艾瑞克森博士在他 70-74 歲這四年的時間里，講述了許多關(guān)于他個人的特殊的事情和經(jīng)歷，正因為這些特殊的事情和經(jīng)歷才促進了他對催眠的興趣、自我催眠的探索、心理治療的投入，以及對催眠的態(tài)度和催眠方法的發(fā)展。

在艾瑞克森早期的記憶里有很多與其他人不同的經(jīng)歷，因為他的健康問題：他患有非同一般的色盲、音盲、閱讀障礙，以及心律不齊，有些問題在很長時間之后，才被他生活所在的落后的鄉(xiāng)村衛(wèi)生所了解和診斷。

比如：當(dāng)他還是一名小學(xué)生的時候，他無論如何都不能理解，人們張大了嘴，一閉一合尖聲大喊大叫的行為被稱之為“唱歌”。

盡管他的解讀方式讓別人都不能理解，但他擁有了有別于常人的敏銳直覺和探索的動力，用其一生來打開這扇局限性的大門，去理解人類的感知與行為 。

例如，當(dāng)小艾瑞克森 4 歲時，他第一次去外婆家，發(fā)生了一件讓小艾瑞克森深受打擊的事情，他外婆一遍又遍地用懷疑和震驚的聲音跟他媽媽說“你是Clara，是真的？真的是你嗎？”

外婆從來沒有去過離家超過十英里的地方，她真的不知道她身邊的人怎么能在這個半徑之外生存。

當(dāng)她女兒結(jié)婚離家超出了這個距離以后，她真的再也沒想到還會見到女兒。因此，在 4 歲時，艾瑞克森就被人們觀點上的差異和局限所震驚，無論這種方式多么模糊和無語。大概在十歲前還有一段經(jīng)歷，也和人們習(xí)慣性思維框架的局限與僵化有關(guān)。

當(dāng)時他質(zhì)疑他祖父種土豆的方法，他會在和月亮有關(guān)的某個特定的日子（陰晴圓缺）里種土豆，而且“眼睛”還必須向上看。當(dāng)時小艾瑞克森證明了在自己種土豆時，哪怕是選了“錯誤” 的日子（祖父認為不適合播種的日子），并且“眼睛”是朝著四面八方看，但種植的效果也一樣的。

他祖父不能相信這個事實，讓這個小家伙感到了傷心或傷害。從這些早期的經(jīng)歷來看，艾瑞克森博士對僵化的思維有一種厭惡感。這些經(jīng)歷為他未來原創(chuàng)心理治療技術(shù)提供了一些方向，他用震驚和驚訝來打破他人的習(xí)得性的參考框架，讓患者迅速地重新組織自己的癥狀與生活觀（羅西，1973 年）。

削弱主體的習(xí)慣性心理設(shè)定和參照系（習(xí)得性參考框架），最近被概念化為：啟動催眠體驗的一個重要階段（Erickson、Rossi 和Rossi，1976）。

艾瑞克森 6 歲時出現(xiàn)了明顯的閱讀障礙。他的老師費了九牛二虎之力也無法讓他明白“3”與“m"是不一樣的。有一天老師引導(dǎo)著他的手在空中寫了一個“3”和“m”，艾瑞克森仍然不知道兩者之間的區(qū)別。

后來突然有一天，他體驗到一種自發(fā)的視幻覺，在眩目的光線中他看出了不一樣。

艾：你能想象那有多么奇特嗎？有一天，真的很奇怪，突然出現(xiàn)了原子光束。我看到了“m”和“3”。m 是用腳站著的，而 3 的三只腳是伸出來的。令人眩目的光！如此明亮！讓周圍所有的一切都暗然失色。有一種眩目的光，在強烈的光源中間就有 3 與m。

羅：你真的看到了眩目的光？你看到了就在那里，而不是一種比喻？

艾：是的，光把周圍的所有的一切都掩蓋了，只有 3 與 m。

羅：你知道自己不是處在另外一種意識狀態(tài)？作為一個小孩子，你會對這段有趣的現(xiàn)象好奇嗎？

艾：這就是你學(xué)習(xí)事物的方式。

羅：我會認為那是一個創(chuàng)造性的瞬間（羅西，1972 年，1973 年）。你真實地體驗到了認知的改變：在 3 與 m 之間有一道光。它們真的有腿嗎？

艾：我看到它們的樣子了，（艾瑞克森簡單地畫了一朵云，中間有個 3 和m ）而其它什么都沒有。

羅：這不是視幻覺吧？作為一個六歲的孩子，這其實是你體驗到視幻覺形式的理性領(lǐng)悟嗎？

艾：是的，我不記得那天其它任何事情。最眩目耀眼的光還發(fā)生在我高二的時候，我在小學(xué)和中學(xué)時有一個外號叫“字典”，因為我花了許多時間去讀字典。一個中午，我在教室后面經(jīng)常坐的椅子上讀字典，當(dāng)下課鈴響起，突然一道耀眼的閃光出現(xiàn)了，我才發(fā)現(xiàn)我學(xué)會如何使用字典了。在那一刻之前我查單詞，都是從第一頁開始，瀏覽每一列， 一頁又一頁，直到找到單詞為止。在那耀眼的閃光中，我意識到可以用單詞的首字母作為一個有序的系統(tǒng)來查找單詞。

同學(xué)們帶午餐到學(xué)校，通常在地下室吃飯。我不知道我在那個地方坐了多久，完全被那道光眩暈了，當(dāng)我回到地下室的時候，大多數(shù)同學(xué)已經(jīng)吃完飯了。當(dāng)他們問我為什么這么晚來到地下室，我知道我不能告訴他們我剛學(xué)會了怎么查字典。我不知道為什么花了我那么長時間。我的潛意識是不是因為我從字典里得到了大量的教育而故意隱瞞了這些信息？

在這些早期的經(jīng)歷中，我們可以看到艾瑞克森經(jīng)歷了明顯的閱讀障礙帶來的困惑，以及作為小孩子對學(xué)習(xí)認知經(jīng)驗和特殊經(jīng)驗改變的探索方向。

艾瑞克森將強光或視幻覺的存在定義為一種自發(fā)的自我催眠狀態(tài)的證據(jù)，這種幻覺掩蓋了所有其他對外部現(xiàn)實的感知。他注意到這種改變的狀態(tài)與“你學(xué)習(xí)事物的方式”之間的聯(lián)系。他的“利用”取向的來源也包含在這種經(jīng)歷中。

許多年后，他教 70 歲的“Maw”（老媽媽）如何閱讀和寫作，比如利用她自己的腿、鋤頭和農(nóng)場中其他意象的圖像，幫助她理解原本毫無意義的復(fù)雜線條構(gòu)成的字母和單詞的意義（艾瑞克森，1959 年）。艾瑞克森后來將他的閱讀障礙和早期發(fā)音困難與他的治療方法聯(lián)系起來。

具體如下：

艾：我一定有輕微的閱讀障礙。我想我確鑿的明白自己這個問題就是當(dāng)我說：“co-mick-al，vin-gar，goverment 和 mung”的時候，我的發(fā)音和別人聽到我說的是“comical ， vinegar， government 和 spoon”的發(fā)音是一樣的。我在高二的時候， 辯論賽的教練毫無成效的花了一小時來糾正我“government”的發(fā)音。她突發(fā)奇想地把一個同學(xué)的名字“La Verne”寫在黑板上，她讓我讀“govLaVernement”，我讀成“govLavernment”，然后她讓我把 La Verne 中的 La 省掉，然后，我就看到了那束眩目的光，周圍及背景包括黑板的所有現(xiàn)實物體都消失了。我感謝 Walsh 女士的突發(fā)奇想，讓我后來開發(fā)出將意想不到和不相關(guān)的內(nèi)容引入固定死板模式的技術(shù)，并對它進行引爆和探索。比如一個患者今天顫顫巍巍地哭泣著說：“我被炒掉了，這種事情經(jīng)常發(fā)生在我的身上，我的老板經(jīng)常欺負我。他們經(jīng)常給我起外號，我經(jīng)?？?。今天我的老板對我大喊大叫：‘愚蠢的家伙，你這個蠢貨，愚蠢的家伙，滾，出去！’所以我就來到你這里”。我非常認真和嚴(yán)肅地跟她說，“為什么你不告訴他，如果他就是想讓你知道， 你愿意用更愚蠢的方法去完成工作。”她看上去一臉茫然一片空白，震驚、迷惑，然后一陣大笑，接下來的咨詢就在突如其來的歡笑中進行得很順利——這些常常是他們自己自導(dǎo)自演的效果。

羅：她的笑說明你幫助她打破了她對自己是一個受害者角色的受限看法。最基本的利用原則是源自于早年 Walsh 女士教會你的方法。她利用你自己可以發(fā)音 LaVerne? 的能力來突破你刻板、錯誤的 government 發(fā)音。