自律并不是一定要每天按照時間點完成相應的事情，而是可以在這一段時間之內很好地平衡需要完成的事情，平衡自己的情緒。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——《可塑的我》陳婕君

我們知道，自律的第一步，是做好計劃，然后按照自己所做的計劃，按部就班的完成。

可是在現(xiàn)實生活中，我們能完成的可能僅僅只是做計劃。當要按照計劃中的目標一步步去完成時，會發(fā)現(xiàn)很困難，因為我們總會被各種各樣的事情打亂計劃。

計劃一旦被打亂，在我們的認知中，就是這個計劃是失敗的。因為在特定的時間內我們未完成這件事，從而會擾亂情緒，導致放棄整個計劃。

讀了書中這句話，我才了解到，我們通常處理事情的思路是錯誤的。當其中某個計劃沒有完成時，不要否定自己，而是繼續(xù)去完成剩下的計劃，如果實在完不成那就放到明天。

但是，在下一次做計劃的過程中，一定要考慮到，我們是人而非機器，所以在做計劃時適當給自己留一點余閑時間是非常有必要的。

同時，也要明白，自律這件事并不是按部就班，分秒不差的去完成計劃。計劃只是提升我們的手段，我們真正要做的是去靈活運用，用計劃幫助自己成長，讓自己變得自律，這才是最重要的。