《社會心理學(xué)》之自我暴露的冒險性

I：

自我暴露是人際交往中一種特殊的交談形式，它是我們與他人分享隱密信息與感受的過程。

人際交往過程中，我們一直強(qiáng)調(diào)自我暴露可以使關(guān)系更加親密，可以讓對方更好的了解我們；但有時卻忽略了它的另一面性：有可能對方并不關(guān)心我們所說的，不喜歡我們所表達(dá)出來的私密信息，甚至可能被對方當(dāng)做把柄……

自我暴露的這種風(fēng)險的存在，迫使我們會保護(hù)自己，看清對象，適當(dāng)?shù)刈晕冶┞丁?/p>

A1：

讀初三的時候，臨近中考，同學(xué)之間紛紛在寫同學(xué)錄，寫贈言等等。有一位同學(xué)，初一初二成績都很不錯，到了初三，和一些成績不太好的同學(xué)走得很近，成績慢慢降了不少。當(dāng)年年少輕狂又自以為是的我，在同學(xué)錄上給他寫了不少“忠言”，建議他可以先好好準(zhǔn)備考試，玩樂少一些。

沒過幾天，那些被我說要遠(yuǎn)離的人找到我，威脅說不要隨便寫東西……最后班主任也說我多管閑事……幼小的心靈受到了小小的傷害，自以為跟他還是同學(xué)兼朋友的，這就是所謂的忠言逆耳嗎

A2：

適當(dāng)?shù)刈晕冶┞?，保護(hù)自己，也不讓對方有壓力；

看清對象，控制他人對我們的了解程度。

R：《別獨(dú)自用餐》第 5 章 初生牛犢的天賦

抓住當(dāng)下， 想做什么、 能做什么就立刻動手！ 這也許是一種魯莽，但更是一種神奇的力量！

——歌德

我的爸爸名叫皮特?法拉奇，他是第一代美國移民，二戰(zhàn)時做水手的他跟隨商船來到了這里，之后他在鋼鐵廠找到了一份差事，工作艱苦，薪水卻很低，所以他對自己的兒子——我，期望很高。我的成長過程無處不顯現(xiàn)父親的身影， 他的朋友們一直都叫我?小皮特?，因為不論走到哪里他都會把我?guī)г谏磉?。他很清楚?只要能幫我脫離工人階級的身份，我們就一定能過上較為富足的生活。

但是，他卻不知道具體該怎么辦，因為他從未接受過高等教育。他對富人們聚集的鄉(xiāng)村俱樂部和私立學(xué)校完全沒有概念， 在他的意識里屬于那個階層而且可以幫助我的人只有一個，那就是他的老板。實際上，我這里提到的老板是他的頂頭上司的上司的上司， 凱南麥特金屬公司的總裁——麥克凱南。

我父親和麥克凱南，這兩個人本來從未見過面。但是我父親很清楚這個世界的游戲規(guī)則，那就是在同一屋檐下，如果有兩個能力差不多、 職位也差不多的人， 他們誰能出頭就只能取決于誰的膽子更大了。

出于這種考慮， 他鼓起勇氣請求和大老板見個面。 麥克凱南在聽到這個消息之后非常好奇，于是就答應(yīng)了。在那次會面中，我父親唯一取得的成果就是麥克凱南同意給我一次跟他面談的機(jī)會。

面談之后麥克凱南就很喜歡我了，這恐怕是因為我吸引他注意時所采取的方式比較特別。那時他是當(dāng)?shù)匾患宜搅⑿W(xué)的校董，當(dāng)?shù)氐挠绣X人都會把子女送到那里讀書。 麥克凱南用他的關(guān)系為我和父親安排了一次跟小學(xué)校長皮特?梅塞爾見面的機(jī)會。

后來， 在我正式入學(xué)的那天， 我有了獎學(xué)金， 我有了全新的課程，正如父親一直期待的那樣，我進(jìn)入了一個全新的世界！在之后的10多年中，我一直接受美國最好的教育，一路向前，直到耶魯和哈佛商學(xué)院。當(dāng)然，如果我父親當(dāng)年沒有那般勇氣的話，我所享受的所有一切都不可能存在。

I：

皮特法拉奇作為第一代美國移民，在一個鋼鐵廠做工人，他的目標(biāo)非常明確--送兒子去學(xué)習(xí)，接受高等教育，達(dá)成目標(biāo)的方法也很明確--找老板，最終鼓起勇氣去找了老板并取得了接下來的面談機(jī)會，小皮特也是做好了準(zhǔn)備，成功獲得了老板的芳心，獲得了接受美國最好教育的機(jī)會。

機(jī)會人人都有，但最后成功的是那些敢于抓住機(jī)會的人。

A1：

2015年，初入培訓(xùn)圈，小白一枚。對于邀約、主持、團(tuán)建什么的都很陌生，只會做一些初級的客戶開發(fā)工作。后來公司要定期組織沙龍活動，而人手又不太夠，我主動請纓，做整個的執(zhí)行，從前期的客戶邀約、場地準(zhǔn)備，到活動期間的組織、主持，再到后期的跟蹤總結(jié)，慢慢自己也積累了很多的經(jīng)驗，在不斷地成長。現(xiàn)在，既能做前端銷售，也能做項目的整體運(yùn)營。接下來可以再進(jìn)一步，有鍛煉機(jī)會就要上。

A2：

（1）每周跟直屬領(lǐng)導(dǎo)開個會，聊聊最近客戶的情況，有哪些可以突破的，還有哪些項目是可以去提升自己的。

提升情商的案例

（1）意識到我的情緒：前天在項目上，最后一天要結(jié)業(yè)了，同事跟我說我最近笑得比較少呢，突然之間意識到，自己最近是不是太累了，在臉上都表現(xiàn)出來了；

（2）控制情緒：上周四下了課，重新布置會場，以迎接最后一天結(jié)業(yè)。因為教室中間有兩根大柱子，對整個的布局有蠻大影響，一開始和客戶方執(zhí)行者溝通，最好把座位擺在正中間，比較正，而他完全沒有聽進(jìn)去，太保守，要整個布置在一個角落里，實在不能太理解，真想發(fā)火；不過還是忍住，畢竟是客戶，先到外面緩緩，等到?jīng)Q策者過來再重新溝通。

（3）激勵自己：最近天氣好了，非常適合跑步，連續(xù)跑了四天，發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量也提高了，一天睡六個小時，白天精神也是非常好的，跑步果然有益于身心健康。

（4）同理心：昨天和同事去連云港競標(biāo)，講標(biāo)時間定的是上午11點；我坐的火車，早上8點到目的地，她坐的飛機(jī)，順利的話是8點起飛，然后天有不測風(fēng)云，航班10點多才起飛，她作為主講標(biāo)人，趕不上了，坐在飛機(jī)上的她得有多著急呀，應(yīng)該是恨不得飛機(jī)瞬間提速；這個時候，我沒有準(zhǔn)備，但也只能臨時抱佛腳，硬著頭皮上了，都是一個團(tuán)隊的。