微筆記成長日記2020年第二天，總252天:

認識自我打卡第73天:2020 年1月2日

打卡人:張改梅

我的奇跡:

心無旁騖聽課學習

我的財富:

為兒子女兒買衣服

我的喜悅:

按昨天定的年計劃開始實施

我的感恩:

感恩女兒幫我輔導作業(yè)

我的讀書:

《讓生命擁抱你》，聽鄭凱文老師的課

讀《家庭自律規(guī)》一遍

《有效溝通四步法一遍

受用話:

父母要做生活壓力過濾器，? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

而不是把壓力傳遞給孩子。

正常的家庭：父母是孩子的保護傘，父母的生存壓力、家族成員之間的矛盾、教育體制對孩子的壓迫等等，這些焦慮壓力，經(jīng)由父母的過濾盡量不傳遞給孩子，這樣孩子能夠生長出穩(wěn)定而強韌的人格，內(nèi)在真實有力。

倒置的家庭：父母無休止的把壓力傾訴給孩子，并且要求孩子聽話、要求孩子完成自己的理想，來安撫父母。這樣的孩子看上去早熟、懂事兒。但是人格基礎非常脆弱，經(jīng)常在全能自戀的躁狂狀態(tài)中想象自己很強有力，可以拯救父母，遇到挫折后又陷入自我攻擊，感到抑郁無助和恐懼，心靈在這樣的兩極中不斷被撕扯折磨。

對于小時候需要安撫父母的孩子，父母作為保護孩子的力量是缺位的。這帶來一個非常可怕的結(jié)果：孩子內(nèi)心缺乏邊界感。

他們?nèi)菀讓θ撕褪聝寒a(chǎn)生無邊無際的控制欲和責任感。一點失控都會沖擊自我，他們想象自己應該是全知全能把握一切。

他們活得非常累，總是處在無意識的緊張中，手頭必須在忙著解決個問題才行。不敢讓自己放松一會，不敢相信歲月能夠靜好無事，總覺得一時輕松的背后有災難在等著自己，所以不能停下來，必須一直焦慮著記掛著某些事情才可以。

人的一生，不同階段有不同的需求，有不同的成長能力，成長任務。如果這一階段需求得到了滿足，能力也就會相應的行成，如果沒有得到滿足或沒有得到充分的滿足，能力就行不成。胎兒期與母親共生，母親的情緒無時不在影響著孩子，母親身體健康，精神放松，孩子就健康，安全感足，在以后的人生中安全感就非常的足，對生命就有很深的信任感，信任人生值得體驗，確信自己會被世界善待，值得擁有幸福。如果母親生病遭受的壓力傷害較大，甚至有墮胎的想法的話，孩子就會感到危險。當他感到危險的時候，他就會在心里播下一生的信念:我不能張揚，我必須安靜，我不能出眾，我不重要，我不能引人注意，我不能做我自己，生活是危險的，生活是壓抑的。這類人說話比較輕微，行動很拘謹，在人面前不自在，感覺不安全。對于到眼前的機會也會因為有不配得感而讓很多機會溜走，抓不到機會。因為他們認為自己不配擁有好的。同樣在出生后母親是新世界和舊世界的連接的橋梁，如果這時候孩子餓了尿了拉了，母親能及時的回應孩子，照顧好孩子，孩子就會覺得這個世界是美好的，可信的，孩子長大后也會開朗，自信，大膽，敢于與人交往心存善念。如果這時候得不到母親的回應，他就會一次一次的失望，一次一次失望后孩子就會覺得這個世界是可怕的不好的，長大后不愛說話，自卑，不愿意與人交往，對人冷漠，不懂得感恩。還有一種情況，這個孩子為了不被父母拋棄，為了得到父母的關注，他們會把父母吵架分離的原因歸結(jié)到自己身上，認為父母是因為自己吵架的，是因為自己表現(xiàn)不好，認為自己是父母的負擔，他們呢就會以自己的方式努力的去挽救父母關系，照顧父母。哪怕犧牲自己也的生命也在所不惜。長大后這類孩子自我價值感低，與人相處融洽的時候呢，會感到滿心歡喜，一旦經(jīng)受了挫折的時候，就會推卸責任，指責別人，把所有的責任都推給別人。為了得到別人的關注，他會一味的遷就別人，不敢表達自己的想法，自己的觀點，哪怕委屈自己。他們還可能會為了證明自己是好的，為了證明自己有價值，他們會做出很多的犧牲，甚至讓父母任意對自己索取。不敢反抗父母，不敢反抗領導，不敢反抗同事。他們會以拼命的付出，拼命的工作來證明自己。

哪一階段不畢業(yè)，人生就會受哪一階段的苦，工作學習生活，就會受那一階段的影響。

2020.1.2