如果說關系的視角是“看”，是幫助你看到事情背后的關系，那關系的語言就是“聽”，是幫助你“聽到”人們在溝通中，是怎么傳遞關系的信息的。這一講，我就來講講關系的語言?？梢哉f，掌握了關系的語言，也就掌握了親密關系中的溝通密碼。否則，你就會遇到很多溝通的障礙。

關系的信息隱藏在談話內容中

有一次，我在女兒的學校門口，看到一對父母在爭論孩子的教育問題。媽媽說：“我覺得現(xiàn)在孩子應該去上奧數(shù)，別人家都在學了?！卑职终f：“我覺得孩子這么小不用太在意學習，應該去讓他鍛煉身體，踢足球。”一般人會覺得，這對父母是在討論孩子要不要學奧數(shù)，他們對孩子的課外教育有分歧?？墒?，如果你能從關系的語言上聽這段對話，就會知道，他們其實都是在跟對方說：“我比你更懂我的孩子，所以在這件事上，我比你更有發(fā)言權?！?/p>

這就是關系的語言。如果這個關系的矛盾沒有解決，不只是爭論孩子該學什么，在很多場景，比如孩子早餐該吃什么、穿哪件衣服好看、能不能跟同學玩，兩個人都會有爭論。上一講我們學習過，在親密關系中，所有發(fā)生的事情都有兩層含義：這件事的事實是什么，以及它在關系中意味著什么。

同樣，在親密關系的溝通中，人們也一直在傳遞兩個層面的信息：內容的信息和關系的信息。

所謂內容的信息，是人們在表面上所說的話。也就是上面的例子里，孩子是學奧數(shù)，還是踢足球。而關系的信息，是這些內容背后所反映的兩人之間的關系。也就是誰比誰更懂孩子，誰更有發(fā)言權。所以，關系的語言不是表達談話的內容，而是表達彼此的關系。

熟悉關系的語言，就能從兩個人的只言片語中讀出“誰在支持誰”、“誰在反對誰”、“誰在貶低誰”、“誰在生誰的氣”。

關系的溝通是無處不在的，而親密關系的溝通又有它的特別之處。親密關系的核心是依戀，在親密關系里，人們會變成依戀信息的敏感探測器。人們反復在尋找和表達的，其實就是這些信息：你關注我嗎？我對你重要嗎？如果我有需要，你會回應我的需要嗎？你認可我嗎？欣賞我嗎？包容我嗎？接納我嗎？如果接收到的關系的信息是肯定的，那人們就會很安心，會很心平氣和地說話。如果關系的信息是否定的，那人們就會憤怒、失落和憂傷，就很容易與對方爆發(fā)爭吵。

這也是為什么人們對愛人總是比對別人更苛刻，因為在親密關系中，人們對依戀相關的信息異常敏感。

親密關系溝通的核心信息是“依戀”

關系的語言有什么用呢？它會讓你學會聽和說。首先，了解關系的語言，你就能聽懂爭吵背后關系的故事，這遠比爭吵的內容豐富得多。

舉個例子。

我曾經遇到一對中年夫妻，丈夫很愛學習。他覺得自己在工作發(fā)展上已經到頭了，就把精力用到了各種學習上。他經?？磿?、聽課、去外地參加各種課程。這本來是一件好事?？墒沁@卻成了他們家里的矛盾。說起家里的矛盾時，丈夫說：“我和我老婆的價值觀不一樣。我很熱愛學習的，就想把自己的人生弄明白一點?？墒俏依掀趴傆X得這些都沒有意義，她覺得過柴米油鹽的生活就好了。所以她總是反對我學習?！?/p>

在丈夫心里，他和妻子的矛盾是一個常見的夫妻價值觀不合的故事。可是如果從關系的語言里，你又聽到什么了呢？當丈夫說自己愛學習，而說老婆只關心柴米油鹽的時候，他其實是在說：“我比我的老婆有追求?！睈蹖W習和柴米油鹽，在他眼里，顯然是有高下之分的。

那他妻子認同這種說法嗎？妻子說：“我老公人一直比較單純，不太擅長處理事情。在結婚后不久，我還經常在工作上幫他出主意。那時候他還聽我的?？墒乾F(xiàn)在他越來越固執(zhí)了。就拿學習這件事來說，我經常跟他說，你不要學習得這么散，你要學一些真正對你有用的東西?？伤麉s一點都不聽?！憋@然妻子講了一個不一樣的故事。從事情上看，她在說老公學得不夠專一。可是從關系上看，她表達的意思是：自己比丈夫明智，所以丈夫應該聽自己的話。

這是很有意思的現(xiàn)象。在伴侶吵架的時候，兩個人總是會找一個特別的維度，把自己放到更高的位置，而把對方放到更低的位置。就像這個例子中，丈夫認為自己比妻子有追求，而妻子認為自己比丈夫明智。

為什么剛結婚不久的時候，丈夫聽妻子的指導，后來又不聽了呢？這是因為，當兩個人關系好的時候，“我指導你”所傳遞的關系的信息是：“我很關心你，我想幫助你?！边@是丈夫能接受的。可是當關系出現(xiàn)矛盾時，“我想指導你”所傳遞的關系的信息，就變成了：“我比你聰明，我不認可你。”而這是丈夫不能接受的。

有時候，妻子覺得是關心，而丈夫卻感覺是否定和指責，這時候矛盾就產生了。果然丈夫就說：“最近她管我越來越多，我覺得自己好像被約束住了一樣，覺得越來越煩?！钡竭@里，這個故事從簡單的“三觀不合”的故事，變成了夫妻之間“誰該聽誰的”這種權力斗爭的故事。

可是，這也不是故事的終點。妻子接著說：

“我怎么管你了？我沒支持你去學嗎？你想想以前你去學習，我有說過你嗎？可是你現(xiàn)在一回家就看書，從來不做家務，我們有什么事情叫你你也不應，孩子你也不管。我們現(xiàn)在連說說話都很難了。每次一說話，你都會說哪個老師是這么說的，哪個知識是這么講的。你學這些有什么用呢？”

這個妻子在說什么？從內容上，她說的是丈夫只看書不做家務，可是從關系上，她說的其實是：“我很需要老公關心我，和我好好說說話?！薄叭绻R重要，我不重要了，那我就會生氣。”

這就是親密關系中的依戀信息。如果老公聽不懂關系的語言，他就只會聽出妻子的否定，然后反抗妻子。

可是，丈夫為什么這么堅持學習知識呢？丈夫說：“我一直覺得妻子比我聰明，以前我在她面前總是很自卑。所以我就想去學更多東西，學著學著，我的世界就慢慢打開了?？墒撬孟窨偪床坏轿业倪M步。從來沒有說過我一句好?！痹瓉?，這個老公學習知識最大的動力，是希望得到妻子的認可，希望妻子承認他在努力變成一個有知識的人。而他所反抗的，也是老婆的不認可。

所以，這個家庭的故事，從簡單的夫妻“三觀不合”的故事，到兩個人“權力斗爭”的故事，最后又變成了關于“依戀和愛”的故事。而后兩個故事，只有那些熟悉關系語言的人能聽懂。

好的回應是表達依戀

除了聽以外，熟悉關系的語言，你還能跟伴侶有效溝通。

曾經有個丈夫請教我一個生活難題。他每周都會有兩個晚上約朋友一起去打羽毛球，妻子不愛打球，對這件事就很生氣。每次丈夫去打球，妻子就會指責丈夫：“你怎么又去打球了？整天不著家！”丈夫也覺得自己很委屈：“我打球怎么了，又不是去賭博，我鍛煉身體也不行嗎？”于是兩個人就吵起來了。他很苦惱，問我該怎么跟妻子溝通。

這是伴侶之間經常會遇到的矛盾：一方要求另一方改變生活習慣，而另一方則覺得這是侵占自己的私人空間。顯然，勸妻子尊重老公的空間或者勸丈夫改變打球的習慣是不會奏效的，不然他們也不會吵這么長時間了。

什么樣的回應是好的呢？

有人說：“你可以跟妻子做交易，告訴她我可以去打球，你也可以跟閨蜜去逛街?！币灿腥苏f：“你可以心平氣和地告訴妻子你的感受，也告訴她你需要自我的空間?！笨墒呛孟穸疾惶嘈АＮ医趟幕貞挥泻唵蔚奈鍌€字。我不知道他會不會去說，可是我相信，如果他去說了，會是有效的。

這五個字是：“老婆我愛你?！?/p>

這就是夫妻關系的真相。很多親密關系中溝通的內容，都是在問對方到底愛不愛自己，在意不在意自己。如果確認了這件事，自己是能為對方妥協(xié)的，很多事都可以商量。如果沒有確認這件事，人們就會在很多事情上跟對方死磕到底，并怪對方為什么不能考慮自己的感受。

?劃重點

1、在親密關系的溝通中，人們一直在傳遞兩個層面的信息：內容的信息和關系的信息。?

2、了解關系的語言，你就能聽懂爭吵背后關系的故事，這遠比爭吵的內容豐富得多。

?3、很多親密關系中溝通的內容，都是在問對方到底愛不愛自己，在意不在意自己。

思考題

分析一段伴侶之間的對話。你能否從這段對話里讀出三個不同的關系故事：三觀不合的故事、權力斗爭的故事、愛和依戀的故事？這些故事是怎么傳達關系的信息的？歡迎在評論區(qū)留言，和大家分享。

朋友常常因為和老公之間關于親子教育，關于老公對待婆婆和自己態(tài)度的區(qū)別等等吐槽和抱怨。抱怨了很多年，收效甚微。雖然她很多時候給我吐槽時，我都告訴你，你說的這些雖然都是事實，我也知道你想要我給你出主意，以期來改變這種情況，但說實話的如果只是頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳，那解決問題只是一時的，你們只會在原地打轉多年的。我知道，她說老公教孩子的方法是老方法，她的是科學新派的方法，她其實是在說，她比她老公更與時俱進，更聰明；她說老公對待婆婆的親密比對她更甚，老公也很認可婆婆的教育方式和生活方式，但其實她是在說，明明我比婆婆和老公關系更近，因為我是陪他走一輩子的人，但老公卻很傻不明白這些，明明我比婆婆更能干更會生活更會教育，但老公卻有眼無珠讓豬心蒙了心……這其實這些是，她和老公之間的權利斗爭，她和老公的原生家庭之間的“爭寵”斗爭……她想得到的其實是老公的關心、欣賞、依戀、認可。