今天中午休息認(rèn)識(shí)到大腦在休息的時(shí)候，有些有意無意的東西觀念產(chǎn)生連接的感受。認(rèn)識(shí)到大腦在充分休息的時(shí)候它會(huì)不自覺的更為活躍，使知識(shí)結(jié)構(gòu)碰撞出更多的神經(jīng)元連接。然而元認(rèn)知能力的鍛煉，可以通過三個(gè)方面，坐享，最近的坐享狀態(tài)不太好，有意無意的身體難受，并非是真正的享受坐享過程，更多的是為了逼迫自己造成坐享的任務(wù)。這個(gè)問題，以后得路還很長(zhǎng)。久了，應(yīng)該自然而然的會(huì)樂在其中。暫時(shí)放下，掙扎是必要的。主動(dòng)式的全神貫注，這一方面還未嘗試過。反思，深度思考分析問題。這些天有意無意的像是習(xí)慣樣的在做。

持續(xù)精進(jìn)