早上體重72.8Kg。比76.5kg下降了3.7kg。
早上吃了兩個(gè)包子，涼拌豆腐洋蔥西紅柿（不好吃），中午沒(méi)吃飯，晚上喝了牛奶，吃了一個(gè)西紅柿。
上午和下午有事在外面逛了一天。晚上7點(diǎn)開始走路12公里，跑步八公里。
減肥三十五·2019-08-05
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容
- 昨天少寫了了一天，我錯(cuò)了。 今天早上稱體重80.7kg，終于開始往下降了，比最初的81.5kg降了0.8kg，真開...
- 4月10日開始減肥，當(dāng)時(shí)的體重為84.8kg，當(dāng)時(shí)給自己設(shè)定的目標(biāo)是減掉10kg，給自己3個(gè)月時(shí)間，沒(méi)想到歷經(jīng)2個(gè)...
- 一直忙忙碌碌，從未真正閑下來(lái)片刻去審視自己的內(nèi)心，忙碌了許久，最遲堅(jiān)持的夢(mèng)想和動(dòng)力到底是什么呢？也許早已經(jīng)記不清了...
