現(xiàn)在很多人對于HPV病毒已經(jīng)不陌生了。在去醫(yī)院檢查的時(shí)候，有的人還是會(huì)問為什么我感染的是高危型，別人感染的是低危型呢？其實(shí)，每個(gè)人感染的型號(hào)是不一樣的。無論感染的是哪一種型號(hào)的，那都是沒有什么特效藥的，都是需要依靠我們自身的免疫力去清除病毒的。

感染高危型病毒在于這兩個(gè)原因。一個(gè)是你身體出現(xiàn)癥狀了，你并沒有去在意，以為是婦科病。當(dāng)你難受的不行了去醫(yī)院檢查的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)是感染了HPV病毒，已經(jīng)是高危型的了。另外一個(gè)原因是：感染的是低危型HPV，想著依靠自身的免疫力去清除病毒?？墒亲陨淼拿庖吡σ彩切枰ミ\(yùn)動(dòng)的，不去運(yùn)動(dòng)免疫力從哪來??！因此，低危型持續(xù)性感染也是會(huì)感染高危型的，也有可能會(huì)宮頸病變的。

那么平時(shí)的是時(shí)候我們?nèi)绾蝸眍A(yù)防感染HPV病毒呢？

1、帶避孕套

避孕套的使用對于預(yù)防HPV感染，甚至是預(yù)防HPV感染都是非常重要的。固定性伴侶也是非常重要的。

2、熱水消毒

不管是女性還是男性的內(nèi)衣內(nèi)褲都要充分的消毒，可以用熱水消毒。因?yàn)镠PV病毒是耐寒不耐熱的。內(nèi)衣內(nèi)褲充分消毒之后還要在陽光底下暴曬。

女性也不要穿太緊身、不透氣的內(nèi)褲，要保持外生殖器官的清潔干燥。這也是預(yù)防病毒感染的重要途徑。

3、不要和他人共用私人物品

像生活用品，毛巾、床單、浴巾、牙刷、等這些都不要跟家人一起用，這些物品也要定期的消毒，在陽光底下暴曬。這樣才可以徹底的清除病毒。

4、良好的生活習(xí)慣

要少抽煙、少喝酒、少熬夜，這些都會(huì)降低我們身體的免疫力。我們需要多吃一些有營養(yǎng)的食物，盡量在11點(diǎn)前就入睡，還要多多的鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。這樣當(dāng)病毒來的時(shí)候，才可以把病毒擋在外面，快速的把病毒打敗。

無論是感染HPV病毒還是預(yù)防HPV病毒都要增強(qiáng)身體的免疫力。我們可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些硒元素，來提高身體的免疫力。這樣才能在感染HPV病毒時(shí)快速的把病毒清除掉。