溫暖的四月，明媚的春天，親愛(ài)的，你還好嗎？

十年前的今天，也是溫暖的四月，明媚的春天。懷著激動(dòng)的心情，我給十年后的自己——現(xiàn)在的你寫(xiě)了這封信。

此時(shí)的你，是一種怎樣的狀態(tài)呢？我想象一下，應(yīng)該是快樂(lè)的、幸福的，滿足的！前提是：你還活著。

為什么有這樣的前提呢？因?yàn)槿松谑?，有許多的東西是你無(wú)法左右的，作為醫(yī)生，見(jiàn)慣了生死；作為心理學(xué)學(xué)習(xí)者，學(xué)會(huì)了豁達(dá)面對(duì)一切。

是不是就會(huì)無(wú)所畏懼呢？當(dāng)然不是，特別是十年前的今天，一場(chǎng)前所未有的災(zāi)難：新型冠狀病毒肺炎疫情正在肆虐，此時(shí)的祖國(guó)，疫情基本控制，然而國(guó)際上其他國(guó)家，正以每天6-7萬(wàn)新增病例數(shù)增長(zhǎng)，中國(guó)不能獨(dú)善其身，一邊繼續(xù)管控國(guó)內(nèi)情況，嚴(yán)防輸入；一邊幫助其他國(guó)家抗擊疫情。

在這樣的情況下，作為醫(yī)務(wù)工作者，面對(duì)生命的威脅，同樣會(huì)恐懼，然而恐懼之后，便是對(duì)生命的敬畏，更努力的工作，珍惜每一天。

也是因?yàn)橐咔?，許多人被隔離在家，眾多的心理問(wèn)題出現(xiàn)，所有的親密關(guān)系經(jīng)受考驗(yàn)。

疫情之前，似乎一切還算完美；疫情來(lái)臨，所有的假象土崩瓦解。人們變得前所未有的焦慮，然而，疫情成了替罪羊，所有的人都怪罪疫情:因?yàn)橐咔?，孩子不得不上網(wǎng)課，因此沉迷游戲；因?yàn)橐咔?，夫妻，婆媳不得不朝夕相處，因此矛盾重重?/p>

疫情何其無(wú)辜，其實(shí)，所有的問(wèn)題早已存在，疫情只是導(dǎo)火索。

孩子沉迷于游戲，絕不是開(kāi)始網(wǎng)課才出現(xiàn)，必定是長(zhǎng)期不良的家庭教育環(huán)境所積累的因；夫妻、婆媳關(guān)系不合，也絕不是這短短一個(gè)多月的被迫待在家里引發(fā)的，因?yàn)橐咔橹?，是可以離開(kāi)家，不用面對(duì)這一系列的問(wèn)題，而現(xiàn)在，無(wú)法逃避，問(wèn)題也就顯現(xiàn)出來(lái)了。

怎么辦？直面問(wèn)題，提升心理資本才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。如何引導(dǎo)老百姓明白問(wèn)題的關(guān)鍵，是心理學(xué)學(xué)者、心理咨詢師、心理學(xué)志愿者，心理學(xué)愛(ài)好者將要去做的事情，并需要不斷的努力，長(zhǎng)期的堅(jiān)持。

疫情給我們帶來(lái)機(jī)遇，同樣也帶來(lái)了挑戰(zhàn)。自己是否有能力抓住這個(gè)機(jī)遇？真正考驗(yàn)的時(shí)刻到了！

對(duì)于我來(lái)說(shuō)，韋志中老師在4月12日韋志中心理學(xué)網(wǎng)校小渡成長(zhǎng)與督導(dǎo)學(xué)院開(kāi)學(xué)典禮上的講話，猶如撥云見(jiàn)日，指引我前進(jìn)的方向。我看到了自身的不足，也找到了自己將來(lái)要發(fā)展的方向。

我已經(jīng)為自己制定了目標(biāo)，并向著這個(gè)目標(biāo)去奮斗：用我自身的醫(yī)學(xué)專長(zhǎng)，結(jié)合心理學(xué)，去為孕婦服務(wù)，為兒童服務(wù)，為青少年服務(wù)，為更多的家庭服務(wù)。在幫助別人的過(guò)程中，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，成為更好的自己。

十年的時(shí)間，不短也不長(zhǎng)。十年后的我，也是現(xiàn)在的你，應(yīng)該是快樂(lè)的、幸福的，滿足的！