?故事發(fā)生的初始
與V教練認(rèn)識(shí)是在通過(guò)一諾的諾言社區(qū)中，不知道是怎么加入了，一個(gè)姐姐的同在教練社群中認(rèn)識(shí)的。在這個(gè)教練的社群中，每個(gè)人可以免費(fèi)預(yù)約一場(chǎng)自己比較喜歡的教練，我已經(jīng)在開(kāi)始的時(shí)候，與Tracy教練創(chuàng)辦人姐姐進(jìn)行了一場(chǎng)教練。在印象中，這位姐姐的介紹，真的很吸引我。她通過(guò)學(xué)習(xí)教練和瑜伽等方式，開(kāi)啟了教練之旅，她的成長(zhǎng)探索，深深吸引了我，讓我迫不及待的就進(jìn)行了鏈接，而且姐姐也很痛快，當(dāng)時(shí)就跟我預(yù)約了周末的一個(gè)時(shí)間，搞得我有點(diǎn)受寵若驚，還以為需要很長(zhǎng)時(shí)間才可以呢。當(dāng)我們約好時(shí)間，開(kāi)始教練對(duì)話的時(shí)候，在對(duì)話中，我們不知不覺(jué)的就聊了很久。在交談中，姐姐的那份耐心和包容，讓我感覺(jué)到很舒適，真心感謝姐姐并沒(méi)有因?yàn)榻叹毜募s定時(shí)間，而早早的就結(jié)束對(duì)話。唯一的遺憾就是，教練對(duì)話的復(fù)盤一拖再拖，遲遲沒(méi)能輸出出來(lái)，這是一份遺憾，但我相信禮物雖然有些晚，總會(huì)來(lái)臨，好飯不怕晚，就怕是否有沒(méi)有這份心在。
當(dāng)時(shí)臨近年關(guān)，單位事情比較多，自己也沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備，真正的有信心去學(xué)這門課。所以當(dāng)時(shí)并沒(méi)有參加姐姐教練的課程。后來(lái)，等到那期結(jié)束后，看到群里的消息，我開(kāi)始思考，自己是否已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，新年新開(kāi)始，我想自己真正的有一個(gè)全新的突破。所以就不再猶豫，加入了教練的課程，開(kāi)始真正的教練課程學(xué)習(xí)。
在此感恩Tracy教練姐姐耐心的陪伴和包容，讓我下了這份決定，因?yàn)橛鲆?jiàn)，才會(huì)看到更多生命的美好，如若不開(kāi)始，怎么會(huì)更快地遇見(jiàn)那個(gè)最真實(shí)的自己呢？
平時(shí)，我比較關(guān)注群里的消息，偶然有一天看到一個(gè)V教練小姐姐發(fā)出的邀請(qǐng)，我的注意力一下子就被吸引了，正好群里也有這個(gè)條件，拉幾個(gè)人可以再次體驗(yàn)一下。我就申請(qǐng)了又一次與眾不同的教練對(duì)話體驗(yàn)，而這份禮物，讓我打開(kāi)了一個(gè)不一樣的世界，這在當(dāng)時(shí)的我，并沒(méi)有抱有多大的希望，現(xiàn)在真心感到那份生命的禮物打開(kāi)，對(duì)我的生命發(fā)生了什么，那份禮物的珍貴，只有自己心里清楚，等待了多久，有多珍貴。
一開(kāi)始V教練發(fā)出的文字邀請(qǐng)如下：
第三期教練體驗(yàn)接近尾聲了，我想為自己做個(gè)推廣，我是比較擅長(zhǎng)深挖的，屬于“犀利”派，如果有小伙伴想挑戰(zhàn)自己觸及更深層次的問(wèn)題，可以選擇我哈！我是 V ，期待你打開(kāi)自己的的勇氣。
當(dāng)我聽(tīng)到V教練的這段文案中有深挖、犀利、更深層次、勇氣等關(guān)鍵詞，我一下子就被吸引了，我想要一個(gè)很直接，又不一樣的方式可以打開(kāi)自己一直困擾的卡點(diǎn)，但鏈接了很多人，都無(wú)法直擊到那個(gè)更深層次內(nèi)心的那個(gè)地方。我一直在找，不停地找，直到真的遇見(jiàn)了V教練，我們的對(duì)話，讓我內(nèi)心產(chǎn)生了無(wú)比的激動(dòng)，每次她的提問(wèn)和引領(lǐng)，都與我內(nèi)心的那份想要，對(duì)應(yīng)上。而其他教練，雖也有不同的禮物出現(xiàn)，但并沒(méi)有真正觸及到我內(nèi)心的那份想要，往往隨著對(duì)話的互動(dòng)，方向走偏了。但并不是其它教練不好，而是在對(duì)話中，打開(kāi)的那份禮物，是有所不同的。有時(shí)候，遇見(jiàn)每一個(gè)厲害的人，我會(huì)把我的成長(zhǎng)故事清晰具體的表達(dá)出來(lái)，但對(duì)方會(huì)按照不同的方式來(lái)引領(lǐng)。有時(shí)候，我想要那個(gè)最直接的答案。我知道教練的本質(zhì)是相信客戶是本自具足的，但如果真的是這樣，自己就可以解決自己的問(wèn)題了。當(dāng)我們沒(méi)有能力解決好自身困擾的問(wèn)題，很需要一位教練適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，并給出一些啟示，才能有所領(lǐng)悟。也許兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，過(guò)去的所有經(jīng)歷，都是為了在未來(lái)的某一刻而做準(zhǔn)備，只需耐心靜待花開(kāi)，蝴蝶自來(lái)。
?教練對(duì)話開(kāi)始提問(wèn)
首先，我們一開(kāi)始互相進(jìn)行了介紹，并聊了一些從哪里認(rèn)識(shí)，各自的情況，然后就開(kāi)始了對(duì)話。V教練先給我做了冥想，在做冥想的過(guò)程中，我內(nèi)心產(chǎn)生了一種對(duì)抗。V教練問(wèn)對(duì)抗是一種什么感覺(jué)？我說(shuō)我無(wú)法臨在當(dāng)下，總是被過(guò)去、現(xiàn)在，未來(lái)做一種斗爭(zhēng)，有一種強(qiáng)烈拉扯的感覺(jué)。因?yàn)檫^(guò)去的經(jīng)歷太大，影響太大了，導(dǎo)致當(dāng)下的我，無(wú)法聚焦當(dāng)下的每一刻，總是在當(dāng)下，陷入被過(guò)去和未來(lái)的那種拉扯的情境中，久久不得自拔。
在對(duì)話過(guò)程中，V教練根據(jù)我的情況，對(duì)我進(jìn)行總結(jié)提問(wèn)了三個(gè)主要問(wèn)題。
1、你很渴望，你很向往擁有這種勇往直前的勇氣和心力
2、你知道這些東西是你現(xiàn)在需要的，但是你不知道通過(guò)什么樣的方式來(lái)獲取持久的內(nèi)心力量。
3、看到別人講述自己的歷程，你覺(jué)得可以，但是放在自己身上，你找不到屬于自己的方式。
最后，V教練說(shuō)不同的人，面對(duì)不同困難的事情，我越過(guò)去，首先面對(duì)最不足的是什么？
我想到的是攔路虎（習(xí)得性無(wú)助），因?yàn)槁?tīng)力障礙帶來(lái)的一系列成長(zhǎng)問(wèn)題，每個(gè)問(wèn)題上都有很多的障礙，我感覺(jué)到自身的聽(tīng)力障礙像一個(gè)攔路虎一樣，遇到每個(gè)人生的障礙，我都被攔住了，無(wú)法真正的前行，完全沒(méi)有力量，可以更好的前行，發(fā)揮出自己那份獨(dú)特，本自具足的力量，活出自己想要的人生。我感覺(jué)到我自己一直在被這個(gè)攔路虎限制著。
V 教練與華偉的教練對(duì)話
V教練說(shuō)：首先，這個(gè)攔路虎的表現(xiàn)是千差萬(wàn)別，我們暫且稱它為A（客觀事實(shí)），你聽(tīng)力障礙是客觀事實(shí)，目前你的感受我們稱它為C（主觀感受）。因?yàn)锳，C是著急、恐懼或者還有其他的情緒，比如說(shuō)沮喪，那么由A到C，如果單純看這兩方面因素的話，他們是沒(méi)有關(guān)系的，A是一個(gè)名詞，它是一個(gè)陳述性的語(yǔ)句，而C呢，是一個(gè)感受。如果我現(xiàn)在把你的C轉(zhuǎn)換一下，你的C變成了斗志昂揚(yáng)、喜悅、效率等等，你的主觀感受是這些。
在聽(tīng)到這些的時(shí)候，我說(shuō)：這需要一個(gè)東西，需要一個(gè)支撐，比如一個(gè)人的內(nèi)在品質(zhì)等。
V教練說(shuō)：C導(dǎo)致了最初的這些情緒，如果沒(méi)有了恐懼，就有置換的可能性。關(guān)鍵是不是在恐懼？恐懼是否可以概括所有的感受呢？恐懼是不是真正的攔路虎？
華偉：攔路虎是對(duì)于你聽(tīng)力障礙帶來(lái)的那些人生一系列的問(wèn)題，因?yàn)槟銢](méi)有辦法解決她們，應(yīng)對(duì)它，你產(chǎn)生了恐懼。當(dāng)你沒(méi)有了這個(gè)恐懼，而是你有能力有方法去解決這些問(wèn)題，而不再恐懼了，而是有勇氣去面對(duì)這個(gè)問(wèn)題。
（一開(kāi)始，在那個(gè)場(chǎng)景中，感受到V教練的這份引導(dǎo)，讓我去覺(jué)察這份感受，現(xiàn)在回頭來(lái)看，從小時(shí)候一開(kāi)始，我的確是帶著這份恐懼的，因?yàn)樽陨碛羞@份聽(tīng)力障礙缺陷存在，太害怕這個(gè)，那個(gè)周圍外界的聲音，導(dǎo)致自己是無(wú)法靠自身努力來(lái)完成很多事情的，也恐懼于請(qǐng)教他人，已經(jīng)完全是缺乏了一份勇氣。在這里面，這份C主觀感受的確是很重要的，因?yàn)樗怯葾客觀事實(shí)帶來(lái)的，這是無(wú)法改變的。但我們可以完全去改變客觀事實(shí)帶給我們的那份主觀感受，去影響和改變它。但我感覺(jué)到那時(shí)候弱小的我，是完全沒(méi)這個(gè)能力做到這點(diǎn)的，這需要一個(gè)很好的教練才可以幫忙做到的。在當(dāng)時(shí)的我，我很需要一個(gè)人可以幫助我，告訴我該如何面對(duì)當(dāng)下的困境，那時(shí)候只是印象中，需要這么一個(gè)人。但如今，我清楚的知道，那就是如今我探索到的教練，它可以化身為我周圍的任何一個(gè)人，任何一個(gè)人的角色，但我并沒(méi)遇見(jiàn)這樣的人出現(xiàn)。哪怕可能出現(xiàn)了，我也沒(méi)做好準(zhǔn)備去看見(jiàn)，去迎接它。
在我接觸的聾啞人世界中，我所上的那個(gè)聾啞大學(xué)的聾啞老師，一直不太明白那位老師的出現(xiàn)，帶給我生命什么樣的禮物，知道但又不是很清楚的知道，也許我現(xiàn)在才剛剛知道，他的成長(zhǎng)逆襲，主要就是來(lái)源他媽媽堅(jiān)持不懈的不放棄，一直在做他人生中，最重要的那個(gè)教練，指導(dǎo)和引領(lǐng)他，直到他終于找到了那份自我的力量，才足以支撐他勇敢有能力的走好人生的每個(gè)當(dāng)下，完成了很多甚至常人所達(dá)不到的成就。）
V教練：現(xiàn)在邀請(qǐng)你回到小時(shí)候上課的那個(gè)場(chǎng)景
出現(xiàn)在你內(nèi)心的時(shí)刻，是什么時(shí)刻。那個(gè)時(shí)候，你多大，你在哪里，你在做什么，你周圍的環(huán)境是什么樣子，天空是什么顏色。（去跟當(dāng)年的那個(gè)你，進(jìn)行連接，找到當(dāng)時(shí)的真正內(nèi)心感受）
上升到上空，看著這個(gè)教室發(fā)生的一切，看到了你們的班級(jí)，從這個(gè)角度你看到了什么？
華偉：孤立、孤獨(dú)、自卑、茫然。
V教練：繼續(xù)往上升，你現(xiàn)在看到了學(xué)校的全貌，大家都來(lái)到了操場(chǎng)，有一個(gè)女孩在一個(gè)角落，你猜猜，她在想什么。你是以上帝的視角來(lái)看這些，這些小朋友是哪些學(xué)習(xí)不好，回家挨罵？你是看不到嗎？還是有什么阻擋著你呢？他們?cè)谀峭娴臅r(shí)候，有沒(méi)有一個(gè)小朋友在那玩？你現(xiàn)在選擇一個(gè)小朋友，慢慢向前走，你現(xiàn)在已經(jīng)來(lái)到了她的頭頂，你看到她在做什么？
現(xiàn)在進(jìn)入這個(gè)小女孩的身體，你感受到了什么？
如果操場(chǎng)上所有的小朋友都消失了，這個(gè)小女孩會(huì)做什么？她會(huì)自由的玩耍了。所有的小朋友突然又回來(lái)了。
（從自身的視角、上帝的視角、他人的視角）
V教練：現(xiàn)在走出校園，走到你最喜歡的地方，這里沒(méi)有別人，只有你夢(mèng)想中最美麗的地方。周圍的環(huán)境是什么樣子，你描述一下。
華偉：我的內(nèi)在世界與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界失去了連接，缺少了感受到這個(gè)世界的美。
V教練：那我來(lái)創(chuàng)造一個(gè)美好和諧的大自然景色。現(xiàn)在小女孩在這個(gè)草坪上，自由地跳舞，所有的花草都在向你微笑，你和這些花草魚(yú)蟲(chóng)都一樣，你覺(jué)得你與周圍的生命是什么感覺(jué)，你覺(jué)得是什么？
華偉：我感覺(jué)到那是融為一體的世界。
V教練：那你覺(jué)得如果對(duì)這個(gè)世界大聲喊出來(lái)，那是什么？突然一個(gè)調(diào)皮的蝴蝶跳到你的鼻子上，跟你說(shuō)，你好啊，小美女，我們一起飛舞吧，這個(gè)時(shí)候你會(huì)說(shuō)什么？小女孩觀察著每個(gè)生命的生存，原來(lái)每個(gè)生命的生存都是不一樣的。
現(xiàn)在小女孩飛到原來(lái)的操場(chǎng)，小朋友們還是和以前一樣，什么都沒(méi)變。這個(gè)時(shí)候，小女孩邁開(kāi)了腳步，走到一個(gè)小朋友面前，拍了拍她說(shuō)：你好啊，我想和你做朋友，我們一起玩耍吧。在這個(gè)時(shí)刻，誰(shuí)都沒(méi)有注意到她剛才一個(gè)人玩耍。
這時(shí)候，你的使命完成了，你離開(kāi)小女孩的身體，回到了自己身體里，你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著這一切，看著你剛才靠近的小女孩，看著她，你是什么感覺(jué)？
華偉：小女孩完成了生命的蛻變，動(dòng)物是簡(jiǎn)單的，人是復(fù)雜的。
在那個(gè)體驗(yàn)中，她感受到了大自然的美好，感受到了與動(dòng)物們的那份生命的互動(dòng)。而且，我感受到，每個(gè)動(dòng)物像是我們周圍每個(gè)人的化身一樣，每個(gè)人的生命狀態(tài)，它的習(xí)性模式有時(shí)候跟動(dòng)物們一樣，有的人和動(dòng)物是善良的，有的是兇狠、惡毒的。當(dāng)我們把自身的能量調(diào)頻到美好，向善的時(shí)候，我們也會(huì)吸引如蝴蝶一樣來(lái)到我們身邊，與我們共舞。（感受到這些花草魚(yú)蟲(chóng)，更像是我們身邊每個(gè)人的化身一樣，我們與現(xiàn)實(shí)世界的人事物互動(dòng)，都是相通的）
V教練：現(xiàn)在小女孩緩緩走向你，嘿，沒(méi)什么能傷害到你，我們一起玩吧。
華偉：這一刻，我感受到這個(gè)小女孩，猶如我在聾啞學(xué)校的遇到的初戀女友一樣。多么的似曾相識(shí)，這份體驗(yàn)，讓我欣喜，又讓我痛苦萬(wàn)分，雖然已經(jīng)過(guò)去十年多了，但我也在花了這么長(zhǎng)時(shí)間，尋找真相，尋得解脫之法。這個(gè)小女孩猶如初戀女友的化身一樣，來(lái)到我身邊，給我?guī)Я艘坏蓝虝旱墓?，陪伴我走了一段人生旅程，但女孩的光是?huì)流逝的，她還會(huì)去照亮更多其他人，我無(wú)法留住這道光。
V教練：外界的光，可能讓你覺(jué)得是短暫的，會(huì)讓你恐懼。有沒(méi)有可能在你心里燃起一道光。這道光一直在你那，等待著你，把它釋放出來(lái)，你可以把這個(gè)小女孩放在你心里。那你自己覺(jué)得，找不到光的時(shí)候，你就看向那道光，它一直都在那，就像生命本身的存在一樣，我們恐懼的到底是不是真的，恐懼周圍的人是不是值得，如果周圍的人，關(guān)心我們的恐懼，那么這個(gè)恐懼會(huì)存在，它唯一的基礎(chǔ)是什么？如果我完全聽(tīng)不到，我也不會(huì)說(shuō)話，那么我是誰(shuí)，我還存在嗎，我還可以幸福、快樂(lè)，我還擁有那些光嗎？
我們無(wú)法改變客觀存在，至少我現(xiàn)在還能聽(tīng)到美妙的聲音，我還可以表達(dá)，與完全聽(tīng)不到，說(shuō)不出來(lái)，我還至少擁有。如果這樣的狀態(tài)的，我無(wú)法改變，那我改變的是什么？
這個(gè)時(shí)候，你把你的注意力放在你的眼睛上，放在你的觸覺(jué)，放在你的嗅覺(jué)上，放在自己的感覺(jué)上，這些你完全擁有的能力上，又會(huì)有什么不同嗎？
你已經(jīng)給自己下了定義，你關(guān)注它，能力變強(qiáng)，那越會(huì)變得強(qiáng)大。你給自己的人生下了定義，但是這些都是真的嗎？客觀是存在，但主觀感受是可以改變。你覺(jué)得只有解決了困擾，你才可獲得你想要的心靜，但這個(gè)客觀事實(shí)是你無(wú)法改變的。那你可以改變什么呢？
你想要什么，你就說(shuō)什么，如果你聽(tīng)不清，你看看會(huì)發(fā)生什么?
華偉：我覺(jué)得這里面有自身性格的限制存在。
V教練：你覺(jué)得性格還是限制，還是你自己給自己編織的牢籠，
性格是怎么形成的？
如果你沒(méi)有這些限制性信念，如果沒(méi)有打擾到別人，我會(huì)讓別人覺(jué)得我不好的這些限制性信念。如果沒(méi)有這些，如果是我想說(shuō)什么就說(shuō)什么，如果我想要什么，我就現(xiàn)在去爭(zhēng)取，去努力，我允許自己聽(tīng)不到就聽(tīng)不到，我想聽(tīng)的到，就讓對(duì)方重復(fù)，我不害怕對(duì)方怎么看我，即使對(duì)方認(rèn)為我不好，對(duì)我也沒(méi)有什么影響的話，如果是這樣的話，你會(huì)有什么不一樣嗎？
華偉：我覺(jué)得我找到了那把鑰匙。我覺(jué)得如果是這樣的話，我不在恐懼，不再害怕這一切，我會(huì)勇敢的面對(duì)它，我做我所能做，想我所能想的，一切的發(fā)生都是源自我。
V教練：現(xiàn)在你想要這把鑰匙，首先你就是這樣的一個(gè)人，這樣的一個(gè)存在，他又有什么關(guān)系呢，就像動(dòng)物們一樣，都有不同的存在。你覺(jué)得這個(gè)世界上，為什么各種各樣的生命千差萬(wàn)別呢？白羊存在的意義是什么？
華偉：溫和，我想讓自己溫和、平靜。因?yàn)槲业男亲褪前籽蜃?，我就屬于白羊星座的那些性格特點(diǎn)。
V教練：我們不是用方法解決問(wèn)題，而是找到根源后用方法解決問(wèn)題，這是方向發(fā)展的策略，不同的探索不同的朝向。如果你是先找方法，你到底是在邏輯說(shuō)服自己，還是真心解決自己內(nèi)心的結(jié)，那個(gè)坎兒。
首先知道了自己的根源在哪里，然后再去找方法，其實(shí)，方法都是工具，幫助我們解決問(wèn)題的。但不是用這些工具，套用在自己身上，把自己束縛住。
如果你一直陷入自己的小世界中，你好像覺(jué)得周圍人與你不一樣，只有當(dāng)你跳出自己的世界，站在更高維的世界，你才能看到更多的東西，不同的發(fā)現(xiàn)。如果你進(jìn)入別人的內(nèi)心世界，你去看周圍人，其實(shí)都一樣的，這也是為什么我讓你進(jìn)入高維層次的世界。
其實(shí)，那個(gè)從你內(nèi)心綻放出的光，它已經(jīng)綻放出來(lái)了。你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)光的存在了，它一直在那，特別足，從來(lái)沒(méi)有變化，只是你從來(lái)沒(méi)發(fā)現(xiàn)過(guò)，你完全把它蓋住了，現(xiàn)在你好像有縫隙了，看到它了，但是需要更多與它進(jìn)行的連接，把它拉出來(lái)，這樣從你內(nèi)心綻放的光，永遠(yuǎn)不會(huì)消失。
最后
我想說(shuō)，通過(guò)這段教練對(duì)話，我感受到了很多來(lái)自生命的禮物呈現(xiàn)，這也是在當(dāng)初第一次教練對(duì)話場(chǎng)景中，朦朧的感覺(jué)。而隨著我復(fù)盤我們之間的對(duì)話，并把這一切的發(fā)生記錄下來(lái)，我才真正的發(fā)生更多的禮物存在，那是透過(guò)Vivian教練帶給我的生命啟示，那是有一份強(qiáng)大的看見(jiàn)力量，她不斷地引領(lǐng)我，可惜的是，我能感覺(jué)到，但我無(wú)法真正的領(lǐng)會(huì)，這源自我與自己的內(nèi)在失去了太多的連接，也與周圍的一切人事物的環(huán)境失去了連接，這份連接，讓我無(wú)法感受到很多的生命流動(dòng)，它們并沒(méi)有一直在我身上得到很好地滋養(yǎng)，有過(guò)短暫美好的光如同那個(gè)初戀女友的陪伴和支持，給我人生的黑暗帶去了短暫的光芒，照亮了我一段旅程，雖然后來(lái)分開(kāi)了，又陷入了無(wú)盡的黑暗中，但我一直并沒(méi)有放棄去尋找屬于自己的光芒，正如Vivian教練所說(shuō)，其實(shí)我的光已經(jīng)找到了，也有了縫隙，但我還沒(méi)有足夠的能力，把這些從內(nèi)心的那些恐懼中，拉扯出來(lái)，讓更多的光芒照進(jìn)來(lái)，讓自己內(nèi)心的光芒更加耀眼，讓自己足夠有更多的心力去支撐和陪伴自己走好人生的每一個(gè)當(dāng)下的發(fā)生，可以讓我更加有勇氣去面對(duì)人生中出現(xiàn)的各種挑戰(zhàn)和困難，我相信我已經(jīng)在尋找光的路上，而教練就是我終身要尋找和踐行的那道指引，它能夠幫我很好的解決人生成長(zhǎng)中，所面對(duì)的種種問(wèn)題。
再次，真心感恩V教練帶給我的這份生命無(wú)比巨大的一份禮物。
