記憶錯覺

—記憶如何影響了我們的感知、思維與心理。

茱莉亞·肖

封面

生活不是我們活過的日子，而是我們記住的日子，我們?yōu)榱酥v述而在記憶中重現(xiàn)的日子。--加西亞·馬爾克斯【生活因為記憶才有了意義?！?/p>

扉頁

記憶本身就是一種創(chuàng)作的過程，每段記憶在被重復(fù)回憶起時，都會被微妙的改造。最安全的記憶、從未被污染過的記憶，只存在于那些罹患遺忘癥的病人的頭腦中?！舅械挠洃浂冀?jīng)過或大或小的改造，所以記憶并不是客觀的反映事實的證據(jù)。】

序言

【篡改記憶聽起來是個只在電影里出現(xiàn)過的詞，關(guān)于記憶的影視作品多如牛毛，諜影重重系列，不明身份，黑衣人中甚至有一個專門用作刪除記憶的機器。從沒想過有一天有人會告訴我這樣的事情在現(xiàn)實生活中也能發(fā)生?！?/p>

前言

語義記憶指的是針對意義、概念、事實的記憶。情景記憶是對過往經(jīng)歷的集合。

【語義記憶偏向客觀，情景記憶偏向主觀，所以情景記憶也最容易產(chǎn)生扭曲】

第一章? ? 我記得自己出生的過程

1、最初的記憶

我們會把童年記憶的信息來源張冠李戴，把自己的想象認定為真實發(fā)生的事件，把別人提供的信息內(nèi)化成我們過去經(jīng)歷的一部分?！就暧洃浐陀洃浾`差的來源包括虛構(gòu)癥和來源混淆。前者把想象當(dāng)作記憶，后者把記憶之外的情景來源混淆為記憶來源?！?/p>

2、短期記憶與記憶群組

短期記憶是大腦在短時間內(nèi)儲存少量信息的記憶系統(tǒng)，儲存時間非常之短，差不多只有30秒左右?！径虝r間，容量小是短期記憶的特點?！?/p>

如果我們能把更多的概念和信息組合成塊來進行記憶，我們的工作記憶就會越來越強大。隨著我們年齡的增長、經(jīng)歷的增加、對外界理解的加深，我們會越發(fā)善于進行“記憶群組”【記憶群組與前面看到的分塊記憶的方法互相印證，足以說明這是幫助我們節(jié)省工作記憶空間的有效方法?！?/p>

3、童年期失憶

隨著我們越來越能理解世界是如何運作的，以及什么才是重要的，我們的記憶在持續(xù)時間和復(fù)雜程度上都會有所提升。【從生物學(xué)角度論證了童年期失憶的科學(xué)原理?！?/p>

4、嬰兒的大腦

我們開始能記住越來越多東西的年齡，與大腦體積的增長時間出奇的一致?！敬竽X的發(fā)育促進了記憶的提升】

大腦生長中的神經(jīng)元減少是我們成長發(fā)育的必經(jīng)過程，由此我們的大腦才能變得更加高效，每次生長都是大腦的一次優(yōu)化—增加體積容積，減少神經(jīng)元，為最重要而持久的信息留出存儲空間?！就瑫r改變神經(jīng)元的連接方式，所有的變化都為了優(yōu)化記憶儲存空間，有的放矢提升記憶效率】

5、兔八哥與查爾斯王子

我們可以在一個真實的經(jīng)歷中，虛構(gòu)一小段并未發(fā)生的事件。【終于明白我4歲的小表妹每天神神叨叨說的故事都是哪來的了】

對虛假事件甚至是絕無可能性的事件產(chǎn)生令人幸福的童年記憶，我們可以毫不費力地實現(xiàn)。【瑟瑟發(fā)抖中，如果這些說的都是真的，我有必要向我媽求證我小時候到底有沒有很喜歡一個不倒翁玩具了】

6、不靠譜的成長期記憶

元記憶是一個人對自己記憶系統(tǒng)的認知，包括對自己記憶量大小的認知，對提高記憶力方法策略的了解，也包括監(jiān)控自己的記憶、分析并確認記憶可信度的能力?！編椭覀兎直婺切┯洃浀恼婕佟?/p>