“知易行難”，很多人的常見(jiàn)苦惱

又來(lái)了，經(jīng)典語(yǔ)錄“我們知道很多道理，卻仍過(guò)不好這一生”。

再仔細(xì)想想。讓你沒(méi)法讓生活（無(wú)論是身體、心理還是工作學(xué)習(xí)哪一方面）過(guò)得好一點(diǎn)兒的，是道理嗎？

它們只是在你接觸的一瞬間放出了少量的火花，讓你覺(jué)得“嗯，我學(xué)會(huì)了”，可是這些火花并沒(méi)有得到妥善保存，很快消失在黑暗中，你的行為實(shí)質(zhì)上沒(méi)有任何改變。行為都不改變，生活肯定是不能進(jìn)步的嘛。

“知易行難”的本質(zhì)是什么？

讓我們看看認(rèn)知的本質(zhì)，以此推導(dǎo)出“知易行難”的本質(zhì)。

認(rèn)知，在這個(gè)情況下可以近似為學(xué)習(xí)，本質(zhì)是神經(jīng)元建立連接的過(guò)程。這個(gè)大家想必都明白吧？

但是，讓我再補(bǔ)充兩點(diǎn)：

①練習(xí)得越多，神經(jīng)元之間的連接越牢固。神經(jīng)元之間的連接越牢固，信息的傳播也就越快、越有效率；

②如果長(zhǎng)期不練習(xí)，連接會(huì)弱化或刪除（當(dāng)然，也有少量可以終身留存的連接，不過(guò)大概率不是你看書(shū)的時(shí)候猛然觸動(dòng)就形成的哈哈哈哈哈）

如果只從一般的角度看，這只意味著練習(xí)越多，學(xué)得越好；可是進(jìn)一步思考，知道道理本身可能只是在神經(jīng)元中建立了一個(gè)初級(jí)連接；只有行動(dòng)起來(lái)，不斷練習(xí)（實(shí)踐），這個(gè)連接才能被升級(jí)并保留。否則，一時(shí)再讓你觸動(dòng)，認(rèn)為“我懂了”的道理，也無(wú)法久留。

這下知道為什么會(huì)“知易行難”了吧？因?yàn)橹R(shí)偷偷溜走啦，根本沒(méi)在腦袋里。

如何做才能破除“知易行難”？

1.辯證地思考道理：讓你觸動(dòng)的東西不一定是對(duì)的，網(wǎng)上的高贊評(píng)論也未必就是真知灼見(jiàn)。先思考一下，這條道理有沒(méi)有邏輯？適用條件是什么？有沒(méi)有漏洞，可不可以變得更完美？

2.用行動(dòng)檢驗(yàn)真理：再對(duì)的東西也要做了才有好處，道理有瑕疵的地方大概率也要靠實(shí)踐試出來(lái)。沒(méi)有實(shí)際改變的學(xué)習(xí)不是有效學(xué)習(xí)。

3.誰(shuí)都不可能一蹴而就：這也是大家常說(shuō)的，“沒(méi)有誰(shuí)能一次做到最好”。不過(guò)，這一次，在秉持這條道理的基礎(chǔ)上，你還需要知道，一開(kāi)始做不好是因?yàn)樯窠?jīng)元的連接還不夠強(qiáng)。就算現(xiàn)在不夠好，通過(guò)練習(xí)增強(qiáng)連接之后，你一定會(huì)進(jìn)步，就算有一段時(shí)間練習(xí)結(jié)果不如意，也可能是因?yàn)槟氵M(jìn)入了平臺(tái)期。（不過(guò)也得考慮一下，是不是要改進(jìn)學(xué)習(xí)方法啦）。

個(gè)人可以做哪些改變？

1.看到好的文章不能堆收藏夾，它講得再好，你沒(méi)時(shí)間看也是廢紙（就算它再有道理，你目前用不到也可以不學(xué)不是？真有需求的時(shí)候都會(huì)找到的，而且那時(shí)候收藏夾吃灰文不一定頂用）。

2.如果真的覺(jué)得某篇文章好，就要依據(jù)它對(duì)你的觸動(dòng)點(diǎn)做出改變（理解觸動(dòng)-聯(lián)系生活-實(shí)際改變?nèi)阶撸?。再重?fù)一遍，沒(méi)有實(shí)際改變的學(xué)習(xí)不是有效學(xué)習(xí)。

日拱一卒。

與你共勉。

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