近年一直處于焦慮中，表面看來是對娃的焦慮，通過不斷學(xué)習(xí)，不斷探討，不斷反思，才發(fā)現(xiàn)焦慮的核心源自于自己。一是學(xué)習(xí)這么多年，對娃出現(xiàn)的狀況仍舊有些無力處理；二是自己認(rèn)為還有兩年時(shí)間面臨高考，擔(dān)心孩子成績上不去；三是不能接受自己娃的狀態(tài)，實(shí)則是不能接納自己的狀態(tài)。

眼下需要做的：一是明天恢復(fù)廚房煙火氣，在娃不愿外出奶奶家就餐時(shí)，好好買菜給娃做做飯吃，讓她感覺家里有愛；二是想辦法調(diào)整自己的狀態(tài)，讓自己的情緒處于平穩(wěn)狀態(tài)（讀書，咨詢，約練，寫分享）；三是最大限度的抱持孩子的狀態(tài)，認(rèn)真聆聽，不評判，不指責(zé)，填補(bǔ)孩子的需求，一點(diǎn)點(diǎn)累積與孩子的信任度，增強(qiáng)孩子的自我價(jià)值感。

中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)講七高三班，許翠蓉，分享第1004天。