1、女性第二性征不明顯，缺乏堅(jiān)挺的胸部、纖細(xì)的腰肢、飽滿的臀部；
2、女性魅力減少，乳房開始下垂，出現(xiàn)產(chǎn)后松弛及哺乳后萎縮，失去彈性及飽滿；
3、嗓音逐漸粗啞，缺乏女性溫柔特質(zhì)；
4、膚色晦暗無光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋、色斑、中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；
5、體態(tài)變化，驟然發(fā)胖，脂肪大量堆積于腰、腹、臀，失去玲瓏曲線；
6、更年期提前，面色潮紅，常常難以自控，焦慮抑郁，喪失自信，健忘多夢(mèng)，易失眠；
7、內(nèi)分泌失調(diào)，白帶過多過稀，或呈現(xiàn)異味、異常色澤，陰道分泌物不足；
8、“性”情變化，陰道分泌物少，較難享受性高潮，“性”福不再；
9、容易患上婦科疾患，常常發(fā)生由于免疫力不足導(dǎo)致細(xì)菌感染的炎癥；
10、經(jīng)前綜合癥，月經(jīng)失調(diào)、沒有規(guī)律，痛經(jīng)，經(jīng)期過長或過短，經(jīng)量過多。
如果你在35-45歲之間：
出現(xiàn)1個(gè)，表示你的卵巢功能稍差，應(yīng)注意你的生活狀態(tài)；
出現(xiàn)2個(gè)，表示卵巢功能出現(xiàn)紊亂，應(yīng)適度進(jìn)行保養(yǎng)；
出現(xiàn)3個(gè)及以上，表示卵巢功能進(jìn)入衰退通道。
1，寒濕
生活沒有規(guī)律；秋風(fēng)起，還是短衣短褲露臍裝；夏天整天冰涼冷飲；吹空調(diào)。
2，久坐
長期久坐，緊身衣，子宮卵巢缺氧；記住子宮卵巢是需要呼吸的。
3，精神壓力大
生活節(jié)奏加快導(dǎo)致的心理壓力過大，也會(huì)使女性提早出現(xiàn)隱性更年期的癥狀。
4，過大減肥
當(dāng)脂肪比率過低時(shí)就會(huì)影響體內(nèi)雌激素的水平，因?yàn)楹铣纱萍に氐闹饕蠟橹?，體內(nèi)脂肪不足，導(dǎo)致雌激素成不足。
眾所周知，卵巢是分泌雌激素的器官，就像地球生物的生命離不開太陽光，而女性也離不開雌激素。如果沒有了太陽，就不會(huì)有陽光，地球生物會(huì)枯萎、凋零、終止生命；如果沒有了卵巢，就不會(huì)有雌激素，女性也會(huì)加快速度的衰老——所以，在一定意義上說，卵巢就是女性體內(nèi)的小太陽，是維持女性機(jī)體生命活力和年輕狀態(tài)的源泉。
卵巢功能正常與否，往往決定了女性的生理年齡——是“50歲擁有30歲的容顏”，還是“30歲變得像50歲一般蒼老”。
卵巢早衰調(diào)理，應(yīng)注重肝腎，調(diào)和沖任
中醫(yī)為您解釋卵巢早衰的病因、病理。并藉此找到一些“對(duì)癥下藥”的依據(jù)。
《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問?上古天真論》中有“女子……二七而天癸至，任通脈，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子”的說法?？梢姡釉陆?jīng)來潮，能夠懷孕生育，都是“任沖二脈”共同作用的結(jié)果。
因肝主氣主藏血，而腎為先天之本。所以，中醫(yī)婦科泰斗朱南孫老教授對(duì)與卵巢早衰等婦科疾病的治療，就非常注重肝腎和任沖二脈。朱南孫認(rèn)為，婦女疾患雖與五臟六腑皆有關(guān)，然與肝腎最為密切。她提出“治肝必及腎，益腎須疏肝，肝腎為綱，肝腎同治”的觀點(diǎn)。其名言是：“沖任以通盛為貴，所謂任通沖盛，諸恙得解，毓麟有望”。
艾灸逆轉(zhuǎn)卵巢早衰效果好
中醫(yī)艾灸專家通過大量的臨床研究發(fā)現(xiàn)：艾灸調(diào)理沖任二脈，和肝益腎效果非常理想！有些貌似被處以極性的卵巢早衰，往往通過中醫(yī)艾灸療法得到逆轉(zhuǎn)和恢復(fù)，不來月經(jīng)的也回潮了，不能懷孕的也懷孕了。
通過科學(xué)的灸療，并能持之以恒的堅(jiān)持，能逆轉(zhuǎn)卵巢早衰和預(yù)防卵巢早衰的發(fā)生。
1，艾灸一周休息1天；每天1次，每次每個(gè)穴位30分鐘；
2，早晚各推腹1次，每次5分鐘左右。
3，晚上用艾草泡腳，行氣活血，引火歸元；水溫以不超過50°為宜，以身體微微出汗就好。然后按摩足部穴位。
艾灸取穴：
肝俞穴、腎俞、中脘穴、肚臍、足三里、太溪穴、太沖穴
【功效】肝俞穴出自《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞?背腧》。為肝的背俞穴。肝：肝臟；俞：輸注。氣能生血，氣為血之帥。艾灸此穴，疏肝理氣，行氣活血。
腎俞穴
太溪穴
太沖穴
按兩個(gè)穴位擊退卵巢早衰
血海穴
涌泉穴
