? ? 我每天都是三點(diǎn)一線，作息時(shí)間基本一致。朋友圈窄，有空閑時(shí)間都是宅在家里或者出去運(yùn)動(dòng)，籃球，騎行，，，，，，平時(shí)喜歡一人待著。

? ? 上午作息時(shí)間

5:30? ? ? ? ? ? ? 起床

5:40--6:10? ? 運(yùn)動(dòng)

6:20--7:00? ? 叫妹妹起床一起洗漱

7:00? ? ? ? ? ? ? 吃早餐

7:30? ? ? ? ? ? ? 出門上班

8:00--12:00? 工作時(shí)間

12:00--12:30? 午餐

下午作息時(shí)間

12:30--2:00? ? 午休，個(gè)人事務(wù)時(shí)間

2:00--6:30? ? ? 工作時(shí)間

6:30--7:00? ? ? 下班時(shí)間

7:00--7:30? ? ? ? 晚餐及收拾碗筷

7:30--8:00? ? 輔導(dǎo)妹妹學(xué)習(xí)（自己同步學(xué)習(xí)）

8:00--8:30? ? 娛樂(lè)時(shí)間

8:30--9:00? ? 洗漱

9:00--9:30? ? 妹妹睡前故事

9:30--10:00? ? 自己學(xué)習(xí)時(shí)間

10:00--10:20? ? 睡前準(zhǔn)備

? ? 自律改變生活，自律我自由！