今天是什么日子

起床：6.12

就寢00.00

天氣：晴

心情：好

紀(jì)念日：無

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.看書2跑步3打電話

改進(jìn)：開始之前做好詳細(xì)計(jì)劃，列好時間限制

習(xí)慣養(yǎng)成：跑步，看書

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

看完人生效率手冊，做思維導(dǎo)圖

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

每日睡前晨起閱讀

健康·飲食·鍛煉

每天鍛煉半小時

人際·家人·朋友

打了電話

工作·思考

做事前一定要計(jì)算好時間，不在一件事情上死磕

準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具，提前檢查，工欲善其事必先利其器

最美好的三件事

1.吃的不多，沒食欲

2.跑步

3.給家打個電話

思考·創(chuàng)意·未來

晨間冥想