【今日我的三個(gè)關(guān)鍵詞】：持續(xù)遵守規(guī)則（P42）、脫敏（P45）、參與（P51）
【觸動(dòng)1】：“就是地毯式的“步步為營(yíng)”，把每一篇文章都練到位。 這樣打下的基礎(chǔ)會(huì)非常扎實(shí)，會(huì)給我們的未來帶來非常多的可能性。這本來就是一名學(xué)習(xí)者應(yīng)有的態(tài)度和應(yīng)該遵守的規(guī)則。”（P 42）
【我的想法1】：這一章學(xué)習(xí)到的有：要言行一致，把一件事情持之以恒地做好的這些知識(shí)點(diǎn)?？吹缴厦孢@句話，給我的啟發(fā)就是學(xué)習(xí)英語也要遵守規(guī)則，先記好足夠多的單詞量，再說其他的。
每天可以給自己設(shè)定一些目標(biāo)，聽和跟讀英語報(bào)刊，練自己的口語，聽力，記詞匯，組句子，看一些TED演講。
先遵守一些最基礎(chǔ)的規(guī)則，做到一定量后自然會(huì)出現(xiàn)質(zhì)變，和能感知到自己的進(jìn)步，現(xiàn)在沒有效果，只是還欠量。
一切都是積累，前期踏踏實(shí)實(shí)守本分的跟著學(xué)基礎(chǔ)，后面有感覺了再摸索總結(jié)出自己的學(xué)習(xí)方法。另外一切都是自己的成長(zhǎng)的義務(wù)，要對(duì)自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)負(fù)責(zé)，本該如此做的事情，不要自我感動(dòng)。
【觸動(dòng)2】：“我們的感動(dòng)什么時(shí)候變得這么廉價(jià)了？是因?yàn)槲覀冏龅锰倭耍€是因?yàn)槲覀兊哪X子不會(huì)思考了？ ”（P 45）
【我的想法2】：在這一章學(xué)習(xí)到要持續(xù)行動(dòng)，不要自我感動(dòng)。要提高自己的標(biāo)準(zhǔn)，如果只比別人做好一點(diǎn)點(diǎn)，不要沾沾自喜，要保持持續(xù)進(jìn)步，進(jìn)步是要有可追蹤、可感知和可呈現(xiàn)的比前一天有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步。想到我的公眾號(hào)文章和排版，做得比前幾次都好一些，能感知到自己的進(jìn)步，嗯，要持續(xù)加油！
另外要保持謙虛，如果只是做出一點(diǎn)小成績(jī)就飄的人，他們是沒有看到更大的世界和人，看得太少，做得太少了，才會(huì)自我滿足驕傲自滿。所以如果持續(xù)行動(dòng)有進(jìn)步的時(shí)候，要保持平常心，持續(xù)努力，設(shè)立更高的目標(biāo)，努力達(dá)到后，又設(shè)立一個(gè)更高的目標(biāo)，如此循環(huán)。
在這過程中可以自我鼓勵(lì)肯定一下自己，但千萬不能自我感動(dòng)，情緒波動(dòng)大。面對(duì)別人的夸獎(jiǎng)還是批評(píng)，都要保持自己的內(nèi)心世界心態(tài)平和，這是一種很棒的狀態(tài)！
【觸動(dòng)3】：
1、“我們習(xí)慣忽略的變量就是自己，這是思考盲點(diǎn)。”（P 51）
2、“ 參與和投入，才是最大的變量?！保≒ 51）
【我的想法3】：在這一章中更好的理解了參與和投入的概念，以后做事情的時(shí)候可以更好的辨別自己是否有參與和投入。還學(xué)習(xí)到不能消極響應(yīng)式地思考，知道了“等XXX再XXX”是一種惰性的思考方式。嗯，以前的時(shí)候就有過這種惰性思考，還好現(xiàn)在沒有這種想法了。還知道了自己的積極參與是可以影響我們自身的成長(zhǎng)速度和未來軌跡的。
所以上面這兩句話，對(duì)我有幫助，因?yàn)閺默F(xiàn)在開始知道了是否決定要做一件事前，如果覺得值得做，那就積極去做，不要等到以后。要知道我們才是這個(gè)過程和結(jié)果中的最大的變量。嗯，想到以前我總是不敢嘗試其他東西，所以我對(duì)上面這兩句話很有感觸。因?yàn)橛袇⑴c投入和沒參與投入一件事情中的收獲感受是不同的。
這兩句話我要時(shí)刻提醒自己，自己才是做事的最大變量，這就跟【菩薩畏因，凡夫畏果】是一樣的道理，只管擔(dān)心自己有沒有先付出足夠的努力，再去想結(jié)果如何。可以運(yùn)用到學(xué)習(xí)英語和早起，或?qū)W習(xí)其他不舒服的事情當(dāng)中，支撐自己持續(xù)做下去的座右銘，相信自己每天一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步對(duì)成長(zhǎng)和未來都會(huì)產(chǎn)生積極的影響，只是自己還沒有感知到微小的變化，等時(shí)間一長(zhǎng)，通過對(duì)比就可以清晰地看到。比如我現(xiàn)在的寫作輸出就是最好的例子，等以后回頭再看就可以看到現(xiàn)在的文筆思考很稚嫩，以后的文筆思考會(huì)更深刻，現(xiàn)在只管盡情付出參與投入就好了。
