人人都在說(shuō)要學(xué)會(huì)愛(ài)，可是愛(ài)到底是什么呢？為什么當(dāng)我嘗試著變得有愛(ài)的時(shí)候，不僅很難做到，還常常會(huì)看起來(lái)很不真誠(chéng)，完全不去愛(ài)，反而似乎不試著去愛(ài)要容易的多！

終于我在最近讀的《內(nèi)在工程》這本書(shū)中找到了答案。書(shū)中說(shuō)，其實(shí)，做一個(gè)有愛(ài)的人就是愿意敞開(kāi)自己去回應(yīng)。

愛(ài)和他人無(wú)關(guān)，它只和自己有關(guān)。它是一種存在狀態(tài)。愛(ài)是指你將甜蜜注入到了你的情感當(dāng)中。如果你愛(ài)的人去了另一個(gè)國(guó)家，你還能愛(ài)他嗎？能。如果你愛(ài)的人離開(kāi)這個(gè)世界，你還能去愛(ài)他嗎？還是能對(duì)不對(duì)？就算你愛(ài)的人不再伴你左右，你還是能夠做一個(gè)有愛(ài)的人。

那么，什么是愛(ài)？愛(ài)只是你自己的品質(zhì)。你只是把另一個(gè)人當(dāng)作鑰匙，去開(kāi)啟你內(nèi)在本就具足的東西。但事實(shí)上沒(méi)有鎖，為什么還要找鑰匙，門(mén)和墻也沒(méi)有，一切都是自己虛幻出來(lái)的。

一旦你的喜悅從推動(dòng)啟動(dòng)變成了自動(dòng)啟動(dòng)，你將不再被其他人或者外在的狀況所奴役。那么，不用去做什么特別的事，你就能成為一個(gè)充滿愛(ài)和喜悅的人。