昨夜冥想30分鐘。試著一邊泡腳一邊閉目冥想，感覺非常舒服！除了肚子有些微難受（只因晚飯又貪吃多了，盡管去體育場(chǎng)走了幾圈還是有些不得勁）簡(jiǎn)直通體舒泰。身體有點(diǎn)微微出汗，中途坐的有點(diǎn)累了，因?yàn)榭吭谟材景宓拇策叄〉噬吓菽_的。一個(gè)人好自在，有那么一小會(huì)兒伸直雙腿放松身體。閉上門，拉上窗簾，開了明亮的吸頂燈，無有一絲恐懼感了。薄薄的腳盆下面是地暖，泡半小時(shí)水都沒涼。雜念也很少，總之昨晚的冥想好舒服的感覺。皮導(dǎo)在群里指導(dǎo)呼吸法。而我是一心沒法兩用的人。默念佛號(hào)就沒法同時(shí)關(guān)注呼吸，那么就順其自然吧！晚上睡覺時(shí)，有時(shí)候我會(huì)聽著催眠引導(dǎo)詞，做深呼吸不知不覺就睡著了。腹式呼吸練瑜伽時(shí)學(xué)過一點(diǎn)也沒堅(jiān)持下來。我想隨心一些，如果感覺念佛號(hào)舒服一些，冥想時(shí)就念佛號(hào)不也挺好的嘛？嘿嘿，反正老師會(huì)指點(diǎn)我的，不要太幸福哦！
清晨冥想40分鐘。（倘若不對(duì)比，已對(duì)晚間冥想很滿意了，一對(duì)比又感覺只有流淚了才算進(jìn)入冥想狀態(tài)了，而昨夜只眼眶濕潤(rùn)了一下而已，并沒眼淚流下來，似乎都沒進(jìn)入冥想狀態(tài)呢！看來日后，還是泡腳就專心泡，冥想就專心冥想好了，兩全其美不可能的）
悔不該順便做米糊的，中途做好了，豆?jié){機(jī)老嗞嗞響，不得不去廚房拔掉電源。又接著冥想，以為雖然摁了冥想暫停鍵，狀態(tài)還在冥想中呢！很好的感覺無以言表。最后幾分鐘，感覺西北方仿佛出現(xiàn)一個(gè)清涼世界。不是寺院那種亭臺(tái)樓閣古典建筑，而是歐式的圓頂，有尖尖的那種建筑，一個(gè)好清凈的世界呢！貌似天主教堂一樣。嘿，我才不糾結(jié)于自己與天主基督有緣呢！我就是我自己，熱愛禪修，卻非宗教人士。（盡管已兩次皈依佛教，然而我的內(nèi)心并沒那般堅(jiān)定的信仰和虔誠(chéng)的姿態(tài)。寺院那些清規(guī)戒律我遵守不來，什么男女授受不親的?在龍泉寺圖書館做義工時(shí)，法師去借書，你很尊重地企圖把書遞他手上，人家卻不會(huì)領(lǐng)情。讓你把書放臺(tái)子上，他自己去拿。那一刻好受傷，難道女人真的低人一等嗎？這難道不是歧視女性的做法嗎？什么破戒律？明明潛意識(shí)里覺得女人不干凈才會(huì)如此做法!那一刻仿佛受到了屈辱般恨的牙癢癢的。之后，在寺院做義工第29天，大病一場(chǎng)差點(diǎn)送命，從此再也沒在寺院掛過單。去年，北京龍泉寺住持學(xué)誠(chéng)法師不也在米兔運(yùn)動(dòng)中落馬了嗎？深惡痛絕歧視女性的一切戒律，所以給自己定義為非宗教人士，但是念佛聽佛樂讓我心清凈又怎么會(huì)拒絕呢？）
總之，今晨冥想非常舒適，盡管中途被打斷幾秒鐘依然很舒服。雜念也少了許多，心清凈，這就是我想要的效果。
冥想之后做記錄也是很舒服的事呢好喜歡。
6點(diǎn)多鐘兒子已出發(fā)去湖北，下午我也去省城明天值班。知道兒子初八出發(fā)，特意挑了初九值班，以為可以和兒子一道出發(fā)呢！他卻有同學(xué)朋友加親戚陪同一起出發(fā)去省城。借口時(shí)間太早，老媽沒必要這么早出發(fā)。好吧，雖有點(diǎn)遺憾就這樣吧。他已訂好返程車票，趕回來陪這邊的親人過元宵節(jié)我已很滿足了呢！
貌似還有話想說，留待明天吧。和光同塵日拱一卒，每天寫千字俺已做到啦竊喜中嘿嘿……現(xiàn)在該吃早飯，聽書收拾家啦！日子按部就班好舒心的感覺，感恩堅(jiān)持冥想，過了一個(gè)很滿意的春節(jié)。
對(duì)了，還想記錄：2009年春天去帝都時(shí)，信心百倍，依然記得當(dāng)初的隨感：
滿城飛絮迷人眼，
子姸有志不言愁。
拋家別子到紫禁，
不成功時(shí)便成鬼。
輕狂年少，意氣風(fēng)發(fā)（哈盡管那時(shí)已虛齡39并不年輕了，卻依然的輕狂呢！4月進(jìn)京，只奔波勞累一月，到5月就累病連做倆手術(shù)元?dú)獯髠瑥拇嗽佥p狂不起來了呢。）他鄉(xiāng)認(rèn)做故鄉(xiāng)了，曾感慨此心安處是吾鄉(xiāng)。之后哪年又覺得帝都非吾鄉(xiāng)了呢？抱歉，健忘癥嚴(yán)重的我想不起來了。后來回到省城，記得之前對(duì)龍城并無感情，一點(diǎn)不留戀，心都在帝都。2016年回來僅上半年班又再次跑去帝都。直到去年才真正安穩(wěn)踏實(shí)下來，好好上班的。之前一回老家，也是如坐針氈的樣子，人回來了魂還飄在外地一樣。而今回來，第一次踏踏實(shí)實(shí)安安心心舒舒服服在老家過了一個(gè)舒心年。盡管未能盡如人意，總有意料不到的事讓人頭疼，哈就算頭疼也只是短暫疼一下很快就痊愈了呢！
想表達(dá)的是：人，總是在不斷變化中。像無根的浮萍一樣飄了好多年，如今終于踏實(shí)安穩(wěn)下來啦！對(duì)自己非常滿意。心路歷程，由一波三折風(fēng)高浪急漸漸趨于平和舒緩，亦非常滿意自己的人生軌跡。年輕時(shí)該放浪時(shí)也不羈過；中年該平穩(wěn)，也逐漸平穩(wěn)下來啦！豈能不滿意呢？此刻平靜安好，我已知足。
附記：想要說明的是：本人對(duì)高科技寺院北京龍泉寺絕無誹謗之意。相反，我的個(gè)人成長(zhǎng)得益于這個(gè)寺院太多。周末精進(jìn)班，免費(fèi)禪修班，以及山下的周末學(xué)佛小組不間斷學(xué)習(xí)參加過一年以上，間斷性也參加過很多次，（只所以間斷是因?yàn)殡x開燕郊本地回山西以及去了外地沒法參加，不然周末總在學(xué)佛小組，真的非常暖心的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，公益學(xué)佛無任何費(fèi)用。年底還參加過素食聚餐）還有每日清晨的奉粥，全部是這個(gè)寺院以及學(xué)誠(chéng)法師發(fā)起的。吃水不忘挖井人，我又如何能忘掉龍泉寺的無私付出呢？走過很多寺廟，唯一覺得龍泉寺最正規(guī)，并未沾染如今那些大肆斂財(cái)?shù)乃略簼撘?guī)則!每次上山，都會(huì)有義工來接佛子上山門票都免了。真的是一個(gè)很清凈的佛教道場(chǎng)。學(xué)誠(chéng)法師辭去職務(wù)后，并未為自己有過一句申辯，保持著沉默。其實(shí)內(nèi)心很尊重他，他為龍泉寺做過太多貢獻(xiàn)，毋庸置疑是很多佛子的精神領(lǐng)袖。曾目睹過虔誠(chéng)的佛子們追隨他的腳步，畢恭畢敬。
而我很難壓制自己傲慢的習(xí)氣，缺乏敬畏心是真。也真實(shí)記錄了當(dāng)時(shí)做義工的感受，但并不能代表我對(duì)龍泉寺以及學(xué)誠(chéng)法師有看法和偏見。這又與墻倒眾人推的小人有什么兩樣？那座寺院永遠(yuǎn)有恩于我，我也不至于恩將仇報(bào)去攻擊或者落井下石。僅有一點(diǎn)：我就是無法接受那些森嚴(yán)的清規(guī)戒律，以及佛教的不凈觀對(duì)我都是一種挑戰(zhàn)。我以為人是圣潔的，人之初性本善。身為女性未必比男性低人一等，所以無法接受任何歧視女性的做派。比如那位嚴(yán)守戒律的法師，他不過只是在守戒而已，在我眼里卻變成歧視女性了。或許他本人并未有這樣的意識(shí)，不過是我想多了而已。
就說明到這里吧！龍泉寺永遠(yuǎn)是有恩于我的寺廟，我不是忘恩負(fù)義的小人。無論該寺之后輝煌與否，都是我唯一感恩的寺廟。對(duì)學(xué)誠(chéng)法師也無半點(diǎn)不敬之意，無論他輝煌與落寞，一黑不能遮蓋他的嘔心瀝血與對(duì)寺院的奉獻(xiàn)，他的所有白，這是不公平的。一個(gè)污點(diǎn)就全盤否認(rèn)這位法師，抱歉我沒這樣非白即黑二元對(duì)立的觀點(diǎn)，他永遠(yuǎn)值得我這并不虔誠(chéng)的佛子尊重。盡管他是因“作風(fēng)”而落馬的，試問那些官僚階層干凈的又有多少？不經(jīng)問!總之，他還是值得我等尊重的人。人非神賢，孰能無過?但是，作為法師，行為又得另當(dāng)別論了。可不，我也是站著說話不腰疼人。倘若我是受到騷擾的女同修呢？又怎么可能如此淡定?感同身受其實(shí)很難做到的!話又說，兩虔誠(chéng)的佛教信女，又如何會(huì)把那些不堪的短信內(nèi)容保存那么久?可以理解為蓄意的嗎？唉，誰又能知真相究竟為何？目前為止，真的沒法做到不評(píng)判，不分別，不下定義的。還是總喜歡自以為是的分析判斷……修養(yǎng)不夠啊！
好吧，老天的事就交給老天處理吧！我只負(fù)責(zé)獨(dú)善其身就不錯(cuò)了。
