《2025年第1周復(fù)盤：關(guān)于“每周復(fù)盤”的個(gè)人思考》
說(shuō)到做到，2025重新回復(fù)寫“每周復(fù)盤”。但是，跟之前會(huì)有一些變化：
第一，知行陪伴營(yíng)（鵝打卡），每周日（最晚次周一）如期完成。
第二，不能影響周日早睡；如有沖突，以“早睡”優(yōu)先。建議：別拖延、早完成。
第三，公眾號(hào)是否同步發(fā)送？看實(shí)際情況就好，不完全糾結(jié)于此。
01 年/月目標(biāo)
【2025年關(guān)鍵詞】
做減法/斷舍離/深度聚焦（具體還沒(méi)想好選哪一個(gè)。。。）
【1月主題】
2024復(fù)盤&2025規(guī)劃。主要體現(xiàn)三個(gè)方面：
①.跨年旅行
②.復(fù)盤&規(guī)劃
③.年貨選買
02 第1周復(fù)盤
①.跨年旅行
??如期完成。
有按計(jì)劃順利推進(jìn)，也有無(wú)法實(shí)現(xiàn)的遺憾，還有額外的小驚喜；恐怕每一次旅行都會(huì)存在這樣的狀況。
??兩大突破。
遇到房源問(wèn)題，先跟民宿老板溝通；溝通無(wú)果之后，果斷選擇平臺(tái)投訴。最終，民宿老板、我倆、平臺(tái)達(dá)成一致共識(shí)。當(dāng)然，是按照我的意愿與需求被滿足為最終結(jié)果。
【旅行途中，遇到任何問(wèn)題，都不要將就；該爭(zhēng)取一定要爭(zhēng)取，否則吃虧的是自己。】
本次出行期間，與以往相比，最大的突破就是白天拍拍拍，晚上睡前及時(shí)刪刪刪、修修修照片，然后發(fā)個(gè)總結(jié)版（一日行程游玩）結(jié)束每一天。
比起之前總是想著行程結(jié)束，再來(lái)“斷舍離”照片或是集中發(fā)圈，內(nèi)耗要少很多，也不至于因拖延最終不了了之。
【最大突破，及時(shí)創(chuàng)建了“濟(jì)南跨年”照片文件夾；這樣所有濟(jì)南行照片，直接去這個(gè)文件夾下尋找即可。又快又方便！】
②.復(fù)盤&規(guī)劃
??重讀《只管去做》。
今年決定：深度跟隨“越讀營(yíng)”，每月精讀一本書。跟著發(fā)發(fā)的共讀進(jìn)度與每日導(dǎo)讀，每天一章如期完成。即使周末，也是自行提前閱讀（下周會(huì)感覺(jué)輕松多了）。
第一次讀是在2023年12月，這次是2025年1月。時(shí)隔一年后，再次重讀：感覺(jué)自己又升華了。開始關(guān)注之前未曾關(guān)注到的部分，比如：體驗(yàn)突破、指揮家和艦長(zhǎng)等。
【這是一個(gè)本值得每年底或年初，重讀一遍的經(jīng)典好書?！?/p>
??認(rèn)真完成每日打卡。
發(fā)發(fā)的“每日導(dǎo)讀”，真心對(duì)我?guī)椭薮?。只要每天認(rèn)真讀書，再認(rèn)真思考，最終寫成走心的答案；2025年度規(guī)劃，自行浮現(xiàn)了。
③.年貨選買
老公為主導(dǎo)，已經(jīng)放入一大批了。給爸媽公婆的“新年禮”已經(jīng)選好了。
我的部分，待買清單：生抽、春聯(lián)、花生豆、紫薯、冬季襪子、其他待定。
④.其他成就
??趁早“早睡100天”日課完成證書
??趁早“倒計(jì)時(shí)100天勇士計(jì)劃”達(dá)成
??發(fā)皮“100天陪伴營(yíng)”優(yōu)秀學(xué)員證書
??周末午休時(shí)間有所控制，30分鐘～1小時(shí)之間
??2025規(guī)劃/書單/影單分門別類記錄
??安排周末采買/清洗羽絨服/衛(wèi)生間深度清掃
??有不滿，直白告訴伴侶；并給予彼此臺(tái)階下
??重啟每周六早上空腹量體重
??關(guān)心公婆、叮囑爸媽出行
??給予監(jiān)督營(yíng)小伙伴們指引、陪伴與鼓勵(lì)、相信
⑤.書影音綜
【讀書】2本
《只管去做》序言+1.1.～1.4
《濟(jì)南》二次重讀
【聽(tīng)書】3本
《漫威》《幸福的種子》《成長(zhǎng)的覺(jué)醒》
【電影】2部
《暴裂無(wú)聲》《心迷宮》
【綜藝】
《明偵2-10》《再見(jiàn)愛(ài)人4》11～12
03 下周規(guī)劃
第一，早睡。
工作日恢復(fù)+周末盡量不要太晚（重要突破）
第二，健康。
感覺(jué)自己中招了。。。先把身體養(yǎng)好再說(shuō)。
第三，書寫營(yíng)。
跟上節(jié)奏，不掉隊(duì)。
2025第1/89周復(fù)盤，完成。
2025第2/90周復(fù)盤，再會(huì)。
“不拘泥于形式，讓每一次復(fù)盤，真正作用于自己的月/年/五年目標(biāo)達(dá)成，才是最關(guān)鍵的?！?/b>
晚安。
