心理學(xué)家做個(gè)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將三只狗分別放到三個(gè)籠子里，第一只籠子是只普通的籠子；第二只籠子通了電，但是里面有一個(gè)按鈕，只要狗一觸碰到，就會(huì)停止點(diǎn)擊；第三只籠子同樣通電，但是不同的是不管狗怎么觸碰按鈕，都不會(huì)停止點(diǎn)擊。

一段時(shí)間后，把三只狗都放到觸碰按鈕就可以逃生的籠子里，結(jié)果第一第二只籠子里的狗都在很短的時(shí)間內(nèi)逃出了籠子，唯獨(dú)第三只沒(méi)有任何的作為，依然關(guān)在籠子當(dāng)中。

諸如第三只狗的情況心理學(xué)上叫做習(xí)得性無(wú)助。它在努力一段時(shí)間并無(wú)果的情況下，認(rèn)為不管自己做出怎樣的努力，都不會(huì)改變現(xiàn)狀！

我們?nèi)艘彩且粯樱偸窍矚g給自己設(shè)限。比如說(shuō)我們一旦在某個(gè)領(lǐng)域工作，一旦情況突變，失去了該領(lǐng)域的工作，我們很多人就選擇了放棄朝其他領(lǐng)域奮斗的機(jī)會(huì)，認(rèn)為自己根本不擅長(zhǎng)，也不可能做好其他事情。

對(duì)于很多大學(xué)生來(lái)說(shuō)，在學(xué)校學(xué)的是計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)，畢業(yè)后只有一個(gè)銷(xiāo)售的工作供其選擇，通常這種情況下，如果不是與計(jì)算機(jī)有關(guān)的工作，該生是不會(huì)選擇的。

這些其實(shí)都是一種認(rèn)知障礙，我們不妨打破對(duì)自我的局限，隨時(shí)有一種變動(dòng)的意識(shí)，不局限在過(guò)往的把變動(dòng)當(dāng)成一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，而非威脅。