起床：8點(diǎn)
就寢：預(yù)計(jì)12點(diǎn)
天氣：晴天
心情：不悲不喜
紀(jì)念日：世界讀書日
每日早安語(yǔ)錄：
我們偶爾會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腳步停滯不前，與目標(biāo)只差一點(diǎn)點(diǎn)距離，其實(shí)，那一點(diǎn)距離的名字叫堅(jiān)持。無(wú)論今天要面對(duì)什么，既然走到這一步，就堅(jiān)持下去，給自己一些肯定，相信多努力一點(diǎn)，我們就能抵達(dá)想去的遠(yuǎn)方。新的一天，早安！
每日一詞：
今日待辦事項(xiàng)：
1.簡(jiǎn)書日更
2.聽書稿PPT整合
3.背誦文稿
4.學(xué)習(xí)聽書稿
5.讀書筆記歸納
6.背誦筆記
7.會(huì)議總結(jié)摘要
8.新媒體運(yùn)營(yíng)
9.思維導(dǎo)圖
10.周規(guī)劃總結(jié)
11.談寫作感悟
12.故事錦集
13.晚7點(diǎn)50英語(yǔ)培訓(xùn)課
14.沙龍會(huì)議
昨日未完成的事項(xiàng)：
注：
工作安排：
1.銷售心理學(xué)
2.思品課會(huì)議記錄
3.個(gè)人名片
4.《格局》每天二章——讀書筆記
5.練字（書法）
6.簡(jiǎn)書日更
7.直播設(shè)備
8.英語(yǔ)打卡學(xué)習(xí)
9.心理學(xué)學(xué)習(xí)
10.微信運(yùn)營(yíng)
11.話術(shù)背誦-要求二分鐘內(nèi)
12.歌曲（才藝表演）
13.微博打卡
14.贊美語(yǔ)言二段
15.自我包裝
16.《當(dāng)幸福來(lái)敲門》隨感
重要事項(xiàng)：
1.新媒體文案撰寫
每日改進(jìn)：
1.總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)
2.對(duì)自身要求更嚴(yán)
3.個(gè)人形象
4.理念與個(gè)性解讀
5.優(yōu)化工作內(nèi)容，提高工作效率
6.完善復(fù)盤內(nèi)容
7.建立個(gè)人知識(shí)庫(kù)體系
8.個(gè)人評(píng)價(jià)體系
當(dāng)日事當(dāng)日畢，不要自欺欺人
習(xí)慣養(yǎng)成：
1.晨間日記早上完成，限時(shí)20分鐘
2.簡(jiǎn)書日更數(shù)破千，限時(shí)一個(gè)半小時(shí)
3.數(shù)據(jù)分析當(dāng)日重要時(shí)事，匯總信息
4.學(xué)習(xí)美食技巧
5.保持飲水習(xí)慣
6.每天閱讀一個(gè)小時(shí)，并總結(jié)摘要
7.學(xué)習(xí)的寫手帳
8.做讀書筆記
9.學(xué)會(huì)投資理財(cái)
10.每天十分鐘寫作分享
11.即興演講
12.每天歸零
小目標(biāo)——貴在堅(jiān)持
備戰(zhàn)四級(jí)，堅(jiān)持每天學(xué)英語(yǔ)1小時(shí)
備戰(zhàn)六級(jí)，堅(jiān)持每天學(xué)英語(yǔ)1小時(shí)
提升英語(yǔ)，堅(jiān)持每天扇貝打卡
關(guān)注時(shí)事，堅(jiān)持每天看新聞
學(xué)習(xí)充電，每天堅(jiān)持讀書1小時(shí)
學(xué)習(xí)充電，每天讀兩篇英文文章
堅(jiān)持畫畫，每天不少于半小時(shí)
堅(jiān)持練習(xí)樂(lè)器，每天不少于半小時(shí)
堅(jiān)持每周打卡一部電影
備注：后續(xù)新增
周·月計(jì)劃目標(biāo)·完成進(jìn)度
本周計(jì)劃目標(biāo)
1.學(xué)習(xí)理財(cái)——定投從零開始
2.發(fā)表原創(chuàng)文章――提高閱讀價(jià)值
3.梳理便簽備忘錄
4.本色出演，即興演講
5.公眾號(hào)每周固定時(shí)間三更
6.數(shù)據(jù)分析每日重要時(shí)事，匯總成信息
7.制作搜集問(wèn)卷調(diào)查鏈接
8.昆明導(dǎo)游攻略
9.手帳建立
10.搭建個(gè)人知識(shí)庫(kù)
備注：以思維導(dǎo)圖形式分解目標(biāo)任務(wù)
本月計(jì)劃目標(biāo)：
1.調(diào)研報(bào)告匯編
2.建立文庫(kù)
3.剖析文章
4.搭建個(gè)人博客網(wǎng)站
5.學(xué)習(xí)理財(cái)
6.學(xué)會(huì)一項(xiàng)樂(lè)器――口琴
后續(xù)新增
學(xué)習(xí)安排·時(shí)事訊息·閱讀筆記
學(xué)習(xí)安排：
1.整理讀書筆記
2.社群學(xué)習(xí)
3.網(wǎng)課學(xué)習(xí)時(shí)間表
4.思維導(dǎo)圖應(yīng)用
5.Excel學(xué)習(xí)
6.投資理財(cái)學(xué)習(xí)打卡
時(shí)事資訊：
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閱讀筆記：
健康防護(hù)·飲食習(xí)慣·鍛煉計(jì)劃
健康防護(hù)：
防控六要點(diǎn)：
1.少聚會(huì)。減少外出和聚餐，減少到人群密集場(chǎng)所。
2.勤洗手。外出返回、咳嗽打噴嚏后，用洗手液或肥皂水洗手至少20秒。
3.常通風(fēng)。居室清潔，勤開窗。
4.吃熱食。奶、蛋、肉類徹底煮熟，不碰野味。
5.戴口罩。乘公交、到醫(yī)院及公共場(chǎng)所應(yīng)戴醫(yī)用外科口罩。
6.早就診。有發(fā)熱、咳嗽等癥狀及時(shí)就診。
飲食習(xí)慣：
健康營(yíng)養(yǎng)餐
鍛煉計(jì)劃：
一.健康飲食，堅(jiān)持每天喝8杯水
二.減肥塑性，堅(jiān)持健身房打卡
三.強(qiáng)身健體，每天30個(gè)俯臥撐
四.減肥塑性，每天堅(jiān)持keep打卡
五.減掉游戲，把時(shí)間花在真正有用的地方
六.規(guī)律作息，每天23點(diǎn)前早睡
人際關(guān)系·家人問(wèn)候·朋友聚會(huì)
人際關(guān)系：處事原則
保持與親人的聯(lián)系
工作學(xué)習(xí)·思考
工作分類：
1.寫作日更
2.每日閱讀總結(jié)
3.社群課程學(xué)習(xí)
4.英語(yǔ)打卡訓(xùn)練
5.超值教育課程
6思維導(dǎo)圖應(yīng)用
工作復(fù)盤總結(jié)：
思考：如何提高工作效率，創(chuàng)造時(shí)間價(jià)值
賴以生存的技能？
最美好的三件事
1.致敬經(jīng)典
2.最高標(biāo)準(zhǔn)要求自己
3.娛樂(lè)與時(shí)尚結(jié)合
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
自己沒(méi)有上進(jìn)心怎么辦？
在每個(gè)人的腦子里，都有那么一塊叫做“今天的自己不想努力”的地方，每個(gè)人的潛意識(shí)里都想是想過(guò)更輕松不需要為難自己的生活，偶爾會(huì)冒出“不想努力”“不想上進(jìn)”“沒(méi)有動(dòng)力”的想法很正常，人之常情。只是有的人放縱自己腦子冒出的那個(gè)“我不想努力”的想法，有些人是去想辦法做點(diǎn)什么，讓自己變得更積極一點(diǎn)。
1.給自己一個(gè)很有儀式感的學(xué)習(xí)/工作環(huán)境
2.越是不想努力，越要讓自己忙起來(lái)
3.不要過(guò)分追求有沒(méi)有上進(jìn)心這件事，先把手頭的事做好
