下午網(wǎng)易公開課給我推薦了一個視頻，標(biāo)題是《五小時法則：終身學(xué)習(xí)，不斷進步》。那會我正在喜馬拉雅聽課，剛剛把這視頻看完并做了筆記。

在視頻中介紹本杰明?富蘭克林每天不間斷的有意閱讀至少一小時，每天一小時，一周五天。他的學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：

1.早起讀書寫字2.制定個人成長目標(biāo)（比如道德準(zhǔn)則表）3.給志趣相，胸懷抱負(fù)的工匠還有希望提升自己的商人建一個俱樂部4.把想法落實到實驗上來，早晚反思。

他的五小時法則揭示一個觀念：隨著時間的推移，最聰明最成功的人是那些有意不斷學(xué)習(xí)的人。

視頻中還提到沃倫?巴菲特每天花五六個小時看五份報紙和五百頁的公司報告，比爾蓋茨每年看五十本書，馬爾扎克伯格每兩周至少看一本書，還列舉了很多著名的有成就的人，其中一個人說：書是他通往個人自由的通行證。

這五小時法則人人都適用。

那具體該做些什么呢？

1.安排好學(xué)習(xí)計劃（有時間去思考我們學(xué)了什么東西，我們不應(yīng)該只學(xué)我們需要的東西，更應(yīng)該學(xué)習(xí)我們自己想要的東西）

2.有意練習(xí)（讓我想起一萬小時定律的刻意練習(xí)，有意練習(xí)不是循規(guī)蹈矩的做一些重復(fù)性動作，而是做完這件事獲得反饋，去驗證有意鍛煉我們想要提升的技能）

3.反思（可以對自己所學(xué)過的知識有更好的了解，更好的去吸收知識，比如一個人散步的時候可以進行，或者有聊友談天也行）

4.為學(xué)習(xí)特意流出時間（閱讀，聊天也是學(xué)習(xí)，觀察他人等等）

5.在問題剛露出苗頭的時候就解決他們

6.做有巨大潛在回報的小實驗，不管是否有效，它都是學(xué)習(xí)和檢測你想法的機會。

注重有意識的學(xué)習(xí)才能讓我們進步，而不是止步不前。每次都是提升自己的機會，把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種生活方式，從長遠來看，我們可以得到更多。