我是一個人，所以我一定會有好的方面，當(dāng)然壞的方面肯定也有。

最近不是在備考嗎，每天雖然學(xué)習(xí)時間也不短，當(dāng)然這個長短在于每個人個體的接受程度，對我現(xiàn)在這個階段來說剛剛好。

在學(xué)習(xí)過程中我會發(fā)現(xiàn)，我每天睡醒，都會排斥學(xué)習(xí)，很害怕學(xué)習(xí)，我不知道大家有這種感覺嗎？現(xiàn)在稍微好一點。

我記得我剛剛開始健身的時候，尤其是在初期，每天很害怕去健身房，害怕的程度在于每天晚上都不舍得睡覺，因為一睡覺天亮了，第二天還是要去。到現(xiàn)在已經(jīng)健身兩年多了，去健身房是一個非常自然的事情，有的生活情景沒有辦法一直去，甚至我還會很不舍，自發(fā)性的想去健身房練練。

包括上一年我剛剛開始培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，一開始也是很排斥，慢慢前期強迫自己的時刻占比還挺多的，但是現(xiàn)在比之前那個階段好多了，最起碼不會害怕天黑了第二天還得去學(xué)習(xí)。

我覺得學(xué)習(xí)很重要的一個心法是：如果放棄你就得重新開始，重新經(jīng)歷痛苦，所以你現(xiàn)在遭受這么痛苦的事情和心態(tài)，得從頭來過。老話說的好，確實是萬事開頭難。

現(xiàn)在回看我每天的堅持，寫作，冥想，健身，精力還不錯的時候自己做飯，學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在備考所以看的是專業(yè)書比較多，平時閑下來會看課外書籍，也有段時間了。所以不要重復(fù)感受最痛苦，然后重復(fù)放下，再重復(fù)感受最痛苦的時刻。

還有一個心法在于不要給它賦予魅力，比如說我選擇考研，主體在于我的選擇，而不是考研選擇了我，這樣你會保有松弛。

有了松弛感你才能安靜下來，沉靜下來，不跟別人比，只跟自己比。我時常告訴自己，山高萬仞，我只登這一步，一年不行再來一年，反正我才26歲，人生活到60的話，我還沒到一半呢。