事件：今天單位同事說(shuō)起有人最近遇到了一些麻煩，我一下子抱著一種極大的興趣刨根問(wèn)底，如同乏味的生活中突然看到有人在表演雜耍一樣興奮不已。后來(lái)意識(shí)到自己幸災(zāi)樂(lè)禍的情緒竟如此強(qiáng)烈，而且剛開(kāi)始我絲毫沒(méi)有察覺(jué)。

理智懺悔：對(duì)我曾經(jīng)不同情和慈悲而幸災(zāi)樂(lè)禍的對(duì)象而深深的懺悔，對(duì)不起請(qǐng)?jiān)彛x謝你我愛(ài)你；

承諾時(shí)間：承諾未來(lái)一天內(nèi)覺(jué)察身語(yǔ)意，對(duì)當(dāng)下任何一個(gè)幸災(zāi)樂(lè)禍的念頭進(jìn)行懺悔；

相反對(duì)治：隨喜群里3個(gè)小伙伴的精進(jìn)

做施與受冥想

四個(gè)力量拔除壞種子