在這個神馬都看臉的社會，沒有個高顏值都不好意思出門，更不要說滿臉的痘痘了。特別是那些個大一線城市了。

生活節(jié)奏的過快，不規(guī)律

的生活作息，還有加班加點的工作，巨大的生活壓力使得現(xiàn)代年輕人難免不長痘痘，護醫(yī)堂今天為你介紹的祛痘的小竅門，教你如何祛痘，不妨來試一試哦。

要想祛痘，就要先從源頭上做11點起，把以下這些壞習慣改了，才能從根源上去除痘痘，還你一張光滑潔凈的小臉蛋。

▌不正確的生活作息

熬夜、壓力大、經(jīng)期、內分泌紊亂等會觸發(fā)皮脂腺大量分泌皮脂，是引起痘痘出現(xiàn)導線，因此要有規(guī)律的生活作息。

▌不注意清潔

不好好洗臉、卸妝，這些壞習慣都會讓你的毛孔堵塞，引起痘痘的出現(xiàn)。

祛痘牢牢抓住“一個中心，兩個基本點”，以改變不良習慣為中心，做好控油和調理角質、疏通毛孔。下面小編介紹以下幾種祛痘小妙招。

①蜂蜜祛痘：

每天在洗臉水中加入一勺蜂蜜，然后仔細洗臉，并輕輕拍打按摩，每天進行2-3次，另外，在早起和晚上各飲一杯用溫水或者涼開水沖泡的蜂蜜水，一般堅持一段時間痘痘也會消退。

②胡蘿卜去痘：

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，將胡蘿卜吃下以后，被吸收的胡蘿卜素會轉化為維生素A，而維生素A對治療痘痘非常有效。

③生姜祛痘：

每天晚上將臉部清潔干凈，將姜片切成薄片，敷在痘痘上面，20分鐘后取下，洗干凈臉，堅持兩周效果就可以看到了。

④草莓酸奶祛痘：

草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多余的油脂，對付痘痘效果非常好。可以把新鮮的草莓搗成泥狀，然后加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天敷一次，痘痘可快速消除.

⑤海帶綠豆湯：

準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就能徹底消失。

⑥白醋加食鹽：

將半勺白醋加入一勺食鹽中，然后再加點白開水，等到鹽全部融化掉。再用化妝棉蘸取液體敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去非常有效，同時還能美白肌膚。

最后小編提醒，祛痘不可操之過急，還有更更重要的一點就是：不要手賤去摳或擠痘痘，特別是“危險三角區(qū)”的痘痘更是不要去擠，這個部位有不少血管可以直通大腦，一旦細菌感染，極易流入顱內血管，引發(fā)敗血癥。

額頭長痘痘的原因是什么？7個小妙招祛痘不留痕

非常多的MM都會遇到痘痘的問題，并且老是反反復復的，到底是什么原因導致的呢？又該怎么去解決呢？今天小編就教你7個小妙招，讓你輕松告別痘痘

原本光潔白皙的肌膚，突然在額頭上冒出幾顆痘痘，肯定讓mm們非?？鄲溃薏坏民R上把它們消滅掉。由于額頭的位置屬于心臟，長期思慮過度、勞心傷神的人容易心火過旺、脾氣不好，當心經(jīng)有熱，熱隨血脈上行于面部，聚集在心對應的區(qū)域，就會長出痘痘來，嚴重影響皮膚狀態(tài)。

額頭上長青春痘說明患者的肝臟已經(jīng)積累了過多的毒素，由于生活壓力太大，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時間的熬夜造成的脾氣不好，而導致毒素慢慢的積累。不少人都表示自己額頭上很容易長痘痘，且又紅又腫。

為什么額頭會長痘痘呢?

1、額頭長痘代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能過于勞心傷神，長痘亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。

2、額頭痘痘又稱為經(jīng)期痘，mm們月經(jīng)來臨前后痘痘會爬上臉頰額頭，其中很大一部分要加上劉海的原因。

3、青春期內分泌失衡，雌性激素或雄性激素不協(xié)調導致內分泌紊亂，額頭長痘痘。

4、使用的洗發(fā)水，洗臉的洗面奶不適合，太刺激了也會導致額頭長痘痘。

5、另外還有可能是因為你睡眠、壓力、心情不好、缺乏運動等，導致綜合性質的面部肌膚痤瘡問題。

解決方法：

招數(shù)一：切忌劉海遮住額頭

不要為了不影響面部的美觀而用劉海遮住額頭，這樣會使額頭上長痘痘的情況更加惡化。頭發(fā)除了帶有油膩外，每天還要接觸很多的灰塵細菌，這樣會刺激肌膚而使痘痘變得更加嚴重，可能還會引起發(fā)炎。

招數(shù)二：盡量不要化妝

頻繁地化妝以及化濃妝都有可能讓毛孔堵塞的更加嚴重。即使化淡妝，回到家后也要立即卸妝，讓肌膚干凈清爽。

招數(shù)三：避免長時間面對電腦

長時間的電腦輻射也會導致長痘痘，所以要控制面對電腦的時間，或者涂一些不油膩的隔離霜。

招數(shù)四：養(yǎng)成良好的生活習慣、注意飲食

平時要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充沛的睡眠時間。同時要保持好的心態(tài)，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運動，促進血液循環(huán)，減少體內毒素積累。

注意日常飲食，平時多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利于體內毒素的排除，同時也有利于痘痘的消除。

招數(shù)五：早晚用溫水洗臉

油性皮膚的mm，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，早晚各一次就可以;洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。

tips：每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開。

招數(shù)六：醋鹽水混合液擦臉

將醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯哦，而且見效很快。不僅能美白，痘痘也會不見了。

招數(shù)七：蘆薈面膜

取鮮蘆薈葉1片，洗凈切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時，用鮮蘆薈切片涂抹青春痘，每日1次。蘆薈面膜有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養(yǎng)顏，對祛痘有較好的療效。