一月二十四日，今日是中國人的新年，是真正具有儀式感的辭舊迎新的日子，今年的這
一天與以往有些不同，冠狀病毒從武漢逐漸向全國發(fā)酵，當(dāng)陜西疑似有確診病人之時(shí)，我樓下的藥店有人流開始排隊(duì)，供不應(yīng)求的口罩開始限購，從媒體中密切關(guān)注著病毒蔓延的趨勢(shì)，越是關(guān)注，心中越來越在意疫情蔓延，我心中的恐懼也開始滋生，人越是長大，似乎越來越明白生命既渺小又偉大。
非典那一年我還是小學(xué)中三年級(jí)的學(xué)生，即使在教室中每天被老師挨個(gè)的量體溫都沒有這么害怕，真的是不知者無畏，然而懵懂無知的時(shí)刻總是會(huì)在長大，越是長大，我們對(duì)于人性中的弱點(diǎn)就體會(huì)的更加深入，無知和恐懼讓我們變得非理性，我們都知道這場(chǎng)病毒的發(fā)酵終將會(huì)走入衰退期，這是大的趨勢(shì)上的必然，因?yàn)樵诼目刂疲钱?dāng)這場(chǎng)疫情若是被個(gè)體的生命所感染，那這對(duì)于個(gè)體來說，是對(duì)其自身的一場(chǎng)嚴(yán)酷的考驗(yàn)。
然而個(gè)體的我們無論在經(jīng)歷這什么，都要堅(jiān)持，堅(jiān)持到最后，努力的從這種悲觀消極的情緒中抽出身來，因?yàn)榭謶值那榫w沒有辦法讓我們保持身體上面最佳的狀態(tài)，而唯有已經(jīng)低到了塵埃處的情緒倔強(qiáng)的開出堅(jiān)韌樂觀的花朵，才能為我們身體的免疫系統(tǒng)提供更加有利的環(huán)境，因?yàn)槟阋e極的告訴你的身體，別擔(dān)心，我會(huì)為你穩(wěn)定好大后方，我會(huì)每天好好吃飯，給你提供足夠的能量，好好和熱水，增強(qiáng)身體的基礎(chǔ)代謝，好好睡覺，養(yǎng)足精神，而你會(huì)在我提供的這個(gè)有利的環(huán)境中，沒有后顧之憂的與那一段陌生的RNA展開廝殺，這原本就是你的強(qiáng)項(xiàng)，我相信，一切恢復(fù)到從前只會(huì)是時(shí)間的問題。
2020年的今天，我也21歲了，也需要逐漸步入我人生中非常重要的節(jié)點(diǎn)，這一年我就要踏入一個(gè)全新的征程——考研，又長大了一歲，身上似乎開始需要承擔(dān)更多的東西，過去的一年也才剛剛過去，但我似乎已經(jīng)回想不起來生活下的這一年，我究竟做過些什么，又做成了一些什么，也越來越體會(huì)到生活易逝，文字長存，在新年的這一夜，我也想要單純的為自己留下一些東西，一些日后會(huì)看起來會(huì)暖心、感動(dòng)、鼓勵(lì)我繼續(xù)堅(jiān)持不要停下前行腳步的東西。
二十初這個(gè)年紀(jì)的女孩兒，似乎開始逐漸接觸到生活的真相，但是又會(huì)對(duì)自己的未來，報(bào)以一些美好的看似有點(diǎn)不切實(shí)際的期許，但這不這是這個(gè)韶華年紀(jì)的魅力嗎，既然如此，我也想要通過文字在今時(shí)今夜，留下一些我對(duì)于自己的一些美好的期許，希望每當(dāng)我暫時(shí)忘記我應(yīng)當(dāng)做什么，回頭看看自己當(dāng)初留下文字中的期許，會(huì)減少幾分迷茫，也希望在自己今后的人生中用實(shí)際行動(dòng)去實(shí)踐和填充我年輕時(shí)候的期許，也許現(xiàn)實(shí)根本不可能達(dá)到完全一致的理想狀態(tài)，但是至少也要鞭策提醒自己，要堅(jiān)定勇敢的無限趨近于那個(gè)狀態(tài)，不辜負(fù)自己二十歲的初心。
在大家閱讀之前，我要說明的是這是我送給自己的2020年的新春禮物！也是我對(duì)于這個(gè)世界粗略的洞察，更是指導(dǎo)我自己未來生活的基石，是我自己日后為人處世的框架，因?yàn)槭强蚣芎突瘜?duì)于很多東西，我并沒有具體客觀的給出答案，因?yàn)楝F(xiàn)在的我還沒能用知識(shí)和行動(dòng)將他們填充全面，但日后的日子中我會(huì)利用我能夠得到的資源，通過自己的理解，將后續(xù)的內(nèi)容補(bǔ)充完整，最后爭取做到知行合一。
一、健
身體健康是其他一切事項(xiàng)的基礎(chǔ)，對(duì)于這一點(diǎn)，在我開始對(duì)于新型肺炎產(chǎn)生恐懼心理的時(shí)候，我就已經(jīng)明白，一個(gè)健康的身體才會(huì)讓你追尋遠(yuǎn)方的時(shí)候更加的有底氣，也會(huì)讓你在一生這個(gè)維度中更加持久的奔跑。
飲食起居
飲食
合理的營養(yǎng)搭配以及健康的飲食習(xí)慣
合理的營養(yǎng)搭配 學(xué)會(huì)簡單的熱量飲食搭配，根據(jù)身體能量的時(shí)機(jī)需要涉入能量
起居
睡眠習(xí)慣以及貼身用品的舒適程度
女性健康
一般
眼睛
牙齒
2.
胸
卵巢
子宮
皮膚祛痘
關(guān)于健康方面，不論是飲食起居和女性健康，所有的一切所需要的都在在掌握一定的知識(shí)之后，科學(xué)的讓自己身體的狀態(tài)更加良好，在日積月累不斷的行動(dòng)之中將他們內(nèi)化在我們個(gè)人的生活習(xí)慣之中，這才是健康長盛不衰的渠道。
二、美
二十初的女孩兒自然會(huì)是一生當(dāng)中最富有青春氣息、最多膠原蛋白靈動(dòng)美麗的年紀(jì)，一個(gè)女孩若是外表可以收拾好看，她的心情也必然被滋潤著，因此以往你在日后年齡增長的時(shí)候，不求做到歲月從不白敗美人，但求不作懶女人，在為未來人生的十多年間，保持一份精致和美麗，不求如何驚艷絕倫，但求一切都是剛剛好的樣子。
護(hù)膚妝發(fā)穿搭
1.護(hù)膚（臉部肌膚、手部肌膚、唇部肌膚、身體肌膚、）
2.妝發(fā)
（1）探索幾款不同風(fēng)格的妝容。
? ? ? 眉毛
? ? ? 鼻影高光修容
? ? ? 發(fā)際線
? ? ? 眼影
? ? ? 唇妝
頭發(fā)護(hù)理和保養(yǎng)
中藥保養(yǎng)頭發(fā)，椰子油試一試，梳頭發(fā)100下。
穿搭
春夏秋冬
單品的搭配
身韻體態(tài)表情管理
身韻
東方舞持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)
體態(tài)（運(yùn)動(dòng)這一塊兒主要和體態(tài)相互結(jié)合）
天鵝湖系列：臂
? ? ? ? ? ? 背
? ? ? ? ? ? 大腿
馬甲線
駝背
頸前伸
骨盆前傾
刮痧
拉伸女團(tuán)腿
表情管理（控制）
眉毛和眼睛
微笑的程度（避免僵硬）
三、心
不論是作為我們外在的容貌氣質(zhì)的支撐，還是說切實(shí)行動(dòng)的知道，【心】都有著舉足輕重的意義，因?yàn)樗肋h(yuǎn)是滋潤外在世界的源泉，代表著我們開始真正的覺醒過來，睜眼看世界。
我們都生活在一個(gè)十分客觀真實(shí)的世界之中，但是我們看待這個(gè)世界的時(shí)候多半是帶著強(qiáng)烈的主觀色彩，這是受制于我們的生活經(jīng)驗(yàn)和周圍環(huán)境的束縛，我們自從出生以來，都在努力的認(rèn)清楚我們所生存著的這一個(gè)客觀存在的真實(shí)的世界，我們認(rèn)識(shí)世界的過程就好像我們?cè)谝粋€(gè)封閉的紙盒子中摸出黑白小球的過程，我們?cè)趧e人的教導(dǎo)和自己的領(lǐng)悟之下，摸出了一個(gè)個(gè)或白或黑的小球，對(duì)于這個(gè)世界的黑白，也似乎有了一點(diǎn)點(diǎn)感悟，但是這些感悟沒有辦法脫離經(jīng)驗(yàn)的束縛，也正是因?yàn)槿绱?，我們的主觀眼界和客觀真實(shí)的世界之間一定是存在著偏差，然而不斷的縮小兩者之間的差距，通過閱讀或者其他方式獲得在紙盒中再次摸球的機(jī)會(huì)，以此來矯正我們對(duì)于這個(gè)認(rèn)識(shí)過程中，存在偏差的比例，在我看來是真正符合天道的做法，因?yàn)橹挥姓_的世界觀才可以真正的矯正我們的思想，指導(dǎo)我們的行動(dòng)。
再者所謂的世界觀就是我們對(duì)于自己、對(duì)他人、對(duì)于自然環(huán)境、對(duì)于人類社會(huì)的認(rèn)識(shí)而已，我們每一個(gè)個(gè)體的人生哲學(xué)一定是建立在正確的或者說是和客觀真實(shí)世界偏差較小的世界觀之上的，因此一個(gè)正確的世界觀是個(gè)體人生哲學(xué)的底層基石，而我們經(jīng)常說的為人處世則是我們內(nèi)在人生哲學(xué)的外在征兆而已，是我們做人應(yīng)當(dāng)遵守的準(zhǔn)則，人們是存在內(nèi)外一致的傾向的，所以人生哲學(xué)是我們個(gè)體所應(yīng)該培養(yǎng)的人道，一個(gè)和真是世界偏差較小的世界觀以及真實(shí)世界的規(guī)律，則是真正合乎且順應(yīng)這個(gè)世界的天道。
這個(gè)世界上，但凡是在自己人生上有所成就的人，其對(duì)于世界的認(rèn)知定然有其正確的一面，否則就是這個(gè)世界出現(xiàn)了問題，因此，個(gè)體在人生哲學(xué)上的人道自然應(yīng)當(dāng)順應(yīng)天道，從而為人處世。以上是我對(duì)于真實(shí)世界、世界觀、人生哲學(xué)、為人處世四者關(guān)系的淺薄理解而已，這同樣受制于我自身知識(shí)體系的束縛，若是存在謬誤也請(qǐng)大家指正。
關(guān)于人生哲學(xué)的方面，我想要分享曾國藩順應(yīng)了天道的人生哲學(xué)：
在曾國藩看來，世間之事大抵分為兩種，一種是人力可及的，一種是人類無法掌控的，這種力量我們無法掌控卻又是在左右著我們的人生，明智的選擇，就是將精力傾注于我們自己所能夠掌控的領(lǐng)域中，而對(duì)于自己無法掌控的，只能夠報(bào)以無限樂觀的期許，但注定是無能為力。
分享曾國藩充滿人生智慧世界觀
A 世界是平衡的，任何增加必然會(huì)有相應(yīng)的減少，個(gè)體想要得到什么，就必然需要付出而且失去一些什么。
B 無序的總量是增加的，所以建設(shè)性的工作唯艱唯難，而破壞性的工作確實(shí)極其簡單的。
C理想狀態(tài)是無法真正抵達(dá)的，最多只能是無限的趨近。
四、能
經(jīng)濟(jì)能力
? ? ? 1.專業(yè)能力
? ? ? 2.興趣變現(xiàn)能力（小說 跳舞）
理財(cái)能力
? ? ? 金融領(lǐng)域（指數(shù)基金、股票）
取悅自己的能力
? ? ? 給自己的儀式感
五、家
這里的家其實(shí)是對(duì)“關(guān)系”的縮小和具象化，很多人可能覺得將關(guān)系二字概括成家一字無端的將重點(diǎn)放到了家庭關(guān)系中，是否有些不大符合獨(dú)立自主女性的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)此我想說這樣概括的本意就是對(duì)于親密關(guān)系相對(duì)的分布了更高的權(quán)重，即使我們女孩子再怎樣追求平等，我依舊覺得一個(gè)女人在一個(gè)良好的家庭親密關(guān)系中可以得到更多的幸福感和體驗(yàn)感，并不是說事業(yè)和朋友沒有辦法帶給我們，而是說各種關(guān)系之間涇渭分明，為給我們帶來不同的體驗(yàn)，正如前面【心】篇所提到的，天地萬物從演化中形成了其道，女孩子在親密關(guān)系中我覺得順應(yīng)天道的做法便是柔弱，這樣并不意味著我們沒有底線或者原則，我始終認(rèn)為倘若是我們將【健美心能】做好之后，哪怕我們以柔弱的方式對(duì)待親密關(guān)系，我們的底線已經(jīng)自明了，更多的學(xué)會(huì)放手，學(xué)會(huì)依賴信任也許會(huì)讓我們今后的親密關(guān)系中獲得更多的幸福感。正是因?yàn)橛H密關(guān)系對(duì)于一個(gè)人的幸福指數(shù)影響很大，我才將關(guān)系這個(gè)詞縮略成為家一字。
親密關(guān)系（家庭關(guān)系）
? ? ? 1.兩性關(guān)系
? ? ? 2.親人關(guān)系
? ? ? 3.子女教育
? ? ? 4.朋友關(guān)系
（二）社會(huì)關(guān)系
? ? ? 1.導(dǎo)師同學(xué)關(guān)系
? ? ? 2.陌生人關(guān)系
其中健美能三個(gè)字所代表的的是我在日后的日子中應(yīng)該保持著什么樣的原則來為人，而心和家則是日后我應(yīng)該如何在自己人生哲學(xué)的指導(dǎo)之下處事，健美心能家這五個(gè)字是我為自己今后所設(shè)計(jì)的，通向幸福道路過程中一整套的底層邏輯，她就是我今后人生高樓的基石和底盤，那些還沒有看得見的枝丫，則是需要我在今后的生活中用自己的行動(dòng)去不斷充實(shí)和豐富他們，用他們?nèi)貜氐椎椎呢瀼剡@五字箴言，用他們來提醒自己應(yīng)當(dāng)自律，也許這樣之后我至少會(huì)變成更好的自己吧。
這一套所謂的女孩子的自我修養(yǎng)不過是我自己總結(jié)搭建出來指導(dǎo)自己日后生活的體系和大綱，其中任何一個(gè)話題一旦展開都是一門需要我們用心學(xué)習(xí)的學(xué)問，因?yàn)楹w的范圍和深度受困于我自身經(jīng)驗(yàn)的束縛，所以在您面前獻(xiàn)丑了，因?yàn)檫@只不過是一個(gè)二十歲的女孩通過她對(duì)于這個(gè)世界粗略的洞察，用她現(xiàn)在所能夠企及到的視角，留給未來她自己的一份希望她能夠幸福的人生指南，在2020年的這個(gè)特殊的日子里分享出來，希望這些文字不僅僅指導(dǎo)我自己也可以給大家?guī)砟呐乱稽c(diǎn)點(diǎn)的啟示罷了。只愿與大家一路前行變成更好的自己，我也祝愿大家在新的一年中，將生活和頭腦中的一團(tuán)亂麻整理清楚，因?yàn)橐苍S當(dāng)我們做到心中有數(shù)的時(shí)候，未來的日子我們應(yīng)該走向何處也就變得更加清晰，我們腳步也將更加的鏗鏘有力。
