真正能左右成績的品質(zhì)只有一個(gè)：自控。

自控需要意志力。實(shí)驗(yàn)表明，意志力是一種生理機(jī)能。它就好像人的肌肉一樣每次使用都需要消耗能量，而且用多了會疲憊。

意志力是一種有限的資源，你用在這里就沒法用在那里。

人的意志力能量來自血液中的葡萄糖。做選擇會消耗意志力。

商家非常理解這個(gè)被稱之為“決策疲勞”的原理。買新車的時(shí)候往往會有很多升級配置的選項(xiàng)，而聰明的銷售總是讓你剛來的時(shí)候先對一些花錢少的配置進(jìn)行選擇。等你連續(xù)決策到選累了以后，他再向你介紹價(jià)格貴或者根本沒用的選項(xiàng)，比如要不要來個(gè)防銹？而這時(shí)候，你的意志力已經(jīng)沒辦法對抗他的推薦了。更有意思的是，如果采取這種先易后難的選擇順序，顧客對購物體驗(yàn)的評價(jià)往往還更高。

冒險(xiǎn)也需要意志力。美女，哪怕僅僅是美女照片，都能降低男人的意志力。