這幾天在看一本關(guān)于自律的書，書改沒讀完就深受啟發(fā)。在書中作者講述了如何通過自律來減肥，考博，教孩子學(xué)習(xí)的。

在此書中我也看到了自己的影子，總是陷入間接性努力的怪圈。給自己制定計(jì)劃早起的，堅(jiān)持了幾個星期，覺得還不錯?？墒枪ぷ骷影啵恢钡揭估?2點(diǎn)左右，于是早上就起不來了。早起的計(jì)劃擱置了幾天就又放棄了，在每次睡過頭醒來之后，我都有一種負(fù)罪感，覺得自己又沒按照計(jì)劃早起。

除此之外，我還要求自己按時讀書寫作，可是每次完成不了的時候，我就開始?xì)怵H。過幾天就再鼓勵自己，再次堅(jiān)持下去，就這樣反反復(fù)復(fù)。

在此書中，通過作者的描述，我看到了自己真實(shí)的樣子，這種看似很努力，有積極的行為，卻是進(jìn)入到了一種間接性努力的狀態(tài)，是做不成事情的，到頭來只能自己安慰自己，一切會好起來。然而面對的卻是更殘酷的現(xiàn)實(shí)。

從書中我也意識到了自己的錯誤，通過作者的人生經(jīng)歷，讓我懂得了什么叫自律。

經(jīng)過反思，糾正錯誤的自律方式，我也能過上自律的生活，比如，先讓自己每天堅(jiān)持泡腳，每天堅(jiān)持做面膜，在泡腳做面膜的時間里，要求自己用半個小時的時間來寫作。

雖然我暫時還不能保持每時每刻都保持自律，我至少還能把一些好習(xí)慣堅(jiān)持下去。例如，無論我每天忙的有多晚，我再睡前都會自我反省一下，今天做了那些事情，那些事情做的好，那些事情可以做的更好，那些事情還沒做。

在自我反省的同時，時刻提醒自己要改掉間接性努力的壞習(xí)慣，人生短暫，時間很短，我不想把時間浪費(fèi)在無意義的事情中。保持自我反省，自我反思，自我思考，不斷提高自己，才是我們最應(yīng)該做的事情。