真正的強大,是我終于可以正視自己的脆弱,承認(rèn)自己的膽怯,是我終于接納自己的劣勢,承受生命順其自然而來的喜怒哀樂,憤怒和哀傷,跟歡喜與快樂一樣,都是我情緒鏈的組成,她們是平等的,她們都是我真實存在的一部分。
? ? 我要做的,不是忽略和抗拒那些負(fù)面情緒,而是預(yù)見然后悅納,打開門,請她們進(jìn)來, 殘缺與美好平起平坐,我可以坐下來,談笑風(fēng)生的跟她們喝一杯,然后何去何從,自便。

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真正的強大,是我終于可以正視自己的脆弱,承認(rèn)自己的膽怯,是我終于接納自己的劣勢,承受生命順其自然而來的喜怒哀樂,憤怒和哀傷,跟歡喜與快樂一樣,都是我情緒鏈的組成,她們是平等的,她們都是我真實存在的一部分。
? ? 我要做的,不是忽略和抗拒那些負(fù)面情緒,而是預(yù)見然后悅納,打開門,請她們進(jìn)來, 殘缺與美好平起平坐,我可以坐下來,談笑風(fēng)生的跟她們喝一杯,然后何去何從,自便。