01
小長假結(jié)束，見到憔悴的小方時(shí)嚇了一跳，怎么幾天不見就像老了五歲？
“你生病啦？”我問小方。
“沒，可能是這幾晚都沒怎么好好休息，困得吧?！毙》綗o精打采地回我。
“假期你干啥啦？”
“難得假期嘛，當(dāng)然是和朋友喝酒蹦迪通宵K歌啊?！?/p>
聽完小方地話，我大致明白了。每天熬夜甚至通宵，氣色哪里會好？
想起來之前在微博上看到地一句話，“熬最深的夜，護(hù)最貴的膚。”但是護(hù)膚這個(gè)事，是不能夠偷懶的，就像最好的眼霜，是早睡一樣。不注意保養(yǎng)，不運(yùn)動，不控制飲食，用多貴的護(hù)膚品都沒有用。
小方平時(shí)熱衷于買各種護(hù)膚品，今天聽說這個(gè)好用就買這個(gè)，明天聽說那個(gè)好用就買那個(gè)。可是用了那么多那么貴的護(hù)膚品，為什么面色還是依舊憔悴？用了那么貴的底妝為什么還是浮粉？
就因?yàn)槠綍r(shí)不注意，可勁兒的作，再貴的化妝品也用出了廉價(jià)感。
這不禁讓我想起了之前認(rèn)識的一個(gè)姑娘，整天嚷嚷著減肥，可是卻從未見她有什么實(shí)際意義上的行動。吃飯時(shí)雙人份，晚上十點(diǎn)鐘再來份宵夜，吃完繼續(xù)刷劇。每次上稱時(shí)痛心疾首，信誓旦旦地要健身控制飲食。
可現(xiàn)實(shí)總是，說好的減肥只能說明那一刻你是認(rèn)真的。過去了那一陣，繼續(xù)該吃吃該喝喝，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著。
如果連體重這件小事兒都不能控制，那還有什么事可以堅(jiān)持？
不要等到體重超標(biāo)再想著減肥，不要等到滿臉細(xì)紋再想著護(hù)膚，你的丑，真的只是你作出來的。
02
范冰冰美了這么多年依舊當(dāng)年容貌，除去天生麗質(zhì)，人家的后天功課也是做的很足啊。無論工作多忙每天至少一片面膜是必不可少的，在飛機(jī)上敷、劇組里敷，晚上敷、白天敷。
還有孫儷也是出了名的自律，除了晚上拍戲迫不得已以外，她都是按時(shí)的早早睡覺，為了保證自己第二天充沛的精力和狀態(tài)超好的皮膚。
如果你說，我們沒有范冰冰那么有錢，可以敷那么多面膜，可以買的起那么貴的護(hù)膚品?？墒窃捰终f回來，沒有人家有錢為什么還不規(guī)律作息？美容覺，又不要錢。
大學(xué)那會，宿舍有個(gè)姑娘，皮膚吹彈可破，滑滑嫩嫩的，關(guān)鍵是人家身材還好，體重常年維持恒定值，惹得大家好生羨慕。記得有一次按捺不住去問她皮膚為什么這么好，用了什么護(hù)膚品時(shí)，她和我說了這樣一段話：
“我沒有用啥護(hù)膚品啊，就是基本的水乳。主要是要做到每天保證充足的睡眠、早睡早起不要熬夜，每周保持幾次運(yùn)動，卸妝要卸干凈，然后多喝水，多笑，就這些啊?！?/p>
當(dāng)時(shí)聽到她的回答，回想起來確實(shí)是這個(gè)樣子。大學(xué)里同學(xué)們一般都黑白顛倒，我們晚上熬夜追劇時(shí)她已經(jīng)早早睡下了。我們早上睡得天昏地暗時(shí)，她已經(jīng)出門晨跑吃完早餐了。人家不美，天理何在？
猶記得去年下巴瘋狂爆痘的時(shí)候，甚至連鏡子都不敢看，那是一段最黑暗的時(shí)光。求醫(yī)問藥都沒有結(jié)果，直到放假回家在老媽的監(jiān)督之下早睡早起，飲食清淡，一周以后困擾了我半年多的痘痘就消下去了。從此，再也不敢熬夜，痘痘也再沒有復(fù)發(fā)。
姑娘，你的丑，是那些深夜里的狂歡，是那些美食面前抵制不住的誘惑。你的丑，都是你自己作出來的。
03
沒有那么多人天生麗質(zhì)，也沒有那么多人天生丑陋。從來都不要企圖盡一分的努力還想得到十分的美。
你看到的那些光鮮亮麗的姑娘，哪個(gè)不是付出了你看不到的努力？
你只知道人家身材苗條，可是你又做不到人家辛苦控制飲食。你只知道人家線條優(yōu)美前凸后翹，可是你又做不到人家健身房里揮汗如雨。你只知道人家皮膚白嫩容光煥發(fā)，可是你又做不到人家的早睡早起。
你每一次深夜里的狂歡，每一次多攝入的卡路里，每一次懶惰不想動的借口，在后來的某一天，都會加倍還給你。那份你失去的心儀的工作，那個(gè)你錯(cuò)過的心動的伴侶，都是你要買的單。
真的姑娘，你那么作，活該你丑。
