本周最大收獲是去聽了家庭教育課，收獲很多

期待好的開端與開始!

圖片發(fā)自簡書App

一、健康:天氣冷了，早起跑步暫停了，照常騎車上班，也是運動。

二、家庭:遇到困難、困惑。孩子在成長，青春期，溝通障礙，總體來說，要看到孩子的進步，把眼睛放在缺點，挑剔不足，事情會越來越糟。就像這只小貓，期盼渴望著孩子頓悟……

三、效能:事情有效果，能從中有收獲，才能再進行這件事。

四、財富：需要沉下心來，思考自己能把控的東西，多了解，多學習。

五、休閑：在家做飯，燜面，酸菜肥牛很成功。

六、覺察：覺察自己，“外面沒有別人”當看的，反觀自己是什么樣子。

七、社交:認識新朋友，聽他們的見解。

八、成長：成長就是痛的，成熟是不輕易指責別人，而指向內(nèi)在?如何化解，孩子的互動，情緒重要，成長都是痛的。

本周可提升的地方（或問題）

1.深度跑步（跑步要質(zhì)量，數(shù)量到是次之）。

2.要繼續(xù)反思自省

以上繼續(xù)上周內(nèi)容，還需要做到位。

下周三只大青蛙（目標）：

1、繼續(xù)跑步3公里以上

2、看書，學習

3、發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心真正需求

感恩分享

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