? ? 最近兩天開始堅持運動，我一向都是不愛動的，寧愿宅在家里，也不愿出去走走。

? ? 晚上吃完飯后，兩個人出去走一走，一邊走一邊聊天，突然發(fā)現(xiàn)這是一天中我最喜歡的時刻。我想，如果有一天我離開了，會不會不習(xí)慣。

? ? ? 回到家，開始運動了。在跑步機上先走兩分鐘，然后再開始跑，由于才開始練習(xí)，我跑得很慢，不斷地鼓勵自己堅持下去，堅持了十分鐘，然后走了一會，就結(jié)束了今天的運動。

? ? 之后，全身酸痛，是太久沒有動的緣故。雖然運動量很小，但是我相信只要每天堅持鍛煉，身體總會慢慢好起來的。

? ? ? 堅持，就有希望。