在兩天的過程中反思，復(fù)盤，親子關(guān)系，踐行情況，在現(xiàn)場看到父母和孩子之間的相處模式，有了很多對自己覺察，真正意識到自己的改變會給家人和孩子帶來什么影響。無比慶幸慶自己出門學(xué)習(xí)的第一步，上完了易效能的所有課堂，最大的受益者是自己，過程中成為了親子教練，　在線上和各位進(jìn)行學(xué)習(xí)。 1月在福州開親子班，擔(dān)任班主任，帶領(lǐng)大家走完90天，做班主任的過程中， 帶來了班上同學(xué)們的各種問題，這樣的學(xué)習(xí)積累了很多知識，如今帶領(lǐng)了兩個(gè)親子班，在這個(gè)過程中不斷的成長，從普通的學(xué)員蛻變?yōu)橐仔艿囊娏?xí)講師。 熊孩子們的挑戰(zhàn)是撲面而來，不同階段不同的問題，親子關(guān)系的改變，在面對挑戰(zhàn)時(shí)多了很多的理性和方法，原來自己很多發(fā)脾氣的點(diǎn)都不見了，可以平心靜氣的處理這些容易發(fā)火的問題。腳步放得慢一些，在和二桃，佳佳教練交流的過程， 在做第5個(gè)90天的踐行時(shí)，做更多進(jìn)階的一些內(nèi)容，給到自己的孩子切入進(jìn)去，更高階的記錄和改變。 我還是我，我愿意改變和學(xué)習(xí)，泡在易效能的圈子，通過分享解決自己的困惑，也幫助別人，做一個(gè)有情有意的事。希望更多的親子班的學(xué)員和我一樣回到課堂，用生命影響生命，打造效能家庭。

二桃教練： 很容易又相遇在親子平臺，從三個(gè)角度： 1.我和孩子踐行的4個(gè)90天，大概的歷程：在杭州階段，在第一個(gè)90天，突破點(diǎn)是吃青蛙，5點(diǎn)放學(xué)，6點(diǎn)開始寫作業(yè)，放假也是先做作業(yè)，放下期待，轉(zhuǎn)化理念，除了吃青蛙外其它也在做，吃青蛙重點(diǎn)突破的基礎(chǔ)上全面了解。放下期待，兩天的內(nèi)容非常多，反思起來，在這個(gè)過程中在其它方面看著很僵化，家人不理解，孩子不配合，第一個(gè)階段是了解，過去后會越來越好。第二階段全面踐行深圳，孩子進(jìn)入主動吃番茄，番茄鐘+計(jì)時(shí)器，其它的早睡早起，在節(jié)假日也開始早睡早起，在6：30起床，給他延長了時(shí)間，起來后速度的進(jìn)入吃蕃茄的狀態(tài)，在9點(diǎn)前把作業(yè)做完，吃2-3個(gè)番茄鐘。 第三個(gè)階段在北京，不斷突破的階段，有了更多的突破點(diǎn)，前面養(yǎng)成的繼續(xù)保持，這時(shí)候的番茄鐘進(jìn)階到4階了，刻意練習(xí)，排程，抓青蛙放在周末上午，自由活動時(shí)間給孩子，讓孩子有一個(gè)緩沖，有一個(gè)放松的階段，這個(gè)內(nèi)容的安排讓孩子活得更高的綻放和放松，更陽光，更樂觀，有助于性格的培養(yǎng)，計(jì)劃的制定，家庭會議的安排比較多，自律比較多，當(dāng)會長由她主持，有一些不同的意見敢于發(fā)言，積極發(fā)言，早上時(shí)間不能提學(xué)習(xí)，早餐時(shí)間只提快樂的事情。第四階段太原，開啟輸出階段。自己開始打卡，開始不斷的在輸出，在課上有小伙伴幫助小朋友，做陪伴，做得特別好。在這個(gè)階段大量的創(chuàng)造環(huán)境去輸出，在班委，空中加油站，在分享前一定要做準(zhǔn)備，列提綱，流暢的分享后效果非常好，現(xiàn)場做的反饋，給她看，更多高能量的環(huán)境帶動她的成長。四階段后的變化，申請第五次進(jìn)課堂，以助教的身份轉(zhuǎn)化角色，舉手對內(nèi)容比較熟悉，以助教的身份去支持更多的人，以輸出來帶動?，F(xiàn)在孩子的狀況，在班會上的分享，1：四階段目標(biāo)自己打卡：堅(jiān)持18天。 對昨天的內(nèi)容進(jìn)行梳理，這張卡爸爸媽媽同時(shí)進(jìn)行，番茄串來完成作業(yè)，達(dá)到了1290個(gè)，家庭番茄的概念，大家做好準(zhǔn)備一起吃番茄，爸爸對知識不太了解，幫助爸爸，孩子的力量非常大，通過孩子帶動爸爸的參與，用孩子的生命影響爸爸的生命。 2.練小練筆91天， 3.晨讀的內(nèi)容堅(jiān)持3天。 4.閱讀量大以后促進(jìn)語言發(fā)展5.系統(tǒng)的積分的試運(yùn)行，根據(jù)任務(wù)的完成，用得好再分享給大家 5.復(fù)習(xí)英語15分鐘，堅(jiān)持8天 6.累計(jì)記錄閃光點(diǎn)。 典型的別人家的孩子， 自己家的孩子從別人家的孩子的轉(zhuǎn)變，在這個(gè)過程中非常大。

，2.我的反思： 1. 持久泡在易效能，以生命影響生命。更關(guān)注孩子的情緒，像天氣預(yù)報(bào)，自己先學(xué)習(xí)先了解，她不接受我就不開始做，嘗試陪伴進(jìn)行，直到最后放手的一天，一生二，二生三，三生萬物，番茄鐘的陪伴，小練筆，繪畫日記沒堅(jiān)持下來，直到3年級下學(xué)期這個(gè)點(diǎn)才突破，好不容易堅(jiān)持下來的一直堅(jiān)持記錄。 2.關(guān)注各類工具，嚴(yán)謹(jǐn)不失情緒， 根據(jù)孩子的情緒和意愿度來調(diào)整孩子的。 陪伴，情緒，溝通。在第四次也有一些質(zhì)疑，當(dāng)時(shí)在想偷懶，想去成都班改為太原，不需要帶著孩子進(jìn)課堂，孩子的學(xué)習(xí)模式是不斷的重復(fù)，孩子已經(jīng)感覺比較好了，進(jìn)入課堂帶給更好的感覺，以孩子自己的節(jié)奏去學(xué)習(xí)， 以助教的身份去大量的輸出。3.在踐行中全面踐行，重點(diǎn)突破。（青蛙，番茄，預(yù)估排程，輸出）4.父母的高度是孩子的起點(diǎn)，在孩子3階時(shí)上了成人一階后非常好，現(xiàn)在覺得要學(xué)2階和PPT，家長的成長很重要。 當(dāng)時(shí)帶班以后會有一個(gè)飛躍，質(zhì)的成長。 和易效能同學(xué)同游同成長， 和孩子繼續(xù)堅(jiān)持，和大家繼續(xù)相伴在易效能，助力生命的成長奇跡。

佳佳教練：感謝二桃教練， 走到第5個(gè)90天，泡在易效能，成長就像滾雪球，掌握孩子的成長節(jié)奏，真正做到感覺好才能做得好。帶班過程中強(qiáng)調(diào)，感覺好才能做得好的深意。

濮嵐教練： 大家早上好，和大家分享一下學(xué)齡前的感知力，自己對時(shí)間管理的理解，時(shí)間是一種資源，有一個(gè)特點(diǎn)，既看不見也摸不著，依托其它的東西來被感知，除了時(shí)間以外還有哪些呢？ 易效能的，信息，空間，人脈，天賦，資源的范疇。時(shí)間管理為什么要去介紹其它類型的資源呢? 資源的配置是有共通關(guān)系的，在其它方面做管理，時(shí)間方面只需要練習(xí)就可以管理得很好，內(nèi)核是一樣的。所學(xué)的管理，生活的困擾，是因?yàn)榕渲眯枰岣摺?對于孩子來說，讓他去感知到，去學(xué)會配置，需要了解孩子的腦結(jié)構(gòu)。自己家的孩子和別人家的孩子有什么區(qū)別，你看到的只是一個(gè)結(jié)果，有可能他前面經(jīng)歷了很多，自己家的孩子每天呆在一起，看不到細(xì)微的變化。和我們的學(xué)習(xí)過程有什么關(guān)聯(lián)呢？ 每個(gè)孩子的改變都有一個(gè)周期，習(xí)慣的養(yǎng)成21天，神經(jīng)元的連接，通需要21天的時(shí)間，你講他為什么不會，需要21天去修建這條高速公路，如何通透，當(dāng)三感運(yùn)用（視覺，聽覺，觸覺）三感連通時(shí)更容易做，時(shí)間是一種資源，感知的方式會運(yùn)用到大量的資源。 葉老師提到以用為妙，在孩子的時(shí)間感知中，要始終以用為妙，什么是枯燥的事呢？ 你講他聽，只用到兩個(gè)感觀。對于小年紀(jì)來說，沒有任何情緒負(fù)擔(dān)，集中在發(fā)育智慧上，更多的感觀去了解你希望她了解的內(nèi)容。

時(shí)間感知：把無形的轉(zhuǎn)化為視覺化，可以看一些有用的東西，在這個(gè)過程中準(zhǔn)備紙和筆，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候做一些記錄，什么是被看見的時(shí)間？ 時(shí)鐘！小年齡的時(shí)鐘比較復(fù)雜， 時(shí)針，分針，秒針，對于孩子來說，熟悉一圈一圈的轉(zhuǎn)，有什么更簡單呢？? 沙漏是比較簡單的東西，符合孩子在這個(gè)階段，時(shí)間餅圖，更加有趣，當(dāng)成玩具給孩子玩，讓他看到觸摸到，玩索而有得的機(jī)會。還可以在生活中找到以用為妙，在72期墨爾本開展過這樣的游戲，小競賽，誰打得多，大的孩子有一些思維定式，找鐘，倒計(jì)時(shí)，日歷，外出還可以發(fā)現(xiàn)其它的東西，時(shí)間的東西，試錯(cuò)的過程讓他們了解。包括：停車場停車的時(shí)間，保質(zhì)期，超市營業(yè)的時(shí)間，時(shí)間對我們非常有用，讓孩子感覺到和他相關(guān)有用，他會不斷的尋找。 畫人的時(shí)候有一個(gè)特點(diǎn)，小小孩不會畫鼻子，因?yàn)楦兄坏剑瑫嬔劬κ值??？梢?畫時(shí)間的游戲，做圖的游戲，在時(shí)鐘上認(rèn)知時(shí)間。只是讓她熟悉。另外一個(gè)比較重要的部份。 日歷和月歷。每日一思，自己畫，月歷課堂上發(fā)的可以用起來，可以延伸出非常多的作用，小小孩的時(shí)間都是被安排，可以增加很多游戲記錄在上面，記錄養(yǎng)花，生長的過程，去記錄，包括自然觀察的能力，感知到每天的變化和時(shí)間，這中間有數(shù)感覺，時(shí)間長了，經(jīng)常測量，可以估算出長度，我需要多少個(gè)番茄鐘做完是類似的。稱重，也會有感知，東西比較小，也慢慢有手感。 帶孩子出去戶外活動，感知到季節(jié)，也是時(shí)間。 日歷上做謎題puzzle，畫個(gè)點(diǎn),為什么這個(gè)叫粉色，這個(gè)是綠色，他會自然的發(fā)現(xiàn)規(guī)律，周一是粉色，周末是綠色。 月歷還有一個(gè)時(shí)間功能，做計(jì)劃和檢視，時(shí)間縮短，一周為限制，剛開始想做什么，慢慢自己會放大到一個(gè)月。玩桌游，手工，都會弄計(jì)時(shí)，不一定很強(qiáng)制他。游戲做鋪墊，以用為妙，在玩中成長。

佳佳教練： 了解到腦科學(xué)的知識，為什么感覺好才能做和好。為什么的層面搞清晰后自己就能生發(fā)出很多方法，以道御術(shù)，以術(shù)選器。與有趣好玩聯(lián)系在一起，讓孩子自己去探索，家長很焦急，對兒童的發(fā)展規(guī)律不太了解，自己要去學(xué)習(xí)如何更好玩。

通知： 周末廣州和寧波開班的班級需要教練。希望大家可以積極踴躍報(bào)名。