眾所周知，在家里、在診室和隨機(jī)測量血壓，會出現(xiàn)不同的數(shù)值，這是什么原因呢？到底哪種測量數(shù)據(jù)更具有治療依據(jù)呢？

梁師傅連續(xù)五天來診室測量血壓，收縮壓都在160毫米汞柱以上，但他堅持說：我在家測量都是正常的。

隨機(jī)測量也有人提出質(zhì)疑：我的血壓平時沒有這么高啊。

電話隨訪，即便系統(tǒng)記載收縮壓在160---180毫米汞柱的患者，他們絕大多數(shù)人反饋在家測量都是120---140/ 80---90毫米汞柱，并相信自己身體沒啥問題。

定位心理學(xué)效應(yīng)的影響作用, 人們對已經(jīng)凡認(rèn)定的事情，就不愿意輕易的接受改變。

對于血壓測量的不同結(jié)果，多數(shù)人通常都會選擇接受數(shù)值較低、接近正常的結(jié)果，并相信自己沒有高血壓。

“健康小屋”小課堂告訴你：每個人24小時的血壓都是有波動的。不同的時間、不同的環(huán)境也會有不同的測量結(jié)果。

在診室或者隨機(jī)測量血壓，多是一坐下就測，很少做到5分鐘后再測，并邊說邊測，還有衣袖厚等等因素，增加了血壓測量的不準(zhǔn)性，即便是安靜狀態(tài)，也有人會有“白大衣”現(xiàn)象。并且很少能做到非同日連續(xù)測量。

為期一周家里自測，是診斷高血壓的最佳方法。

提倡血壓日記，記錄測量血壓的日期、時間和結(jié)果。既能為醫(yī)生提供診斷依據(jù)，也節(jié)省問診時間。

最佳血壓測量時間：早晨起床一個小時內(nèi)和晚上睡睡覺前。