這是我目前為數(shù)不多的閱讀量中，比較喜歡的一本，里面描述的內(nèi)容也比較符合我自己的觀點。以下是我個人的一些感悟；

此書的作者是斯蒂芬.蓋斯，此書非常有助于像我這樣意志力薄弱的人去看，他教會我如何讓自己朝著想要的目標(biāo)更近一步，如果你想要養(yǎng)成良好的喜歡，我建議大家可以看一下這本書。

這本書讓我受益良多，讓我覺得我的思想并不是沒有人支持，其實在沒看這個書之前我就一直想要養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣，可是好景都不長，然后就沒有然后了。這本書它告訴我們?nèi)绻胍B(yǎng)成一個良好的習(xí)慣大可不必急于求成，從某種意義上說，習(xí)慣是需要時間沉淀的，就像優(yōu)秀的人，并不是一夜之間就能變得優(yōu)秀，而是長時間的想要變得優(yōu)秀的思想習(xí)慣，慢慢的變得優(yōu)秀了起來。

例如：作者提到的一天一個俯臥撐，一天寫50個字，之類的。對于沒有看過這本書的朋友來說，這可能真的沒有任何意義，但是你如果堅持做下去，不！ 并不需要堅持！ 因為太簡單了，因為我們可以隨時隨地的做一個俯臥撐，對！? 這就是作者的想法也是我的想法，我之所以喜歡這本書，是因為作者的觀點和我又許多相似之處。有的人想要健身給自己定的目標(biāo)太大一天跑10km，仰臥起坐500個，等等...?

試問有多少人能一開始就堅持呢？當(dāng)然也有為數(shù)不多的人能堅持，能堅持的話你也就不會看到我這篇文章了，如果一天做一個俯臥撐呢？ 我相信所有的讀者跟我一樣，肯定拍拍胸部，搖搖頭，這感覺太簡單了有點弱智，真的能達到健身的目的么？ 我能像你保證！ 能！? 而且是一點能，當(dāng)你養(yǎng)成每天一個俯臥撐的習(xí)慣以后，你會不由自主的多做幾個。然后你就慢慢往上加這樣目標(biāo)就達成了！???

但是！ 這點很重要：這就是作者聰明之處，有的人會隨著俯臥撐每天慢慢增加，但是到了1天50個? 或者上百個的時候，人就會覺得有壓力了，可能就不那么想做了。這是正常的，作者提倡我們要一直記住！? 只要你今天完成了1個俯臥撐那么你就是目標(biāo)達成了！? 不必給自己這么多的壓力，切記！ 我們的目標(biāo)永遠都是1個！

這樣的簡單到不可能失敗的方法，是不是很實用呢？ 堅持以后你就會知道了！

就拿筆者自己來說吧，我以前英語什么都不懂，就像天書一樣，真的一個單詞都看不懂，聽不懂，但是我想要我自己變得優(yōu)秀，想要學(xué)習(xí)英語，我定下過好幾次的目標(biāo)，都一 一失敗了，當(dāng)時我定的是一天，讀一篇文章，記10個單詞。這樣的方式我只持續(xù)了1個月，然后也就不了了之了，我看了此書以后，讓我了解了微習(xí)慣的魅力！? 它能讓你不可能失敗~ 對 不可能失??！?

微習(xí)慣可以自己定，無論多小，只要小到你能有所行動就好，慢慢你就會從中受益，比如：

你渴望學(xué)習(xí)知識，但是一本厚厚的書，一看。 啊~?? 要看到什么時候才能看完啊，這個時候你就可以利用微習(xí)慣幫你解決這個思想問題，你可以一天看一頁，如果你覺得一天一頁還是太難了，那就繼續(xù)縮小，每天都翻開這本書看50個字，如果你在堅持不了，那就“別看”。

上面所說的別看是你還可以繼續(xù)把目標(biāo)縮小，每天翻開書就行了，或者每天把你想要看的書從抽屜里拿出來都可以！? 因為這些都會慢慢的潛移默化的，無形之中會讓你養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。

好啦，這是筆者的第一篇文章，因為平時寫得比較少，文筆也比較差，如果讀者感到閱讀困難，希望多多包涵。