1 定義

煤氣燈操縱法是心理學(xué)概念指的是操控者把事實(shí)可以扭曲，選擇性地刪減，或者直接將虛假信息灌輸給對(duì)方。

2 目的

讓被操縱者懷疑自己的記憶里，認(rèn)知力和精神狀態(tài)，從而懷疑自己的整個(gè)自我價(jià)值。精神崩潰后更加易于操控。

3 舉例

親子關(guān)系中一些父母習(xí)慣賊日常生活中否定孩子自己的認(rèn)知，感受和判斷。讓孩子覺(jué)得自己沒(méi)有判斷力從而更加接受父母的安排。

4 動(dòng)機(jī)一

伴侶之間這種操控也很常見(jiàn)。原因之一是隱藏。操控者為了隱藏對(duì)自己不利的事實(shí)。可能他犯錯(cuò)，可能他覺(jué)得丟面子。你只是無(wú)意間發(fā)現(xiàn)了不對(duì)然后提起但對(duì)方會(huì)立刻進(jìn)入試圖操控的模式。

5 動(dòng)機(jī)二

改變。操控者想要在某些方便改變被操控者從而使對(duì)方更接近自己的理想伴侶，即使這種改變違背了對(duì)方的意愿。常用方式是通過(guò)情感貶低，道德綁架讓對(duì)方自尊受傷。

6 動(dòng)機(jī)三

控制。操控者想要獲得關(guān)系的絕對(duì)控制權(quán)。成為對(duì)方生活中唯一能施加影響的人。會(huì)通過(guò)丑化伴侶身邊的其他人從而使其慢慢主動(dòng)遠(yuǎn)離原來(lái)的社交。

7 跡象一

試著讓對(duì)你相信你所相信的是錯(cuò)的，而他說(shuō)的才是真實(shí)的，才是對(duì)的。

8 跡象二

他堅(jiān)持不懈，循序漸進(jìn)的勸服經(jīng)常讓你開(kāi)始懷疑自己親眼看到的，親耳聽(tīng)到的東西，以及自己的想法和感受。

9 跡象三

當(dāng)你不接受他那個(gè)版本的事實(shí)時(shí)，他便會(huì)有不好的反應(yīng)，比如不理你或者生氣。

10 跡象四

他經(jīng)常表現(xiàn)得異常堅(jiān)持和執(zhí)著，有時(shí)即便你已經(jīng)請(qǐng)求結(jié)束關(guān)于某件事情的討論，他依然會(huì)繼續(xù)爭(zhēng)論下去。