本周踐行番茄工作法，執(zhí)行不理想。

原因如下：

一、打斷較多，電話打來，經常拿手機刷微信，心不夠定，習慣性拿起手機。有時拿起看到倒計時APP心有不甘的放下手機，說明習慣還不好，專注的訓練也還不夠。

二、執(zhí)行不力，記錄不夠好。堅定執(zhí)行的信念不夠，容易被干擾。

三、方法不夠熟悉，多讀聽相關方法的書和課。

計劃改善方法：

讀番茄工作法，多聽善用時間，多收集排程并持續(xù)總結改善方法。堅定信念，番茄工作法主要是練專注，養(yǎng)習慣，深度掌握方法，為后續(xù)提升打好基礎。