作為新時(shí)代的干飯人，你是“每周總有四、五天不想“搬磚”。還是“我要悄悄打工，然后驚艷所有人。”你是不是每天都處在“道理我都懂，卻仍然過不好這一生”的焦慮中。你是不是常把“我emo”掛在嘴邊。在內(nèi)卷、焦慮已常態(tài)化的快節(jié)奏社會(huì)下，《人間值得》便是那一道溫暖治愈的光，照亮我們繁忙生活的間隙，讓我們忙而不茫。讓我們?cè)谡J(rèn)清生活真相后，仍然有熱愛生活的勇氣。
《人間值得》的作者中村恒子是一位90歲仍未退休的心理醫(yī)生，她歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢經(jīng)驗(yàn)，是頗受患者信賴的心理醫(yī)生。
“人如何度過一生，才不會(huì)辜負(fù)生命？”面對(duì)人生的終極問題，當(dāng)了70年心理醫(yī)生的中村恒子奶奶，通過平和樸實(shí)的語言，為我們講述了她跌宕起伏、命運(yùn)多舛的不凡人生。恒子老師的生活方式，用一句話來說就是“平平淡淡地過好每一天”。
《人間值得》是她用一輩子書寫的一本書，是她一生的智慧凝練：人生不必太用力，坦率地接受每一天！
她將其90年的人生智慧，化為本書六大篇章：關(guān)于工作、愛、人際關(guān)系、幸福、死亡等課題的誠摯箴言，給了我們直面人生的勇氣，并深深治愈著的我們。
“人生，只要能照亮某個(gè)角落就夠了?！狈_書第一頁，我就被第一句話深深治愈著。
關(guān)于工作
恒子老師如是說：
“從本質(zhì)上來說，人就是為了生活而工作。這個(gè)道理，亙古未變。
當(dāng)你面對(duì)“為了什么而工作”感到迷茫時(shí)，你就干脆而果斷地告訴自己：“工作只是為了賺錢養(yǎng)活自己而已”。這就是人為何要工作的根本。
至于“人生價(jià)值”“自我成長”之類，是要等自己立足安穩(wěn)后，在閑暇之余慢慢思考的問題。人生很長，慢慢思考就好了。
為了錢而工作，并不是可恥的事情，這是理所當(dāng)然的事，我認(rèn)為是非常了不起的?！?/b>
在后疫情時(shí)代，有一種幸福叫，有一份工作真好！有一份穩(wěn)定的工作，那簡直是幸福溢滿心田。
關(guān)于幸福
恒子奶奶如是說：
不需要夸張幸福的價(jià)值，歡喜來臨時(shí)就滿心歡喜，如果頭腦中出現(xiàn)一些所謂“必須”要做的事，不妨毫不猶豫地說：“不要做”。人生，就是這樣周而復(fù)始。
關(guān)于幸福，孔子如是說：“人而不仁如禮何？人而不仁如樂何？”
幸福不是一種狀態(tài)而是一種能力。幸福就是對(duì)快樂的感知力。所以幸福的反面并不是不幸，而是麻木，你要從麻木當(dāng)中擺脫出來。你得學(xué)會(huì)第一個(gè)方法，就是擁有感受幸福的能力。
有這樣一個(gè)故事：有人問一位老者:“你總是在學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)，最終得到了什么？”老人答：“什么都沒有得到。”再問：“那您還學(xué)習(xí)做什么呢？”老者笑答：告訴你學(xué)習(xí)讓我失去的東西：我失去了憤怒、糾結(jié)、狹隘、挑剔和指責(zé)、悲觀和沮喪；失去了膚淺，短視和計(jì)較，失去了一切無知、干擾和障礙。”
學(xué)習(xí)的真諦不是為了加法，而是減法，提升的目的不是為了得到，而是放下！幸福亦然。人們習(xí)慣把幸福理解為“有”，有車有房，有錢有權(quán)。其實(shí)真正的幸福應(yīng)該是“無”，無憂無慮，無病無災(zāi)。
明天和意外，你永遠(yuǎn)不知道哪一個(gè)先來。幸福，就是珍惜當(dāng)下。
關(guān)于恰好處的人際關(guān)系
恒子奶奶如是說：
心靈的溝通，其實(shí)就是把自己放到與對(duì)方平等的位置上，傾聽對(duì)方的內(nèi)心世界。
當(dāng)你想要“遵從內(nèi)心而活”，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)被外在多余事情所困擾。
關(guān)于讓心歸于平靜
恒子奶奶如是說：
大多數(shù)事情都會(huì)得到解決，人生只能笑著活下去。不要事事都想咬緊牙關(guān)挺過去，只要抱著“今天這樣做基本就可以了”的態(tài)度，日復(fù)一日地堅(jiān)持積累。
關(guān)于生活和工作的平衡之道
恒子老師如是說：
“與其追求完美而挫折不斷，不如以笨拙的方式堅(jiān)持下去。
不管怎么樣，孩子既然開啟了自己的人生，父母就不要貿(mào)然闖入?！?/i>
關(guān)于簡單生活每一天
恒子奶奶如是說：
“只要活著，人生總會(huì)有辦法的。能吃飽，能睡好，有一份維持最低限度生活的工作，一定沒問題。
孤獨(dú)是一件好事。若想人際關(guān)系變好，就更應(yīng)該珍惜一個(gè)人的時(shí)光。也許，這才是最根本、最重要的事情。
人生的結(jié)果，不會(huì)馬上顯現(xiàn)。但是在每個(gè)瞬間，都有必須珍惜的事情?！?/b>
季羨林《不完滿才是人生》中有這樣一句話：“在人生的道路上，每個(gè)人都是孤獨(dú)的旅客?！?/p>
張德芬老師在《遇見未知的自己》中說過有一句話“親愛的，外面沒有別人，只有你自己”。不要把自己看得太重要，你只是你自己，而你所做的一切，別人可能真的不會(huì)去關(guān)注。我們要學(xué)會(huì)時(shí)刻察覺自己，接納不完美的自己。
我們總喜歡給自己貼上“社交恐懼癥”的標(biāo)簽，其實(shí)社恐并不是一種病?，F(xiàn)代科研證明，能享受獨(dú)處，不擅長社交的人，往往能更專注于認(rèn)真做一件事，具備更深刻的思考能力。從這一點(diǎn)來說，有一點(diǎn)“社交恐懼癥”，不但不妨礙人生，反而讓你更容易成功。
林語堂說過：“隨遇而安無不可，人間到處有花香?！?br>
人生，無非就是，盡力做事，盡心做人，得之坦然，失之淡然。愿你遍歷山河，仍覺人間值得。
我是左手育兒、右手成長的80后全職寶媽瞳欣曉萌。
我堅(jiān)信：夢想不會(huì)發(fā)光，發(fā)光的是追夢的你自己。
心若簡單，世界便是童話，心若復(fù)雜，世界便是迷宮。
童心未泯，所遇皆甜！
