早晨剛聽完張怡筠的《幸福其實(shí)很簡單》，無外乎告訴大家，合理控制情緒，為自己的心情負(fù)責(zé)，還有會(huì)說話。

可是，當(dāng)今社會(huì)很多夫妻之間最大的問題就是因?yàn)橛X得彼此很熟悉，所以無論是壞情緒還是難聽的話都會(huì)發(fā)泄給對(duì)方，說給對(duì)方，而不懂得互相尊重互相欣賞，尤其較強(qiáng)勢的一方，永遠(yuǎn)是以一種居高臨下的態(tài)度對(duì)身邊人枕邊人，導(dǎo)致雙方都不開心，不快樂。

而一個(gè)人只有管理好自己的情緒和心情，在自己開心的情況下才能讓自己幸福，只有合理的控制了自己的情緒才能讓自己夠更好的管理自己，讓自己更幸福。

我的心情我負(fù)責(zé)，我的心情由我自己決定，外在的事物不能左右我的心情和情緒。

即使是夫妻之間的溝通，如果不能做到互相欣賞互相尊重，也要試著去發(fā)現(xiàn)對(duì)方的閃光點(diǎn)，多想對(duì)方的好，因?yàn)椋合胍腋?，首先從管理自己的心情開始，只要心情好，外部事物無論有多遭，都會(huì)有正向能量讓自己去解決它。