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晨間跑步已經(jīng)堅(jiān)持一段時(shí)間了，每天清晨鬧鐘響起，不管自己會不會再小憩一下，最后都能起床下樓去跑起來。

最開始是自己獨(dú)自跑步，后來有鄰居加入，現(xiàn)在又剩自己一個(gè)人了。不管經(jīng)歷怎樣的變化，我還是始終如初的繼續(xù)堅(jiān)持。

原本計(jì)劃著每跑三天就加一圈，慢慢把長度加起來，但后來一想，強(qiáng)身健體為主，不刻意追求數(shù)量，一切任其自然。視每天的身體感受而定，如果十圈下來汗流浹背，就不再增加；如果還有余力，就隨時(shí)加跑。一切聽從身體的聲音和指揮，才是最舒適的！

說起跑步，這一直是我想長期堅(jiān)持的一項(xiàng)運(yùn)動。因?yàn)檫m量的跑步，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，還能夠保持身材，延緩衰老。雖然已經(jīng)開始過一兩次了，但后來總是有這樣那樣的原因就此擱下。不知這一次又能堅(jiān)持多久。

不過也沒什么，俗話說計(jì)劃趕不上變化，一切事情我們還是隨遇而安吧！做一件事情，看你有多想做到底，又得需要天時(shí)地利人和的鋪墊。所以，即使偶有變化，那就隨時(shí)調(diào)整，然后再次前行。

坦然面對，盡力而為，愿生活在不斷的前進(jìn)中，逐漸變成我們喜歡和向往的樣子！