一、課程介紹
? ? ? ?很多人說我想減肥，可惜我沒時(shí)間我沒毅力減肥真難啊！
? ? ? ?也有人說我學(xué)了正面管教，好像沒有特別大的幫助，孩子還是各種不聽話各種惹我生氣，養(yǎng)孩子身心俱疲！
? ? ? ?還有人說我跟老公/老婆總是說不到一塊去，溝通怎么就這么難？
? ? ? ?有的人說我婆婆今天又給孩子吃鹽了又追著喂孩子了，心里很惱，怎么說都不聽呢！
? ? ? ?有的人說領(lǐng)導(dǎo)同事總說我做的不好，我已經(jīng)很努力了，這讓我很心煩很無奈很無助……
? ? ? ?諸如此類的困擾時(shí)常發(fā)生，我的內(nèi)心不停掙扎：為什么呢為什么呢？我已經(jīng)很努力了，怎么就是解決不了呢？
? ? ? ?這是你的“內(nèi)在小孩”在作祟，你沒有安置好深藏在心底的幼稚孩童，她時(shí)常跳出來表示抗議。這個(gè)時(shí)候你的不良情緒貌似在發(fā)泄，實(shí)則是你的內(nèi)心偏離了原點(diǎn)（人最舒服的位置），所以不管你當(dāng)時(shí)做了什么，你感到舒服嗎？自在嗎？你帶給別人的是什么，自己內(nèi)心的感受呢？
? ? ? ?“內(nèi)在小孩”是源自于兒時(shí)經(jīng)驗(yàn)存在于人體內(nèi)心的一個(gè)心理實(shí)體。每個(gè)人心里都住著一個(gè)小孩，鎖在童年記憶的深處。如果這個(gè)小孩俏皮喜樂，是一種幸運(yùn)；如果這個(gè)小孩脆弱、悲傷、憤怒、恐懼，是一種原痛。其原因是小時(shí)候的一些基本需求沒有得到滿足，或者有被傷害的經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致成人的內(nèi)心還留存著脆弱、受傷、需要被關(guān)注的童稚小孩。這就是 “內(nèi)在小孩”。
? ? ? ? 她深深埋藏在我們的內(nèi)心，這個(gè)看不見的她，深刻影響甚至牽制束縛了我們的行為。使我們在遇到?jīng)_突時(shí)，本能地跳出來指揮我們，兩個(gè)成人發(fā)生沖突時(shí)，其實(shí)是兩個(gè)“內(nèi)在小孩”在對峙。比如你跟老公為了孩子能不能玩自己的小馬桶這事爭吵，表面是兩個(gè)人在爭論一個(gè)話題，其實(shí)是兩個(gè)人的“內(nèi)在小孩”在小時(shí)候遇到類似事件時(shí)形成的私人邏輯和行為模式不同，導(dǎo)致你們對同一事件的感受、想法和做出的行為有差異。
? ? ? ? 當(dāng)教育孩子時(shí)，沒有被養(yǎng)育長大的內(nèi)在小孩的思維模式深刻影響了我們的教育質(zhì)量，會(huì)致使下一代的人格成長無法突破，形成“家族遺傳”式教育，嚴(yán)重影響下一代的身心健康。
? ? ? ? 每個(gè)人都帶著自己不怎么成熟甚至受傷幼稚的“內(nèi)在小孩”去處關(guān)系時(shí)，為了所謂的和諧，免不了壓抑束縛自己，壓制“內(nèi)在小孩”的發(fā)揮，這讓我們偏離了最舒服的原點(diǎn)，我們身心疲憊，人際關(guān)系也因此并不那么健康。
? ? ? ? ?我們需要做什么：阿德勒說：過去發(fā)生了什么不重要，重要的是你的決定。
? ? ? ? 開啟記憶的枷鎖，遇見真實(shí)的自己，給小孩關(guān)愛和能量，前進(jìn)一小步，領(lǐng)小孩長大。
? ? ? ?如何獲得幫助： 鼓勵(lì)咨詢課程
? ? ? ? 正面管教聯(lián)合創(chuàng)始人琳·洛特是一個(gè)有著40年心理治療經(jīng)驗(yàn)的資深心理治療師，在正面管教課程進(jìn)行中，她發(fā)現(xiàn)很多關(guān)系問題不是親子關(guān)系，而是成人關(guān)系。很多成人的“內(nèi)在小孩”還停留在四五歲孩子的思維模式階段。為幫助成人心理成長，她設(shè)計(jì)了鼓勵(lì)咨詢課程。
? ? ? ?鼓勵(lì)咨詢以阿德勒心理學(xué)為基礎(chǔ)，在安全的舒適的環(huán)境中，運(yùn)用體驗(yàn)式活動(dòng)的形式，讓你柔柔地、自然地打開自己、追尋記憶，分析當(dāng)時(shí)以及當(dāng)下的感受、想法和行為，運(yùn)用PHP頭腦風(fēng)暴、角色扮演的方式實(shí)現(xiàn)情景再現(xiàn)，幫助大家展開“內(nèi)在小孩”之旅。
-----采用3A（覺察、接納、行動(dòng)）認(rèn)識(shí)“內(nèi)在小孩”
-----看清自己與他人（包括孩子）的私人邏輯，解決沖突；
-----接納不完美的自己，與內(nèi)在小孩對話；
-----學(xué)會(huì)表達(dá)愛與接受愛；
-----學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己、鼓勵(lì)他人；
-----邁出自己的一小步；
-----養(yǎng)育“內(nèi)在小孩”，逐步走向健康的人際關(guān)系中。
二、課程相關(guān)
公益招募中…
線下時(shí)間：12:00-15:00，5月29，6月5、12、20、26、7月3
地點(diǎn)：北京海淀地鐵13號(hào)線大鐘寺中坤廣場c座一樓上島咖啡
后期
線上費(fèi)用：1200元/人
線下費(fèi)用：2200元/人
不退費(fèi)，請您安排好時(shí)間，成長需要?jiǎng)恿Α?/p>
人數(shù)：4～8人（為保證效果和情緒安全，暫時(shí)小班授課）
友情贈(zèng)送《做你自己的心理治療師》、《懂我就是愛我》
面向人群：對生活對當(dāng)下對育兒對人際關(guān)系等有困擾、擔(dān)心、不確定等，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)小心事，不想那么“裝”著生活，且有改變的愿望的人。
注：對于“內(nèi)在小孩”成長良好的人，參加小組可以更好地覺察、接納自己，更好地行動(dòng)，這也是一種鼓勵(lì)咨詢。
一對一咨詢
300/小時(shí)，每次1-2小時(shí)，單獨(dú)預(yù)約（請?zhí)崆案嬷魏文愕睦_、不舒服的感受，以便提前制定針對性課程）。
三、報(bào)名和付款
請聯(lián)系微信：zxxhere ?報(bào)名
付款：微信、支付寶、銀行轉(zhuǎn)賬均可
四、講師簡介
朱秀秀（依依媽媽）
國際認(rèn)證鼓勵(lì)咨詢師
正面管教踐行者
中學(xué)地理教師資格
依心依意成長園創(chuàng)辦人、公眾號(hào)撰寫人
畢業(yè)于北京師范大學(xué)地遙學(xué)院，理科碩士，曾在科研機(jī)構(gòu)、咨詢公司工作多年。自2014年起全職陪伴孩子成長，學(xué)習(xí)各種育兒知識(shí)。
踐行：
一心一意育兒，
一心一意成長，
一心一意生活，
依心依意育兒，
依心依意成長，
依心依意生活，
這個(gè)路途很長，
需要你我相伴。
五、更多資訊
微信：zxxhere（依依媽媽）
微信公眾號(hào)：Supermama
Zine：zxxhere
