青春期，女兒如我一般的叛逆。
這當然得益于她成長路上我的指責，滿含著各式各樣的人身攻擊。
不自覺的，我成為了自己最不想成為的人-我的母親。幾十年來，不論是意識上，還是在潛意識里，我們之間的關系充斥著張力，媽媽一張嘴，我就自動舉起防御的大旗，屏蔽那些刺耳的言語，回避那些傷痛的感情。
對抗，是這個關系的主旋律。
如果不能滿足媽媽的要求，就要面對暴風驟雨般的情緒。情感記憶里只有恐懼，害怕沖突，完不成任務的恐懼。
犯了錯誤，第一時間拼命地為自己開脫罪責，而不是考慮如何面對現(xiàn)實，解決問題。
于是總是刻意去迎合他人的需要，照顧他人的情緒，變身暖男，卻并未形成好的心理化能力，一味付出，卻無法真正弄明白情緒背后的意義。
我的嘴變得極為刁鉆，指責起別人來句句扎心，看起來像是對事，實質上是對人。
也難怪許多次跟女兒溝通，明明只是在陳述事實，卻總是激起她莫名的情緒，我的情感也開始變得矛盾，有些事既需要強力壓迫她推進，而內(nèi)心深處又是崩潰的，充滿了焦慮。
成長的路上缺乏足夠的共情，形成了匱乏而有缺陷的自體。
這種對抗在潛意識里獲得了勝利，通過意識層面上的無能，得以不去滿足對方的需要，同時也在潛意識層面，對那些攻擊形成了認同。
你不是說我不行嗎？那么我就是不行，你愛咋咋地！
STOP!!!
我決不能把這樣的叛逆，藉由女兒的成長，就這樣傳遞下去。
對抗用去了生命中大多數(shù)的能量，真正需要學習發(fā)展的東西，卻大都荒廢了，我也不能眼看著女兒在迷茫中行進，既無法專注于學習，又焦慮于無法滿足我的期許。
幫助他人的前提，是好好的修通自己。
面對他人的批評，要分清楚兩種情形，一種是真誠的勸誡，一種是純粹的攻擊。
真誠的勸誡收入心里來，可以平靜的接納。
純粹的攻擊讓它隨風去，我知道那不是我自己，那只是對方的投射而已。
當能量不再被全部用到對抗中，張力便消失殆盡，可以平心靜氣的思考，到底哪里需要改進？怎樣才可以更好的掌控自己的生活，自己的情緒？
由此，生命的能量開始自由的流動，一個人開始真正的具有創(chuàng)造力。
當然，時不時的，潛意識還是會出來搗亂，當然，在與女兒和父母的溝通里，還是會有不自覺的對抗情緒，強行推進的事情上，還是會有一定的阻力，那么，我們要讓關系之間的力量變得更加有彈性，我慢慢能夠接納父母的嘮叨，也要接納女兒的犯懶，接納他們的不完美，也就接納了自己的不完美。
接納，就是療愈自己。
昨夜，我傾聽了女兒的聲音，今天，我打電話給遠方的母親。
我曾是如此的不服氣，就是倔強的不肯向命運低頭，試圖去拼命改變那些已經(jīng)無法改變的過去，常常沖著天空大喊，為什么是我？為什么不是別人！
我的生命沉浸在對過去的抗爭里，沉浸在對未來的擔憂里，卻不曾接納自己的命運，停留在此時此地，真正面對自己應該去面對的東西。
媽媽，我愛你，我知道你很不容易，你的成長道路很艱辛，我現(xiàn)在能看到你錯誤的養(yǎng)育方式背后，是你的愛，是你在迷茫路上的追尋。
親愛的女兒，我愛你，爸爸給你帶來了很多傷害，也請你原諒爸爸的焦慮，爸爸愿意幫助你，讓我們一起努力。
我想，這才是與自己真正的和解吧。
