第九天日更

作者：十三書

? ? ? ? ? ? ? ? ? 指引，接納，改變

讓思維保持清醒的一系列過程，可稱作為“深睡眠”。所謂的“深睡眠”，就是思維清除掉大腦內(nèi)垃圾，保留好的的思想與認(rèn)知，讓思想空間干凈的同時(shí)，并釋放積極的能量。
最后，在去支配人的身體，讓我們身心合一，處在一個(gè)最佳的狀態(tài)，精神飽滿，充滿能量，不萎靡，不頹廢，不迷茫，有計(jì)劃，有目標(biāo)。
思維清醒的意義就是指引，接納和改變。