我最近發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)很好的養(yǎng)成了喝水的習(xí)慣，甚至可以稱為慣性，每天輕輕松松3升。

以前經(jīng)常因?yàn)楣ぷ髅ζ饋?lái)就忘記喝水，所以我以為，我喝水少，是因?yàn)橛羞@有那的各種外部的原因，以至于需要靠定鬧鐘來(lái)提醒自己喝水。

后來(lái)嫌鬧鐘太吵，就關(guān)了。

以前也買過(guò)電燒水壺，估摸著有好幾升。每天早上上班先打一壺水，放在桌面，我想，減少了起身去茶水間打水的過(guò)程，應(yīng)該能加強(qiáng)喝水的習(xí)慣。

有點(diǎn)用了。喝的水比以前多了一些。但還是發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候能喝完，有時(shí)候剩很多。

幾年過(guò)去，換到現(xiàn)在公司。嫌麻煩，水壺就沒(méi)帶到公司了。

只用以前的正常水杯喝水。

工作不忙的時(shí)候，還能提醒自己多跑腿，多喝水。一忙項(xiàng)目的時(shí)候，就不行了。

再后來(lái)，我看到有個(gè)設(shè)計(jì)部的女生，超大的1升的水杯，顏值形狀也合我心意，一問(wèn)，拼夕夕買的，十幾塊，也不貴，我就當(dāng)場(chǎng)要了鏈接。

它有藍(lán)色款，粉色款，為了抵消水的冷冽感，我選了粉色。

每天早上打一壺，放在我視線前方又順手的地方，因?yàn)樗峭该鞯?，顏值也是我喜歡的，喝水頻率明顯提升了不少。

一開(kāi)始，也會(huì)偶爾喝的多，一喝喝一兩壺，有時(shí)候發(fā)現(xiàn)一壺沒(méi)喝完。

也沒(méi)強(qiáng)迫自己，反正每次注意到自己喝的少的時(shí)候，就提醒自己喝。

水量是比以前提升了不少了，基本可以不用刻意把喝水這件事掛心頭了。

這么大半年過(guò)去了，直到昨天，聽(tīng)到新來(lái)的同事提醒大家喝水，我注意到，原來(lái)我現(xiàn)在一口就可以喝一大杯，1升的水壺，我可能一上午不到10點(diǎn)，就跑了2趟（水沒(méi)有完全打滿，大概每次800毫升）。

經(jīng)常是忙著工作順手喝水的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)大肚杯里沒(méi)有了水。上午跑幾趟，下午跑幾趟，至少3升水，輕輕松松喝完。

不僅在公司，現(xiàn)在在家，也會(huì)時(shí)不時(shí)的想喝水，保證了每天的水量。

我敢肯定，喝水這件事已經(jīng)在我這里形成了肌肉記憶。

所以，有時(shí)候，你以為很簡(jiǎn)單的事，要做成其實(shí)并不容易，簡(jiǎn)單的一個(gè)喝水習(xí)慣，都能花好幾年。但是，如果愿意一點(diǎn)點(diǎn)改變，賦予時(shí)間，終究能抵抗外部力量，量變形成質(zhì)變。

人很喜歡走捷徑，總覺(jué)得有更聰明的做法，更快的路線，隨著生命線的推進(jìn)，我越來(lái)越明白一件事，飯要一口一口吃，路要一步一步走。書要一本一本看，文章要一句一句讀。

快就是慢，慢就是快。