? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?與V教練的第二次對話

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2022.02.20

在上一次與V教練談話后，內(nèi)心遲遲不得釋懷，太多的生命禮物來到，讓我欣喜若狂。而且在上一次的談話中，談到了很多的東西，V教練帶我去了一個一直想要讓一個人陪我回到過去小時候的那個情境中，在那個當下，對當時的迷茫、無助的我，說一些鼓勵和指引話，讓我知道如何去面對和解決當下的那個困境。

一直以來，我總覺得是因為聽力障礙帶來的上學聽不好、工作干不好、生活不知道如何活等問題，但卻沒想到背后還有很多關(guān)于信念、價值觀、思維認知等方面的問題，包括哲學三問，面對自身缺陷，如何去認識我是誰，我來自哪里，我要往哪里去，我這一生要做什么，我要活成什么樣的人等，也許只有想清楚了這個，我們才有更好的動力和勇氣去面對人生中，出現(xiàn)的每一個障礙和困境。

上一段談話中，提到自身的經(jīng)歷，那個在學校弱小的我，V教練讓我回到過去，借助一個小女孩的身份，去看她的生命發(fā)展變化，進而延伸到初戀女友的化身一樣，像一道光來到當時處于黑暗中的我，女孩身上的光吸引了我，想要去靠近，但又不敢。因為曾經(jīng)真的有初戀女孩這道光來到我身邊，然后又突然離開，那種感覺很恐懼。

沿著這道光，我想要繼續(xù)去探索更深一些，就去鏈接V教練，想要再次深入的去探索一下，沒想到小姐姐真的很痛快的答應了，我只是抱著試試的態(tài)度去邀請的，但沒想過對方會這么快的答應。當我們在進行完第二次談話的時候，我在整理這一萬多字的談話，我突然發(fā)現(xiàn)了很多我不曾知道禮物，也許在我的意識中，它一直存在，但它是模糊的。

而如今，借助V教練的看見，幫我把這些模糊的東西，串起來了，一下就清晰了很多，同時把內(nèi)心很多年的困惑，一下子打通了，對過去，當下，未來都有了一個內(nèi)心的篤定感，更有力量去堅定自己的那份執(zhí)著，堅信自己的那份內(nèi)心想要，不斷地去向前探索，挖掘自身缺陷所帶來的問題，積極面對，勇敢地去解決接下來人生路上出現(xiàn)的種種障礙和困難。

整個對話就猶如一本書《被討厭的勇氣》一樣，哲學老人和青年的對話一樣展開的，而更多的啟示就是在這樣的情境中發(fā)生的，很多曾經(jīng)困擾自己的問題，也在隨著這樣的對話場域中，產(chǎn)生了那個碰撞，透過對方的那份看見，講給自己，讓自己更加看得真實。

透過從自身一開始面對缺陷的困擾，到親密關(guān)系帶來的那份光與溫暖的照耀，最后回歸到自身上的注意力，向外探尋，不如真正的去借由過往經(jīng)歷的一些人事物的來到生命中所賜予的那份禮物，借由這些禮物，讓自己收獲那份生命禮物的啟示，從中獲取自己內(nèi)心一直渴望的內(nèi)在力量源泉，相信自己本自具足的，自己就是自己的神，自己可以創(chuàng)造自己一切想要的一切，自己就是自己光，自己就是自己的宇宙，你是這個世界上獨一無二的唯一，沒有人比你更加優(yōu)秀，但你首先要接納和認可自己，允許自己是這樣的一個存在，并把自己想要活出的那個自己活出來，然后像來到你生命中的那兩個女孩一樣活出屬于自己真正的光，去點亮自己，照亮他人。

昨天在一個社群里，看到一個姐姐發(fā)的一段信息，它直接讓我喚醒了對于光的認識。

蘇姐說

與勤奮的人同行，自己不會懶散消極；與自律的人一起，方知堅持有何意義；與積極的人相伴，生活也會充滿陽光。那些端正的品行、善良的人格、優(yōu)秀的習慣，就像黑暗中的一束光，帶領我們沖破阻礙、驅(qū)趕頹廢、一路向前。

我的啟發(fā)：

光是什么？

我們總是想要尋找它，但光到底是什么呢？

其實光也許就是我們的人格，優(yōu)秀的品質(zhì)，良好的習慣，積極的態(tài)度，只有這些才能讓我們可以勇敢去面對人生中的困境和黑暗。

愿你找到屬于自己真正的光，向光而行

教練對話

V教練：在你的表述中，我看到很清晰的兩個點。

一是每次對你來說像一道光的東西，好像都是有一個女孩兒的出現(xiàn)。女孩兒和光，到底是什么關(guān)系？這道光，對你來說。意味著什么？

第二，我看到因為一些客觀上的種種原因。你跟這兩個女孩都分手了。你有沒有沒有問過自己？在親密關(guān)系中，你到底想要的是一段怎樣的親密關(guān)系？你到底想要什么？用你喜歡的方式，默念一下這幾個問題。

V教練: 你可以自己感受一下。想到什么？或者想回答哪一個都可以。

華偉: 你剛才說的這些東西，這些它的核心都是指向親密關(guān)系的。

V教練:我只聽到你說。我提出的問題都是指向親密關(guān)系的。

華偉: 對。

V教練: 這是你看到這些問題的第一反應嗎？

華偉: 對呀，然后還有第二個應該就是這些問題。我覺得還是在自我關(guān)系上，這個是主要的問題。

V教練: 嗯。為什么。

華偉: 因為它是花時間走過來的，而且包括我看過的書，讀的一些、聽過的一些課，有些東西。你只有解決自我的關(guān)系，搞明白親密關(guān)系的核心。如果說你連自己跟自己的關(guān)系都搞不清，你是沒辦法跟別人搞好關(guān)系。

V教練: 嗯。好。那么你覺得你跟自己的關(guān)系，和你的親密關(guān)系是什么關(guān)系？

華偉: 我覺得自我關(guān)系大于親密關(guān)系。

V教練: 大于？是包含的意思嗎？

華偉: 不包含。

V教練: 那你想表達的是什么意思呢？

華偉: 就是你要想搞好自我的關(guān)系，你才能進入親密關(guān)系，因為我探索我的問題根源是從親密關(guān)系開始走向自我的關(guān)系。

V教練: 嗯。那親密關(guān)系對你來說意味著什么？

華偉: 我覺得親密關(guān)系，它可以更好的讓我看到自我關(guān)系。因為我是從這兩個女孩相處的過程中經(jīng)歷到的。它是一種親密關(guān)系，然后從開始走到結(jié)束，現(xiàn)在進入我自己一個人的關(guān)系中，現(xiàn)在我就看到自我的關(guān)系了。它就是我的一個親密關(guān)系到自我關(guān)系一個過程的發(fā)生。真的很有意思。但是我想要解決的核心的還是自我關(guān)系，在我成長的整個歷程中，自我是一條主線，而親密關(guān)系中的兩個女孩，這是一個支線。

V教練: 嗯。那可不可以作為切入點呢？（親密關(guān)系）

華偉: 可以，但是我想主要是在解決的是我人生路上，我這個個體，對每一段旅程。我都沒有找到那些困惑我的那些障礙。我不知道怎么去突破那當前的那個每個障礙。

V教練: 嗯。

華偉: 可能親密關(guān)系，它只是核心，但是現(xiàn)在可能還有存在一些家庭關(guān)系啊，或者一些同學關(guān)系和一些老師關(guān)系，但就是說這個線的話，是一個成長的一個方向。我在親密關(guān)系、同學關(guān)系、家庭關(guān)系只是其中的一個線，而與兩個女孩這段親密關(guān)系，它讓我接近了走向自我的那個核心。而其他的那些同學，老師。只是比較淺。

我的核心注意力，所有的集中都在我這個身上，我的聽力怎么可以更好地去聽好課呀，聽好老師講這些知識，我怎么去應對這個世界，應對這個社會。我想要的，我所關(guān)注的是這些問題。對其他人和外界少了關(guān)注。只是這兩個女孩，?她們像一個重要的那種觸發(fā)器。

V教練: 為什么是在親密關(guān)系里觸發(fā)了你？

華偉: 第一個直接就是因為她們像是一道光照進來的！一下子照進我那黑暗里去了。她們給我的這個感覺就像一個人在一片無盡的黑暗的森林行走，突然有兩個女孩就像一道光直接在黑暗中給你了一道光芒的照耀。但是照進來了以后，它只是陪你走了一段路程。她們慢慢的消失了，接下來你自己還要往下走。你又回到了當初陷入那個無盡的黑暗中了。

V教練: 嗯。為什么這兩個女孩兒可以起到光的作用？

華偉: 這個我感覺說不出來，好像這就是我的命吧！老天爺給我安排一個生命的啟示。

V教練: 你可以試著感受一下嗎？為什么這兩個女孩兒可以在你這里起到光的作用？具體是一種什么樣的感覺？

華偉: 嗯。就是那種溫暖、開心、愉悅……是能讓我自己心里感覺很舒服、很溫暖的那種，就是心安、踏實的這種感覺。但是我在想就是我再要去找第三個這樣的人，第三道光。但是這三道光，怎么說呢。這兩個女孩，她是在一個特定的環(huán)境下認識發(fā)生的，你明白嗎？我們是一個班的。我們才能發(fā)生這個化學反應啊，就是兩個人走到一起的那種。

然后第二個是一個特定的場地，但是到第三道光，我就不知道了，因為我確定固定的那個場域是在哪里了。過去在大學，我就一直在健身房鍛煉，畢業(yè)后參加工作，也是在健身房持續(xù)的堅持鍛煉，這是一個固定的場域，還有就是這兩年，換了一個場域，也就是瑜伽館，因為我辦的是終身卡，難道另一個女孩是在這里嗎，哈哈，我不確定這會不會出現(xiàn)？

V教練: 你問我嗎？這只能你知道啊

V教練: 哈哈。

華偉: 真的就是你問的時候，然后我自己就是觸發(fā)的那種，就是我一直也想過，可能會是，我自己以前沒有這么強的意識。就是以前我也知道，就是人要找到環(huán)境場域嘛，去碰見不同的人。其實。，因為我們家這邊縣城，當時在那個健身房我確實碰到了一個女孩。但是這個女孩她沒有給我身上那些東西，沒讓我感覺到那道光。雖然她身上有一道光，但是她的光跟我前面那兩個人的光是不一樣的。

V教練: 嗯，有什么不一樣。

華偉: 就是一種感覺，就是你跟這個人在一起，你會很喜歡。

V教練: 嗯。

華偉: 就是讓你重新從內(nèi)心深處的喜歡。就是因為你受到了傷害嘛。但是這些東西你就不敢再去進入新的一段關(guān)系了。但是這個女孩，她確實是一種不同的光，她也陪我走了一段時光。而且她去年結(jié)婚，她叫我了，我也去了，給她隨了份子。

V教練: 嗯。

華偉: 那這么說的話就通了，我感覺在我每一個特定環(huán)境下，都會有一個女孩，就像一個守護天使一樣來到我身邊。

V教練: 好，你在剛才的描述中提到了，為什么這些女孩兒帶給你是一道光的感覺？因為它帶給你的是一種感覺，這道光我可不可以理解為是一種感覺。讓你感覺踏實、溫暖、喜悅、有安全感，是這樣的感覺嗎？那我是不是可以理解為，其實你需要的是這樣的感受？這樣的感受就等于這道光。

華偉: 對呀。當時這個東西。我覺得自己也可以擁有，但是這個東西怎么說呢。第三個健身房那個女孩她不是那種性格特別開朗的那種。但是我這個前兩個女孩，他們特別的開朗、活潑。

真的。就是這樣的女孩。其實，我性格比較內(nèi)向，然后她們性格特別的外向，而且在他們身上發(fā)生的很多事情，或者給他們弄到任何一個環(huán)境，她們都可以更好地生活那種。就是她們可以嫁給任何人都沒問題的那種，跟任何人在一起都沒有關(guān)系的。但是我不行，我必須找跟我那個匹配的那種。

V教練: 嗯，我聽起來，給我的感覺是，之所以她們會帶給你這樣美好的感受。是因為她們身上的這些特點。剛剛恰好是你缺少，并且向往的。是這樣嗎？

華偉: 嗯。對。

V教練: 嗯。那么你想，如果你內(nèi)心想永久的有這樣的光，是不是可以理解為，你要從內(nèi)心深處發(fā)出這樣的特點呢？

華偉: 對呀。但是我……。

V教練: 嗯，那么如果你現(xiàn)在就是你這樣的情況，你怎么來獲得內(nèi)心的美好感受呢？因為你不是那樣的性格。如果刨去性格的因素，你覺得還有什么方式可以獲得內(nèi)心的美好感受，讓你覺得踏實、幸福。

華偉:我在找這樣的人呢

V教練: 在找這樣的人。就是只有不斷的從外界來獲取這樣的。

華偉: 我感覺這個不像從外界獲取，真的有這樣的人存在，你才覺得你那種很多東西就是說它會醒過來的。其實現(xiàn)在的我比以前要強大很多了，我也知道很多東西不需要向外求，而是向內(nèi)求，但是有些東西就算你向內(nèi)求，也沒辦法完成的。這需要另一個人帶給你那份無法自己完成的那份完整。

V教練: 嗯。也就是說你現(xiàn)在很需要有一個外界的東西來激發(fā)你，你自己現(xiàn)在內(nèi)心深發(fā)不出這樣的。動力是這樣理解嗎？

華偉: 嗯，對，因為我在等待這個東西。但是我自己也沒有，我也知道自己要不斷的去挖掘、去尋找，然后讓自己由內(nèi)散發(fā)出那份光，當自己那道光，散發(fā)出來以后，我也會吸引這樣的人來到我身邊，幫我完成那份缺失的完整。

V教練: 對。

華偉: 是不是有點懸，是不是有點就好像我以前可能是在三樓，但是這個人，這道光她在五樓呢。我需要不斷的去升維啊，不斷地去充實，讓自己盡快的爬到那個五層樓的那個高度啊

V教練: 嗯。那么你覺得你內(nèi)心的這道光是什么？

華偉: 我也不知道我這個東西，我現(xiàn)在沒辦法形容的它，怎么說呢？就是我這兩年的探索，我從一本書獲得一個寶藏，就是開啟了那個思維的覺醒。它就像多骨諾牌一樣，我找到這一道光，主動開始跟很多人進行連接，去分享、幫助他們。

華偉: 現(xiàn)在為什么加入這個教練學習呢？因為我想鏈接這個領域社群的人，然后去探索自己的內(nèi)在。因為原先的圈層已經(jīng)沒有人陪你繼續(xù)走這條路。你只能找到同頻同道中人一起更愛好的去探索。

V教練: 嗯，特別好，那么就是在你這么長時間來追求著自己一直想探索的東西。那你現(xiàn)在回望一下。自己剛踏上這條路時的自己，和現(xiàn)在的自己。你可以感受一下內(nèi)心有什么變化嗎？

華偉: 我現(xiàn)在感覺比以前的我，更加的強大，然后有一些篤定感。因為過去兩年前我都不知道什么是教練。我都不知道什么是思維、什么是認知，什么是心智，這些東西、這些概念。而且從這些知識和技能的層面，逐漸上升多個維度的層面，比如儒釋道啊、生命哲學、瑜伽、冥想等更多的領域。

V教練: 嗯。

華偉: 我以前讀書聽課學習，我知道那些東西，但是我不理解。而現(xiàn)在我能看到這個東西就是兩個字，比如說連接、聯(lián)結(jié)、發(fā)生、看見等這些詞語，感受到了這些文字有一種生命力，有一種力量出現(xiàn)，也有更多的那種很深的大道。

V教練: 嗯。我已經(jīng)感受到，其實你內(nèi)心那道光的小火苗已經(jīng)在生發(fā)出來了，是不是？

華偉: 是，我已經(jīng)感受到了，但是我不知道怎么讓它更好的生發(fā)出來。我面對的問題已經(jīng)有30多年了，它一直在黑暗中，有時候面對這種黑暗，特無助，就像習得性無助實驗的那個大象一樣被一個東西拴住了，你掙脫地特別的困難，你不知道怎么掙脫這個無形的枷鎖。

V教練: 嗯。

華偉: 還有外界那些各種各樣的限制，就是你還在陷入那種無盡的黑暗中，而你只是找到了自身身上一個微弱的火苗。

V教練: 嗯。為什么是這些？外界的事物對你來說是黑暗。而在我聽來，我就感受不到黑暗。你覺得區(qū)別在哪里？

華偉: 我感覺更像是外界的現(xiàn)實標簽和偏見。

V教練: 我的感覺是外界的這些標簽和社會規(guī)則，對你來說，好像影響很大。因為從你剛才的表述里，包括你前女友分手的原因，好像也都是一些很客觀的原因。

V教練: 就是你真正想要的是什么？這些東西對你又意味著什么？

華偉: 就是我感覺我活在這個世界上，好像看不到希望。每個人他都有一個按部就班，他們都知道如何在這個社會，這個世界上，如何更好的找到那種生存的方式，我就想表達這個。很多人開始上學、工作、結(jié)婚生子，他們都能扮演好每個角色。同時在他們的成長中都有每個合適的生存方式。但是我就沒有，我一直都停留在聽力障礙帶來的困難，我聽力不好，我不會學習，處對象的時候，可能也是因為聽力帶來的問題導致關(guān)系都處理不好。

華偉: 我在這個現(xiàn)實的世界，好像有一道屏障一樣，我找不到我跟這個世界的和平共處那種方式。

V教練: 嗯。你覺得。不同的生活狀態(tài)，你現(xiàn)在沒有結(jié)婚，你現(xiàn)在聽力可能沒有正常人好一些。你現(xiàn)在的這種生活方式。和別人的生活方式，在你看來。很不一樣是吧？你很羨慕別人的生活是嗎？

華偉: 對，我感覺每個人都能找到在這個社會上生存的方式。

V教練: 你是你，你了解別人嗎？你看到的是什么？

華偉: 我不了解。我看到的，我看到的不光是一些表象，還有社會上的很多事情出現(xiàn)我身邊，我知道那些人故事背后的真相。

V教練: 嗯。現(xiàn)在我還是在帶你進入一下你的內(nèi)心吧，因為你的頭腦干擾太強大。咱們前面說了這么多。你有問過自己的內(nèi)心，你真正想要的是什么？你知道嗎？

華偉: 有時候我自己總是那些亂七八糟的一些雜念干擾，有時候我也會去問自己，你到底想要什么呀？有時候，我意識中知道，但我不知道那是不是真的，也許在尋找的過程中，它會呈現(xiàn)出來的。

V教練: 在我看來，我看到你跟自己的心靈的鏈接，好像有一些模糊，就是你看不到自己內(nèi)心想要什么。很模糊，因為外界的這些噪音對你來說影響很大。嗯。外界的聲音，別人的生活，這些對你來說它到底是助力呢？還是變成了阻礙？你感覺更像是什么？

華偉: 我感覺更多像是阻礙，因為我還在花時間去尋找我自己的內(nèi)心想要什么呢？比如說我現(xiàn)在內(nèi)心想要我第三道光（女朋友）。

V教練: 你不知道你內(nèi)心想要什么的時候，你覺得可能嗎？因為你都不知道這個女朋友對你來說意味著什么，你只是知道你想要那樣的一種感覺。但是你為什么想要這樣的一種感覺，如何讓這種感覺持續(xù)？我自己能不能生發(fā)出這樣的感覺來？我只能靠找女朋友這種方式來給我嗎？那么我跟一個女孩在一起的基礎就必須是所有符合外界的條件。然后我還得跟他有感覺，這樣才能最后走到一起嘛。你到底看中這個女孩的是什么？是她帶給你的感覺。還是她帶著你的符合條件？還是你都要？這下面又是什么？

V教練: 也許是給我的那份感覺，也能滿足現(xiàn)實的條件。

華偉: 我感覺這個應該比前兩個女孩更加有成熟、包容、接納、同理，而且我感覺她能把我從那個無盡的黑暗中像一道光、像一面鏡子一樣，幫助我找回屬于自己的那份內(nèi)在力量，我感覺是這樣的。

V教練: 嗯，成熟、包容，接納，你為什么需要這些東西？

華偉: 因為我這個自身特殊情況，需要對方有這份特質(zhì)，才能和我有匹配度。

V教練: 成熟、包容，接納。如果別人對你不接納了，那么你就感受不好。別人對你不接納了，你就感受不好。別人對你不包容了，你就感受不好。嗯。別人很幼稚。會讓你感覺不安全嗎？為什么？

華偉: 其實我一直有這份幻想，感覺那個女孩來了，她會讓我整個人生朝著更好的方向去發(fā)展。其實我覺得這就是一個喚醒，我知道這個人，在我人生中能幫我起到的是一半或?qū)⒔话氲淖饔?。更多那些東西還是在自己身上去挖掘。你自己的這道光有時候你是沒辦法發(fā)揮的。因為這就像太極的陰陽相合，男女之間也是如此，只有合適的男女相融合，才能更好的互補，兩個人才能得到完整的結(jié)合。

V教練: 我們現(xiàn)在來感受一個場景哈！你可以選擇閉上眼睛。

現(xiàn)在你周圍什么都沒有，白茫茫的一片，只有你自己，無邊無際。只有你自己，你在原地，打轉(zhuǎn)。

V教練: 沒有人會來幫你，你只能自己找到出路，沒有什么女孩，你永遠也不會遇到這個女孩，你看著四周白茫茫的一片，你內(nèi)心是什么感受？恐懼？

燁: 嗯。我感覺那種恐懼。那時候好像沒有這種恐懼。真的就是覺得特別的空，那種孤獨。

V教練: 嗯。你想做點什么？那你想想做什么呢？就在原地嗎？

華偉: 我不知道怎么說呀。就感覺一直走吧，一直走。

華偉: 就像那種感覺，好像我前面剛才說的那些東西，周圍的人就按部就班，一步一步的往前走，然后我也跟著大家的那個腳步，一步一步走。但是我跟他們走，我又是一種很特別，很特殊的那種往前走。

V教練: 嗯。

華偉: 他們能融入這個世界，但是我融入不進去。就覺得自己格格不入那種。

V教練: 你覺得自己格格不入？嗯。那他們是怎么看你的呢？

華偉:好像不是一個世界的人。

V教練: 你看他們呢。感覺和他們看你的感覺，有什么不同嗎？

華偉: 感覺是一樣的。其實是也有些不同，但那些不同只是很少。

V教練: 這個時候上去了一些。你好像看到的周圍人更清晰。有拄著拐杖的老人，有蹣跚學步的孩子，有拉著二胡的盲人，還有在路邊撿垃圾的流浪，還有坐在寬敞明亮辦公室里，為生意發(fā)愁的老板，有冒著生命危險在第一線救火救人的武警戰(zhàn)士。

華偉: 可我感受到這一切跟我沒關(guān)系。

V教練: 跟你沒關(guān)系似的。他們?nèi)魏我粋€人。你看著周圍人的時候。你覺得他們在想什么？

華偉: 那個我不知道。

V教練: 嗯。想不想去看看。

燁: 我感覺想去看，但是我感覺這東西。它還會符合我那個原有的那種模式。我只是一個旁觀者。這是他們的世界，這個人干這個，那個人干這個，但就是像他們每個人在那個每一個當下情境里面，有一份屬于他們的那個角色。但是我在我那個角色中，我就覺得很困難啊，我找不找屬于自己的那個那位置。

V教練: 嗯。那你覺得是哪里的問題？

華偉: 我感覺這個根。一切來源我不知道是不是因為我的這個缺陷，它讓我感覺到與這個世界不一樣。

V教練: 嗯。這個世界上，所有有聽力缺陷的人，都同時出現(xiàn)在你的眼前。

華偉: 但是他們跟我在那個聾啞世界學校。但是我看到，他們都找到了自己的那個角色，那個位置，因為我在那個世界，我看過、觀察過。我在正常的世界也看過、也觀察過，但是。我在兩個世界都體驗過，我還是找不到自己的角色位置。

V教練: 我和你一樣，我也是一個有聽力障礙的人，我和你一模一樣，在客觀身體構(gòu)造上一模一樣。你看著我生活，你覺得作為一個旁觀者，你覺得我找到了我生活的角色嗎？我看著你。我也覺得你過得很好，找到了自己生活的意義。但是我其實內(nèi)心很痛苦。

V教練: 因為我覺得沒有人懂我。我非常孤獨。

華偉: 嗯，有這樣的一個。

V教練: 我非常的孤獨。我覺得跟周圍的世界格格不入。我覺得周圍的人好像都能找到自己的人生軌跡，但是我不能。我內(nèi)心沒有光，我是個空心，我需要別人。我需要別人的光來引領我，但是沒有別人，這個世界上沒有別人，別人只在別人的身體，別人只懂別人。

V教練: 我們周圍沒有別人，只有自己。我看到你的時候，我從你的眼神里看到了，你看到我的樣子是一樣。我要怎么在這個世界上行走？我選擇過什么樣的人生。我結(jié)不結(jié)婚。工不工作。

V教練: 跟什么樣的人結(jié)婚？找什么樣的工作？完全取決于我個人的選擇。如果我不在乎這個世界對我的評價，我不給自己設置條條框框，那么就沒有什么東西可以影響到我？我不在乎我是50歲了還單身，還是60歲了還單身。這些對我不重要。

因為我即使是一個人，我內(nèi)心也是平靜而喜悅。因為沒有什么可以影響到我的存在。我想選擇喜悅，我就可以喜悅。我想選擇踏實就可以選擇踏實。這些東西是沒有人可以拿走的。也不是別人可以給予我的。如果是別人讓我感覺到了這種感受。那只是因為我本身就有。我現(xiàn)在把我感受到的喜悅、踏實、安全，全都給你。如果我相信你也能感受到，因為這些東西你本來就有，如果這真的是你想要的東西，你問問自己有沒有。這是不是你真正想要的東西？

華偉: 我遇到過這樣的人，是在大學里。我一直也在找跟我一樣的人，就是你剛才說的這樣的人。包括我那些同學們，雖然不是完全跟我一樣，就是情況差不多。但是我們每個人都有不同的那個成長，就像一顆種子在不同地方，它長出來的也是不一樣的。

華偉: 就是哪怕我找到了一樣的人，他們的成長，他們的學習，他們的應對方式也是不一樣的。前段時間，我通過一個社群認識了我以前大學的老同學，我們大概有十年沒有聯(lián)系接觸了，在大學中我們都沒怎么聊過，當我們鏈接上的時候，我把自己的故事經(jīng)歷，我自己的困惑，講給了她，同時，我也在問她一些關(guān)于她如何經(jīng)歷的那些成長問題。她現(xiàn)在還在北京打工，有十年的時間了。我感覺她也有那些東西不容易呀。

華偉: 但是她活的就像你說的那樣還要好，真的，他自己去過了那些國外啊，或者一些很多城市，見到了很多人，很多故事。而我畢業(yè)以后這十年，就是一直在體制內(nèi)，在這個循環(huán)這個模式中，一年一年的重復循環(huán)，自己那個眼界，很多東西，那些心，就是沒有像她這樣豐富啊，她也去修連續(xù)七天那個參加各種禪修活動練習，七天就是不帶手機。她也在走禪修、瑜伽、旅游等方式去見天地、見世界、見自己。就是她整個人生，因為她在北京嘛，她整個周圍，幫她那個東西變得不一樣，找到了更穩(wěn)定東西，而我就好像自己沒有像她這樣去找到像你說的那些東西。

V教練: 嗯，是的?，F(xiàn)在你不能怪怨你的聽力了，因為你的客觀條件跟它沒有差別，甚至它還不如你。但是你看到的是她身上閃光的地方。而你你缺什么？你缺的不是聽力，你看到她的時候，你缺的不是聽力。你看到了她閃光的地方，那她內(nèi)心的痛苦和掙扎，你看到了嗎？你是要活得像別人。還是要活成你自己。

V教練: 你是要這些經(jīng)歷，要這些瑜伽、要這些禪修，你是要這些經(jīng)歷嗎？你還是要什么？

華偉: 看到了，想找回自己呀，找回自己那個自己，可以和周圍的人一樣。

V教練: 像周圍的人一樣。 我聽到了多次，別人周圍的人，然后你想要的卻是找回自己。但是你的所有語言里都是別人周圍的人。你的注意力在哪里？

華偉: 對呀。我怎么說呢，就是在看別人的時候你才能去觀察過。別人都是在一個這樣的一個環(huán)境，他都有一個位置，有自己的方式。但是我沒有，我不知道我的位置在哪里，我也不知道。在那個位置上就是我當下的那個位置上我該用什么樣的方式去。

我跟你說另一件事。有一天晚上我就坐在這個地方，然后我就去想。如果說真的有可能。我跟那個初戀，我真的不顧家里的反對，我真的跟她在一起了。難道我真的就因為我們兩個在一起，我就真的很快樂、很幸福嗎？我是否有力量跟這樣的一個女孩在一起結(jié)婚生子，然后把這個家幸福的生活下去，我真的有這份力量嗎？

我感覺到那個答案，我自己好像沒有這份力量。就是再換一個角度，切入到自己的另一個情境。如果說有一個正常的女孩，如果來到我身邊，我們直接跨越了很多障礙，終于在一起了，對方接納了我，愿意跟我一起結(jié)婚，但我是否有那份力量去守護兩個人的幸福嗎？我感覺答案還是否定的，我感覺我沒有那份力量。

V教練: 嗯。知道。你肯定是否定的。

華偉: 對呀，面對兩個世界不同的兩個人，我的答案都是否定的，我無法接住不同的人在一起，我能有力量守護好這份愛的幸福。

V教練: 嗯，華偉。那個今天的教練時間已經(jīng)到了，我最后給你一個反饋。你所有的這些困惑也好，痛苦也好。給我的感覺是，你特別想融入這個世界，但是想給自己找一個位置，想得到別人的認可。

V教練: 你知道為什么你總是覺得自己沒有力量嘛？我有一個感覺哈，你看對不對？就是因為你自己本身就不認可你自己，不接受你現(xiàn)在的現(xiàn)狀。

華偉: 因為昨天晚上睡覺前的時候，我就在想，我不夠接納自己，我應該接納自己的不完美，認可自己。但是我感覺到睡一覺后，我還是老樣子。而且我最近正在看了一本書《與自己和解》，我感覺自己就是。

V教練: 對。你不可能說是你想明白了這個事情你睡一覺后，然后突然就變得接納自己了，你都不接納自己30多年了，你不可能一瞬間接納自己。但是給我的感覺這就是你的核心癥結(jié)所在，你覺得你為什么對于再認識一個人，好像很不確定。好像不確定對方會不會認可，會不會接納我，我到底配不配？我到底有沒有這個力量去跟她過好一生，你為什么會有這些疑問呢？就是因為你不相信你自己。

V教練: 你就不接納你自己。你就覺得你自己不行，你才會有這樣的疑問。

華偉: 因為聽力。

V教練: 對，就是所有的這些癥結(jié)，都是在于這里。

V教練: 你會發(fā)現(xiàn)最后最后你所有的困擾，你問問自己是不是最后都回到這里了？

華偉: 對呀，我知道啊。

V教練: 為什么會這樣？就是因為這不是一天一朝一夕形成的。30多年了，你想想你跟自己的關(guān)系，你是對自己足夠的愛嗎？還是充滿了評判，充滿了責備。充滿了你就是一個格格不入的人。這種指責，你就是跟別人不一樣，人家別人過得都很好，人家都能找到自己的路，就你不能，你就是跟別人不一樣，你就不行，你就是沒有能力，你也沒有光。你就不是那樣樂觀開朗，性格的人。這是不是都是你對自己的傷害，你覺得別人真正能傷害到你嗎？

華偉: 是的，不。

V教練: 你有沒有哪一天跟自己說過，我華偉，我長得很帥，雖然我的聽力可能跟正常人有一點差距。但是即使在這樣的條件下，我仍然能跟別人正常的交流。我仍然能寫出那么好的文章，我仍然可以靜下心來走一條自我探索的路，我可以讀那么多書。我可以看到別人身上的好，我可以把我覺得好的東西分享給別人，我可以感受到別人身上的光，可以感受到那些女孩身上的光，難道這些不是你的光嗎？你有這樣跟自己對話過嗎？

華偉: 沒有這么對自己說過，但是這些東西是我真實存在的。

V教練: 對，如果你是跟自己是這樣的對話呢？我就是無所不能的。如果我想，我可以獲得我所要的一切。如果我想快樂，我這一秒就可以快樂。

華偉: 這是我一直帶給別人的。

V教練: 沒有什么可以傷害到我，我就是有力量的，如果你不認可我，那是你的事情，跟我有什么關(guān)系？因為我也不可能做到認可每一個人。

燁: 我現(xiàn)在明白了，你這個后面的背景圖像（宇宙），你選擇它的意義。我就是宇宙，我就是自己的那道光。

V教練: 對不對。你知道我為什么要說我在宇宙嗎？因為我們自己就是宇宙。只要你覺得你是宇宙，你就是，你可以是。沒有人可以奪走你內(nèi)心的宇宙。沒有人，除了你自己。除了你自己，沒人能傷害到你自己，再沒有人。如果別人傷害到你了，那肯定是你允許了。

V教練: 我現(xiàn)在罵你，我說你真無能，如果你感受到被傷害了，肯定是你允許我這句話流過了你的內(nèi)心，你才能感受到傷害。如果你根本就不是這樣的人，你說什么都跟我沒有關(guān)系，那么我這句話就傷害不到你，是不是？

V教練: 嗯，你現(xiàn)在罵我。你說你，Vivian，你一無是處，你就是個廢物。你活在這個世世界上，就是多余的。你知道我的反應是什么嗎？我會很開心，因為我覺得你好像很關(guān)注我，是不是？你為什么不去罵別人呢？

V教練: 呵呵。所以說，這個世界上，你看到的別人是什么？到底是什么？如果我現(xiàn)在就把這個光、這個宇宙放在你內(nèi)心了，你再去感受一下這個世界上的別人。

華偉: 你講的這些東西，我自己最近也真的想過。但好像我自己走過來，比較零散，或許需要有一個人可以完整的去把它講出來，讓我聽到這些話，那好像是我在得到另一個人透過它的啟示來印證我自己領悟到的這些東西。還有一步就是說，我想找到那個第三個人，它能使我把這個東西，真正的去從知道到做到，落實下來，真正的去朝著那個方向走。

V教練: 你還在尋找一個人，這個第三個人，我告訴你是誰，就是你自己，沒有人可以替代這第三個人的角色，除了你自己，這是你自己的路。你說了，你最關(guān)心的是探索自己的路。

華偉: 是。

V教練: 但你卻要找一個第三個人，你覺得可能嗎？誰能比你自己更了解你自己？

華偉: 不行，但是我覺得這個東西，我是核心根源的。因為剛開始的時候，我一直在強調(diào)“我”是吧，其實我知道那個第三個人就是我自己的，那個另一半，其實是一個輔助，是來幫助你更加完整的。就像你今天給我講這句話，這好像給我一個不一樣的東西。如果說沒有你的存在，我可能我還要在這個黑暗中，我不知道走了多久一樣，但正因為有你的出現(xiàn)，我更加把我模糊的東西，透過你的這面鏡子，看得更加真實了，也更加篤定的堅持自己的那份路。

V教練: 對，是的，你知道你為什么對我說的這句話，你知道你為什么對我說的這些話有反應嗎？它會冥冥之中指引你遇到這些的，但是核心是什么？

核心是因為你想要這些東西。你需要這些東西，你本身其實內(nèi)心就是朝著這些東西去的，這些東西才會不自覺的被你吸引到你的身邊，你感覺好像是別人來幫你了。但其實是你自己在幫助你自己，如果你不走上這條路，你不想要這些東西，你不在乎的這些東西。你不會吸引這些東西來到你身邊的。你不走上這條自我探索的路，你也不會認識我，是不是？

這其實是你自己想要的東西，并且你內(nèi)心處在一種不自覺中。其實你一直都在你想要的東西上不斷的靠近它，所以你才會吸引這些東西過來。不是別人幫助你，是你在幫助你自己，其實這個路一直都是你自己在走。

華偉: 對了，那你這么說的話，我就想我需要的那個另一半，好像在心中、在腦中不斷的勾勒出來，只要堅持這個東西，我然后不斷的去提升自己，只要我想要，我肯定會找到。

V教練: 對，你會的，你肯定會的。因為這個東西，只要是你內(nèi)心真正想要的，并且你一直在追尋它的路上，就像你說的遲早有一天或早或晚，你終將會遇到它。它可以是一個人，可以是一個物，可以是任何形式出現(xiàn)。但只要是你內(nèi)心真正想要的，你一直在追尋它，它都會出現(xiàn)的。

華偉: 哎呀，怎么會遇到你呢？你這智慧太厲害了。也許剛剛好，但是我覺得有點太晚了。

V教練: 不是，我剛剛好，我只是一個表象。你明白嗎？我可以長成這樣，可以長成那樣?？梢允侨魏我粋€我，可以是一只松松鼠，可以是一只貓，可以是一個蘋果，可以是一個香蕉，你知道我為什么在你這兒有影響嗎？不是我這個人。

V教練: 是你內(nèi)心真正想要的東西。

華偉: 我也接觸和鏈接很多人，但是在他們身上都沒有這種感覺。

V教練: 對，是因為我身上正好有表達出來的東西，就是你內(nèi)心需要的東西。就是跟你內(nèi)心能碰撞產(chǎn)生火花的東西，所以你才會有感覺。但我只是一個表象，重要的是你內(nèi)心需要的東西，你得通過我看清楚你內(nèi)心想要的東西。這是重要的。

華偉: 其實我都已經(jīng)知道這些東西了，我只是需要另一個人，透過它這面鏡子幫我把這些東西說出來。

V教練: 想想你需要什么就去找什么，非常好，真的。你只要想要你就去找吧，肯定能找著，它肯定會來的。

V教練：你無所不能，人就是這樣，人有的時候，牢籠都是自己給自己編織的，你想要你就去找。

華偉:我一直找了很久。

V教練: 它一定會出現(xiàn)在你的身邊。

華偉: 嗯。你有這樣的經(jīng)歷？

V教練: 我每天都是這樣的經(jīng)歷呀！每時每刻都是這樣的經(jīng)歷啊！

V教練: 我想要的，每時每刻都出現(xiàn)在我的身邊??！因為我內(nèi)心，我知道，我想要什么。我想要的就是我可以跟我每一個當下，自恰的相處，我就是這樣的狀態(tài)，所以我每時每刻都活在我想要的東西里。它怎么說呢，它就是一種你慢慢的就會體感的，我知道你現(xiàn)在已經(jīng)有一些體感了，只是還沒有那么強烈，還沒有變成一種持續(xù)的東西，所以有的時候會讓你產(chǎn)生一些這樣、那樣的困惑，這些都不重要。

這些困惑，它也是幫助你來最后走向這個穩(wěn)定的內(nèi)心，就像你想要的那種感覺，自在幸福、愉悅平和等等任何字都可以，就是那種很自洽、很舒服的一個狀態(tài)，所有這些你看上去，好像都是絆腳石的東西，它都是幫助你來走向這一刻的。只要你真正想要的，你明白，你很確定，你就是在這條路上?；蛟缁蛲戆?。

就是當你覺得重要的時候，你再去抓，他就可以了。覺得不重要的時候就隨他而去。這個你叫隨心而動，你走的就是心路，不是隨腦而動。隨心而動覺得重要的時候抓它就好。

教練里有一句話你永遠喚不醒一個裝睡的人。就是如果一個人內(nèi)心自己沒有這個動力的話，誰都幫不了你，這也就是為什么這個世界上沒有別人，只有你自己，沒有人真正可以幫得了你。你所能感受到的，別人幫到了，那是說明你內(nèi)心本來就有這個力量。

V教練: 好，因為那個時間關(guān)系啊，我們今天的教練就到這里，我覺得每一場教練吧，只要有這么一個小點，讓你覺得有啟發(fā)，那么它就是有意義的，我是這么認為的，然后希望你以后在自我探索的這條路上，披荊斬棘勇往無前，乘風破浪會有時。

華偉：好，再次非常感謝V教練的這份與眾不同的對話，讓我獲益匪淺，我感覺到它是一份無價之寶的禮物。