有個同事看到我走路一瘸一拐的，便發(fā)消息問我：“腳崴了？”我說是小腿，但不知道該怎么形容到底發(fā)生了什么，傷筋了？

然后他提醒我要注意小腿保暖，我嘴上說知道了，心里卻不以為然，我是跳了一下才傷到筋的，和保暖有什么關(guān)系，我是這樣認為的。

但轉(zhuǎn)念一想，我突然好像發(fā)現(xiàn)了什么，回顧了一下周一發(fā)生的事情，又查詢了一些資料，我覺得他說對了，我這次受傷，真的和保暖相關(guān)。

這個發(fā)現(xiàn)讓我挺意外的，我從沒有這樣聯(lián)想過，但這次受傷，反倒讓我找到了一直以來困擾我的原因了。

我的后背和小腿總有酸痛感，那種說不出來的難受，就想被敲打一番才舒服，我一直覺得是久坐引起的，而事實是和我穿衣太少有關(guān)。

這些該保暖的地方，我總是無視，遇到比較冷的情況下，肌肉就會有反應(yīng)。周一恰逢下雨降溫，我明顯感覺到腿部有涼意，肌肉發(fā)緊，午睡起來腿有些發(fā)麻，接著隨意一跳，就傷到了。

原來腿部受涼，是會導(dǎo)致腿疼的，中醫(yī)認為風(fēng)寒侵入人體后容易引起經(jīng)脈不通，不通則痛，以前只是聽別人說說，這次是切實感受了一番。

而且我明顯感覺到腿部是涼的，即便我捂了毯子，也熱不起來，今天又加貼了暖寶寶，我感覺腿還是不熱，有點氣血凝滯的感覺。

看來要想徹底恢復(fù)，近期要多熱敷，在變天的時候做好保暖，夏天在空調(diào)房里也要注意保暖，我要開始正視這個問題。

這些年，不知道多少人對我說過，“你穿的真少！”，我都笑著說我不怕冷，但身體卻替我承受了完全沒有必要承受的寒冷。

吃一塹長一智，希望改過自新。