最后一次語(yǔ)音療愈

真實(shí)感受到內(nèi)心的想法，內(nèi)心去感知此刻的不舒服，比如肚子中部發(fā)涼，一直涼到腹部，去溫暖它，去照顧內(nèi)在小孩想要傳達(dá)的信息。在本子上寫(xiě)出原因是啥，站在心靈的層面去分析去感知，我該怎么辦，保持獨(dú)立。這樣平靜的力量就會(huì)來(lái)臨了。

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