陳海賢老師這堂課，讓我了解了心智模式的概念。

什么是心智模式呢？一件事怎么影響我們，不取決于這件事是怎么樣的，而取決于我們怎么想它。這些習(xí)慣化的想法，我們就把它叫做心智模式。心智模式就是我們組織和加工世界的方式。心智模式對我們很重要，是因?yàn)樗鼪Q定了我們會(huì)如何面對必然會(huì)遇到的挫折和失敗，我們?nèi)绾稳プ非笠恍南胱非蟮某晒托腋?，以及在這個(gè)過程中，我們會(huì)如何評價(jià)我們自己。

心智模式對我們來說，有兩個(gè)作用，一個(gè)是它塑造了我們的經(jīng)驗(yàn)，影響了我們的情緒；第二個(gè)心智模式會(huì)引發(fā)行動(dòng)。

根據(jù)能否促進(jìn)我們跟世界的積極互動(dòng)的方式，我把心智模型分成兩類：一類是積極的成長型心智模型，一類是消極的防御型心智模型。

成長型的心智模型，就是通過改變我們看待世界、他人和自己的角度，發(fā)展出對世界更靈活的應(yīng)對方式，它是人類的智慧之光。

就像吃葡萄的人，有人總是先挑最好的一個(gè)吃，所以放入嘴里的，總是最好的；有人總是要先挑最壞的一個(gè)吃，那他放入嘴里的，總是最壞的。當(dāng)然，他也可以有另一個(gè)解釋，我要先苦后甜，前面吃的有多酸，后面就能感受到有多甜。都是在我們看問題的角度不同罷了。

只是，消極的心智模式，會(huì)讓自己局限在狹窄的空間中無法自拔，惡性循環(huán)，無法進(jìn)步；而成長型，能讓你看到生活中的希望，良性循環(huán)，不斷成長。