? ? ? ?其實(shí)準(zhǔn)確的講，這是作者的一些思考，并進(jìn)行了歸納，搭了一個(gè)框架，主要講了兩個(gè)問(wèn)題，人為什么要不斷學(xué)習(xí)，如何突破自我界限并持續(xù)學(xué)習(xí)。

? ? ? 誠(chéng)如penny所說(shuō)，這本書(shū)講的都是大白話(huà)，都是爛大街的大道理，大家都懂。但懂的東西不代表理解透徹，不代表感同身受，不代表能應(yīng)用能貫徹日常。確實(shí)都是大白話(huà)，只是這根針特別尖，一扎便出血。

? ? ? 首先，你要突破已有的認(rèn)知，不要心存幻想，承認(rèn)自己就是一個(gè)平庸的普通人。世上真正存在天賦的人是很少的，不要自欺欺人，你的失敗只有一個(gè)原因，就是你還不夠努力。

? ? ? 其次，既然是個(gè)普通人，就必須要有普通的方法，用最簡(jiǎn)單最笨的方法去努力，日拱一卒，積少成多，熟能生巧。因?yàn)橹挥羞@些需要跨越時(shí)間和空間積累的東西不可一蹴而就，只有這些量的累積，最后才真正帶來(lái)質(zhì)的飛躍?？蓢@的是，你永遠(yuǎn)不知道，量要積累多少才夠，所以只能一直不停重復(fù)的做，直到“涌現(xiàn)”效應(yīng)的出現(xiàn)。

? ? ? ? 第三，最重要的不是做多少，而是每天持續(xù)的做，所以，成功最簡(jiǎn)單的道理，是定一個(gè)“小目標(biāo)”，先完成，保證每天都可”從容的開(kāi)始”，每天都可持續(xù)的練習(xí)，拓展原有的舒適區(qū)，在訓(xùn)練區(qū)內(nèi)有效練習(xí)。過(guò)度的急于求進(jìn)，只有一種可能，就是被拍死在挑戰(zhàn)區(qū)內(nèi)。這里其實(shí)有一個(gè)概念的混淆，不是在舒適區(qū)中努力有效，應(yīng)該說(shuō)是在能力圈內(nèi)的訓(xùn)練區(qū)中進(jìn)行努力，方是事半功倍。

? ? ? ? 第四，不要害怕麻煩抵制困難，適量的失敗就像毒素，可以讓人體產(chǎn)生免疫抗體，增強(qiáng)反脆弱能力，在大的宏觀(guān)形勢(shì)逆轉(zhuǎn)時(shí)最終活下來(lái)的人，一定是反脆弱能力強(qiáng)的人。因此，應(yīng)該要有一點(diǎn)冒險(xiǎn)精神，常常給自己制造一些麻煩，慶幸遇到了麻煩，否則，該還的遲早都要還。試錯(cuò)，低成本的試錯(cuò)，要多做，早做。

? ? ? ?至于為什么要學(xué)習(xí)，就是因?yàn)樽匀唤缙毡榇嬖诘摹办卦觥爆F(xiàn)象，只有源源不斷的輸入“負(fù)熵流”，系統(tǒng)才會(huì)免于奔潰進(jìn)入一潭死水。

? ? ? ?某種程度上來(lái)講，整本書(shū)講的都是要積極，要堅(jiān)持，目標(biāo)要小，要有正反饋，而且是及時(shí)的正反饋，最好是隨機(jī)的及時(shí)正反饋。最終形成良性的自循環(huán)系統(tǒng)，不斷向上生長(zhǎng)，欣欣向榮。

? ? ? ?確實(shí)大道理都是懂的，這本書(shū)最大的收獲是，定一個(gè)小目標(biāo)，并持續(xù)堅(jiān)持每天都做，靜待花開(kāi)。譬如從去年開(kāi)始每天擦臉，現(xiàn)在就成為習(xí)慣了。那么就繼續(xù)從最簡(jiǎn)單的開(kāi)始：

1. 每天睡前看20分鐘書(shū)，10分鐘筆記輸出

2. 每天做5組波比跳，KEEP FIT

3. 每天到戶(hù)外走一走

4. 每天吃一個(gè)水果，喝一瓶牛奶

? ? ? ? 很多人往往高估了自己一天能學(xué)會(huì)的東西，卻低估了三年能學(xué)會(huì)的東西。